Makaróni és sajt, konzerv előétel
100 gramm makaróni és sajt 82 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 4% -a.
100 gramm makaróni és sajt 11,5 gramm szénhidrátot tartalmaz, rostmentes, 3,38 gramm fehérjét, 302 milligramm nátriumot és 81,39 gramm vizet tartalmaz
A mac és a sajt 6 milligramm koleszterint és 2,46 gramm zsírt tartalmaz.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamin (65 mg), B-9-vitamin (13 mg) vagy B-3-vitamin (1,2 mg).
Tápanyagok
100 gramm makaróni és sajt 11,5 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 4% -a.
A Mac n sajt cukormentes
A Mac és a sajt rostmentes
100 gramm makaróni és sajt 302 milligramm nátriumot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 20% -a.
100 gramm makaróni és sajt 81,39 gramm vizet tartalmaz, ez a teljes tömeg 81% -a.
100 gramm makaróni és sajt 3,38 gramm fehérjét tartalmaz, ami a napi tápanyagigény 6% -a.
Kiemelt Vitaminok
A makaróni és a sajt vitaminjai közül néhány: A-vitamin (65 mg), B-9-vitamin (13 mg) és B-3-vitamin (1,2 mg).
Kiemelt ásványi anyagok
Az ásványi anyagok alapvető tápanyagok, amelyek kis mennyiségben szükségesek az egészség megőrzéséhez. Ne feledje, hogy teste nem ásványi anyagokat állít elő. Itt találja meg azokat az ásványi anyagokat, amelyek más tápanyagok számára szükségesek testi funkcióik ellátásához.
A makaróniban és a sajtban található esszenciális ásványi anyagok a következők: szelén (9,5 mg), nátrium (302 mg) és kálium (84 mg).
- Táplálkozási táblázat repceolaj
- Táplálkozási táblázat salátaöntet, tanyasi öntet, alacsony zsírtartalmú
- Táplálkozási asztali salátaöntet, kéksajt vagy roquefort öntet, könnyű
- Táplálkozási asztali olaj, szerecsendióvaj
- Táplálkozási asztali rizs, fehér, hosszú szemű, normál, főtt, nem dúsított, só nélkül