Nyugati életmódunkat rengeteg toxin vagy termék kíséri, amelyek rendszeresen vagy túlzottan fogyasztva fizikai, érzelmi vagy akár mentális elváltozásokat okozhatnak ... ha ezeket a toxinokat nem távolítjuk el megfelelően, a test bizonyos módon megvéd minket tőlük folyadék és zsír visszatartás.
Távolítsa el vagy csökkentse az alkoholt, kávét, dohányt vagy más méreganyagokat a fogyás érdekében
A fent említett elemekkel való visszaélés miatt a normálisnál több toxint halmozunk fel sejtjeinkben, ami túlterheli a testünket. A folyamatos bántalmazás szerveink meghibásodásához vezethet, és ez átfordulhat fáradtság és betegségek.
Sejtjeink létfontosságú funkciója a hulladék eltávolítása
Ahogy gondoskodunk arról, hogy a házunk tiszta legyen, hogy jól lakhassunk benne, meg kell tanulnunk is tisztítsa meg testünket hogy optimálisan működjön. Ugyanúgy Azt mondjuk gyermekeinknek, hogy ne keverjenek össze, hogy ne kelljen annyit takarítanunk, legyünk példaképek, és kezdjük el csökkenteni vagy eltávolítani a méreganyagokat, hogy testünk egészségesebb legyen, jobban működjön, és mellékhatásként eljusson és fenntartson minket. kívánt súlyt.
Hogyan lehet eltávolítani a méreganyagokat
Együttműködhetünk testünkkel a toxinok eltávolítása érdekében:
- a mély rekeszizom légzés gyakorlása
- gyakoroljuk anélkül, hogy túlterhelnénk magunkat
- vizet inni vagy vízben gazdag ételeket fogyasztani
Unod már a nem működő diétákat? A fogyáshoz nem kell szenvednie! Kísérlek a szokásaid megváltoztatásának folyamatában, hogy élvezhesd az ételt és fogyj a túlsúlytól.