Új kihívás áprilisra! Élvezze ezzel Tejszínes karalábé és Celeri, olyan zöldségekből, amelyeket biztosan lát bizonyos boltokban, de amelyekkel nem mer ... Normális! Támogattuk a monokultúrákat és korlátoztuk a biológiai sokféleséget, ami most, hogy lássuk, hogyan néz szembe az ismeretlen ... de tudod mit? Nos, elég vágyakozás ♥

karalábé

Szereti önmagát, hogy a legjobbat akarja adni a földanyánkkal összhangban, és vissza akarja szerezni azt, amit útközben elvesztettünk, hogy újra megtaláljuk a központot, az egyensúlyt, ami kapcsolatban van velünk és mi tesz jóvá. Olyan összetett és egyszerre könnyű

És ez a Krémes Kohlrabi és Celeri megerősíti. Igért. Finom, és tele jósággal! Ásványi anyagok biztosítása minden evőkanálban, mint pl kén, nagy tisztítóerővel, rákellenes hatással, valamint légző- és bőregészségünk szövetségesével. És be kálium, szabályozó rost és antioxidáns A és C vitamin a K mellett, amelyek létfontosságúak a csontjaink egészsége szempontjából.

És könnyű elkészíteni, emészthető, ideális bármilyen fogyókúrás étrendhez és mindenekelőtt kiegyensúlyozott, változatos étrend, amely méltó a mikrobiotához, a telomerekhez és a sejtekhez.

Tiszta szeretet, tiszta íz.

Hozzávalók a Tejszínes karalábé és Celeri

  • 1 karalábé (más néven nabicol vagy rutabaga), vagy ennek hiányában 1 karalábé, hámozott és közepes (ha leveleivel együtt vásárolja meg, mentse meg őket, hogy hozzáadják őket egy fazékhoz vagy zöldséges ételhez!)
  • fél celeri (más néven zeller), meghámozva és apróra vágva
  • 1/2 vöröshagyma apróra vágott l íz (felhasználási tanács: tartsa a bőrt vitaminokban gazdagnak, hogy a jövőbeni húslevesben felhasználja)
  • csipetnyi organikus só Herbes de la conca vargányából - 10% kedvezmény jár a MAREVAHC vásárlási kóddal -, vagy bármi van
  • 1 evőkanál szerves szűz olívaolaj
  • 1 evőkanál provence gyógynövényes desszert
  • 1 liter húsleves (zöldség, bio csirke, bármi van)
  • 1 evőkanál pasztörizálatlan miso
  • 1 evőkanál bio mandulakrém vagy bio kecske ghee vaj
  • öntet: csipet Espelette paprika (vagy paprika vagy chili) és fűszernövények ízlés szerint (kakukkfüvet használtam)

Kidolgozás

  1. Az edény aljára öntsön egy csepp olívaolajat
  2. Ha forró, öntsük a hagymát a sóval és a gyógynövényekkel aranybarnára, alaposan keverjük össze.
  3. Adja hozzá a karalábét és az apróra vágott zellert, majd keverje újra.
  4. Adja hozzá a húslevest, és hagyja forralni körülbelül 10 percig.
  5. Öntsön mindent a turmixgéppohárba, és először verje addig, amíg homogén és sima textúrát nem kap.
  6. Hozzáadjuk a miso-t és a mandulavajot vagy a ghí-t, majd ismét verjük néhány másodpercig.
  7. Tálaljuk és ízlés szerint feltétekkel díszítjük.

!Örömmel nyalni az egészségét!