A jó étrend alapvető pillér a jó egészségi állapot és a közérzet érdekében.
A "diéta" ​​kifejezést a fogyás elérése érdekében hagyományosan összekapcsolják a korlátozással, de a "diéta" ​​szó valódi jelentése nem más, mint az életmód.

puerto

Ezért, amikor az egészséges táplálkozásról beszélünk, nem a fogyókúrás étrendre, hanem az egészséges életmódra gondolunk, jó étkezési szokásokkal, fizikai aktivitással és pihenéssel, amelyek lehetővé teszik számunkra az optimális egészségi állapotot.
Ebben az értelemben táplálkozási szolgáltatásunk célja a betegeink étkezési szokásainak javítása, a személyre szabott tanácsadásoktól kezdve az étrendi kezelés sajátos szükségleteire történő összpontosításán.

Ételallergiák

Artériás magas vérnyomás

Sporttáplálkozás

Nem Ön lesz az első vagy az utolsó, aki diétát kezd és elhagyja, mielőtt elérné a kívánt célt.

Néha ezt a kudarcot túl igényes célok motiválják. Mások a kiegyensúlyozott étrendhez szükséges ételek elfojtása miatt. De ez szinte mindig a szokások megváltoztatásának egyik folyamatának következménye, táplálkozási szakember felügyelete nélkül.

Ezért a VERTEBRAL-ban KLINIKA Elkötelezettek vagyunk a táplálkozási oktatáson alapuló személyre szabott táplálkozási tanácsok mellett. Annak érdekében, hogy apránként beépítse az egészséges szokásokat a mindennapokba, és megtanuljon egészségesen táplálkozni, hogy elérje célját és hosszú távon fenntartsa azt.

Ha valóban változásra vágysz, szakítsd meg a csodadiéták és a visszapattanó hatások ördögi körét, tedd magad Doña Sandra Pinto González kezébe, aki eszközöket biztosít számodra a célod eléréséhez és hosszú távú fenntartásához.

ELSŐ KONZULTÁCIÓ

Előkészítjük a kórtörténetet a lehetséges kórképek, allergiák és ételintolerancia ismerete érdekében. Ezen felül kérdőívet készítünk, ahol meg akarjuk ismerni a motivációkat és célokat, étkezési szokásaikat és fizikai aktivitásukat, a napi rutinjuk olyan aspektusait, amelyek befolyásolhatják a fogyás folyamatát, stb.

Ezután egy elektromos bioimpedancia berendezés segítségével tanulmányozzuk a testösszetételt, hogy megtudjuk a zsír, a folyadék és az izom tömegének százalékos arányát ... Mivel nem a súly a lényeg, hanem az, hogy megtudjuk, mit is tartalmaz ez a súly, a testösszetétel javítására összpontosító kezelés megkezdéséhez.

Végül személyre szabott és kiegyensúlyozott étrend-tervet készítünk az összes szükséges tápanyagból, ízlésének és igényeinek megfelelően.

IDŐSZAKOS VÉLEMÉNYEK

Miután a folyamat elkezdődött, válassza ki a gyakoriságot, amellyel konzultációra szeretne menni. Akkor javasoljuk, amikor az a konzultáció során észlelt igények alapján megfelelő lenne.

Ezek az áttekintések tartalmaznak egy interjút az előző héten követett irányelvekről, ahol fel kell tüntetni azokat a pozitív és negatív szempontokat, amelyeket a következő héten megerősített, a kétségek és javaslatok megoldásával együtt. Ezenkívül menüváltoztatásra kerül sor, új receptek bevezetésével, és megismétlik a testmérések tanulmányozását a változások értékelésére.

Tegye félre a korlátozó diétákat,
és kezdjen kiegyensúlyozottan étkezni.
A tested megköszöni!

HAGYJA A KORLÁTOZÓ DIÉTÁT, ÉS EGYÉBEN kezdjen el étkezni. A TESTED KÉR!

KLINIKAI TÁPLÁLKOZÁS

Ha bármilyen betegségben szenved, az említett patológiára vonatkozó megfelelő táplálkozási irányelvek révén segítünk általános egészségi állapotának javításában.

Ez a szolgáltatás olyan embereknek szól, akik olyan diszlipidémiában, hiperkoleszterinémiában, magas vérnyomásban, szív- és érrendszeri betegségekben, cukorbetegségben, rákban, migrénben, irritábilis bél szindrómában, Crohn-betegségben, krónikus vesebetegségben, krónikus fáradtságban, fibromyalgiában, ízületi gyulladásban, intoleranciában és allergiában szenvedő ételek stb. .

Az étrendi kezelés célja az általános egészségi állapot javítása, a tünetek csökkentése vagy akár a patológia visszafordítása (diszlipidémia, magas vérnyomás, hiperkoleszterin esetén), a beteg életminőségének javítása és a jövőbeli kapcsolódó patológiák megjelenésének megakadályozása.

SPORTTÁPLÁLÁS

Szerinted megfelelő étrenddel javíthatnád a sportteljesítményeden? Úgy érzi, hogy az edzéseken vagy a versenyeken hiányzik az energia? Szeretné fejleszteni személyes márkáit?
A megfelelő táplálkozás alapvető pillér a nagyobb teljesítmény eléréséhez az intenzív testmozgás gyakorlatában.

A sport táplálkozási beavatkozását alkalmazni kell az edzés és a verseny támogatására, ezért tartalmaznia kell a sportgyakorlat előtti, alatti és utáni időszakokat.

Szolgáltatásunk magában foglalja a sportoló táplálkozási állapotának értékelését, az egyes sporttípusokhoz vagy helyzetekhez kapcsolódó speciális táplálkozási tanácsokat, a célok meghatározását és az ezekre a célokra épülő személyre szabott irányelvek kidolgozását. Ezen felül rutinszerű ellenőrzést és ellenőrzést hajtunk végre az evolúció értékelésére.

Tápanyagok megfelelő ellátásával és megfelelő hidratálással javítani fogja teljesítményét.

Táplálkozás a rendellenességek evésében (ED)

Az ED-k az étel bevitelével és a testkép megszállottságával kapcsolatos mentális rendellenességek. Multifaktoriális eredetű rendellenességek, amelyek pszichológiai, családi, szociokulturális és biológiai eredetű különböző okokból származnak.
Ezért kezelésüket interdiszciplináris módon is el kell végezni, Don Manuel Pablo Romero Vázquez pszichológusunkkal együttműködve, hogy csapatmunka módszertant alkalmazzanak, és az igényeknek megfelelően, a VERTEBRAL-nal együttműködő különféle személyi edzőkkel együttműködve. KLINIKA.
Az ED-k között megtaláljuk az Anorexia Nervosát, a Bulimia Nervosát és a Binge Eating Disorder-t. Mindegyiküknek speciális, a beteg személyes helyzetéhez igazodó kezelésre lesz szüksége, amelyet a VERTEBRAL szakterületek közötti konzultáció útján, interdiszciplináris közös módon kell értékelni. KLINIKA.
Táplálkozási neveléssel és figyelmes étkezési technikákkal fogunk dolgozni, hogy segítsünk a betegnek hatékonyan észlelni az éhség-jóllakottság jelzéseit.