A hidak minden szempontból nyugodtabb idő. Az a pihenés, hogy nincs mozgalmas munkanapunk, arra késztet bennünket, hogy különféle szempontokból kissé emeljük meg az irányítást: később kelünk és/vagy lefekszünk, talán kissé rendezetlenebb módon eszünk, és a szükségesnél valamivel többet költünk. .

kiadásokat

A hidak után visszatér a rutin, és sokan élnek az alkalommal különféle célok kitűzésére. Vissza dolgozni, tornaterembe, esetleg angol vagy táncórákra ...

Ebben a sorban, a javaslatunk az, hogy a kiadásait fogyókúrára fordítsa. Biztos van egy részed, ahol "csökkentheted egy kis hasat" ebben a tekintetben. Ideje megnézni.

Hogyan kezdjük el a diétát

Az első dolog tudni kellene mennyi maradt, mennyit kellene csökkentenie a kiadásait . Ehhez elengedhetetlen, hogy legyen költségvetése a kiadásokra, ha nincs, akkor ideje elkészíteni. Ebben tükrözni fogja mind a napi kiadásokat (élelmiszer, lakhatás, üzemanyag, energia stb.), Mind azokat, amelyek hosszabb időszakossággal rendelkeznek (például biztosítás, ruházat és lábbeli ...), és más költségeket, amelyek általában kevésbé ellenőrzött (kávék, tapas, különféle szeszélyek).

Sok ember meglepődik, amikor ezt a gyakorlatot végzi. És ez az a kiadások összege óriási mértékben eltérhet attól, amit gondoltak . Sok esetben nem tudják azonosítani az összes kiadásukat, ezért úgy tűnik, hogy kevesebbet költenek, mint amennyi valójában.

Például valaki, aki 1500 eurót keres, költségvetést készít kiadásokra, és kiderül, hogy 1200 eurót költ. Ön azonban nem képes megtakarítani, ami azt jelenti, hogy valóban hasonló összeget költ a jövedelméhez. Hogyan lehetséges? Az étrenddel való párhuzamosság megteremtése lehet a magyarázat azokban a kis harapnivalókban, italokban és abban az extra kanálban, amelyet beveszünk. Úgy tűnik, hogy nem számítanak (de én vigyázok magamra!), De kalóriákat adunk hozzá anélkül, hogy észrevennénk.

Ha egy költési költségvetés már önmagában is korlátozásként működik a költekezéssel kapcsolatban, az már arra ösztönöz minket, hogy csökkentse ezeket a kényszeres vagy felesleges kiadásokat, ugyanúgy, ahogy a diétázás korlátoz minket a csipegetés terén.

Célokat kitüzni

Ugyanúgy, mint amikor egy rendszert indítunk, amikor a kiadásokat diétára kell fordítani, célokat kell kitűznünk. Mennyivel csökkentjük a havi folyósításokat? Egy jó iránymutatás a havi jövedelem 10% -a lehet (Amint azt például megállapítottuk, amikor a sürgősségi matracról beszéltünk). Például, ha havonta 1500 eurót keres, ez azt jelenti, hogy csökkentenie kell a 150 euró költségeket, amelyeket megtakarításra vagy adósságtörlesztésre fordíthat .

Miután rögzítettük a csökkenteni kívánt globális számot, részletesebben le kell mennünk, hogy meghatározzuk, milyen időszakban fogjuk ezt a költségcsökkentést végrehajtani (talán a példát követve nehéz lesz 150 eurót csökkenteni egyik hónapról a másikra, de havonta 50 euróval csökkenhetünk, hogy 3 hónap alatt elérjük az eredményt). Másrészt meg kell határoznunk azokat a tételeket, amelyekben csökkenteni fogjuk .

Könnyíti a kalóriákat

Röviden: meg kell állapítanunk étrendünk étlapját, részleteznünk kell a terv összetevőit a költségek csökkentése érdekében.

Például az elvégzett részletes tanulmányból kiderül, hogy havonta 1500 eurót költünk az alábbiak szerint:

500 euró a ház bérleti díjában/jelzálogában.

400 euró élelmiszer és egyéb vásárlás a szupermarketben.

150 euró kellék.

100 euró üzemanyag és jármű karbantartás.

150 euró ruházat és lábbeli.

100 euró szabadidő.

100 euró egyéb fogalmakban (biztosítás, ajándékok, egyéb költségek).

Lesznek olyan fogalmak, amelyekben nehezebb lesz csökkenteni, például a lakhatás (bár lehet, hogy olcsóbbra is váltani), és mások, amelyekben cselekedhetünk. Például:

Csökkenthetünk-e valamit a szupermarket 400 eurójában (ez körülbelül egy család havi átlagos költsége Spanyolországban)? Milyen ételt vásárolunk (előfőzve, fagyasztva, frissen, szezonálisan ...)? Mehetünk egy másik olcsóbb szupermarketbe? Helyettesíthetünk néhány megvásárolt terméket más fehér vagy olcsóbb címkével? Tegyük fel, hogy 350 eurós költségvetést állapítottunk meg, vagyis javasoljuk a jelenlegi kiadási szint 50-tel való csökkentését.

Kellékek: elvileg egy másik nehéz játéknak tűnik a leengedés, de: Van-e alacsony fogyasztású lámpánk? Jól használjuk a háztartási készülékeket? Megvan a megfelelő hőmérsékletű víz és fűtés? Túl sokat költünk telefonálásra? Lehetséges, hogy ezeket a szempontokat elemezve havi 15 eurót csökkenthet.

A jármű egy másik szakasz, amely jelentős költségeket jelent a háztartások számára. Csökkentheted? Talán lassíthat egy kicsit a munkához, néhány perccel korábban kelhet . Képzelje el például, hogy minden nap 120 kilométert utazik munkába, oda-vissza út között. Ha 120 km/h sebességgel halad, akkor egy óra (30 perc mindkét irányba), míg ha 110-es sebességgel utazik, akkor egy óra és öt perc (32 és másfél perc), és ha 100-nál csinálta, egy óra és tizenkét perc (mindkét irányba 36 perc) kellett. Amint látod, az időbeli különbségek nem jelentősek, míg a fogyasztás 15% és 20% között csökkenthető . Tegyük fel, hogy ezekkel az intézkedésekkel további 15 eurót spórolhat meg.

Most nézze át a szabadidőre fordított kiadásokat. Kiderült, hogy a kávéfogyasztás során havi 50 eurót költ, mert napi 2 kávét iszol a munka melletti bárban. Csökkenthetné 1 napra néhány napra? Ezzel képzelje el, hogy 20 eurót spórol meg.

Folytathattuk a teljes menü részletes elemzését. De amint láthatja, ezekkel az egyszerű, többé-kevésbé könnyen megvalósítható intézkedésekkel 100 euróval csökkentettük havi kiadásainkat. Most rajtad a sor. Mikor fordítja a kiadásait diétára?