A szülők példaként szolgálnak a gyermekek számára, sportos szempontból is.
Frissítve: 2020. július 21
A fő tényezők, amelyek befolyásolhatják, hogy a gyermek többet vagy kevesebbet sportol-e: a fizikai és társadalmi környezet, ahol él, a személyes jellemzők és a családi befolyás.
- A fizikai és társadalmi környezet: Ez a tényező nagyban befolyásolja az életmódot. A földrajzi jellemzők, a lakosság szokásai, az éghajlat. befolyásolhatják a fizikai aktivitás megvalósulását. Valamint a ház környezete, vagyis hogy a közelben játszóterek, parkok, kerékpárutak, sportközpontok vagy hasonlóak vannak, amelyek megkönnyítik a sport gyakorlását.
- Személyes jellemzők: Minden embernek megvannak a maga fizikai és mentális jellemzői, emiatt azt a fizikai tevékenységet kell megválasztani, amely a legalkalmasabb az adott személy alkatának és fejlődésének. Ez a különleges egészségügyi feltételektől is függ. Fizikai vagy szellemi fogyatékosság esetén sok támogatásra, lelkesedésre és szeretetre lesz szüksége. Ha azt gondoljuk, hogy a speciális körülményekhez igazodó fizikai aktivitás növelheti önbecsülésüket, másokkal és a környezettel való kapcsolatukat.
- Családi befolyás: a szülők és a közeli hozzátartozók példaként szolgálnak a gyermekek számára, mivel minden szokásukat és cselekedetüket átmásolják; Ezért, ha fizikai tevékenységet folytatnak, egy aktív életmodellt közvetítenek a gyermek számára, ami hasznos lesz jelenlegi és jövőbeli fizikai és pszichológiai egészségük szempontjából.
A gyermekek sportjának népszerűsítése
Fontos, hogy mind a család, mind az iskolai környezet, valamint a társadalom és általában a televízió, a sportmodellek stb. Számára ösztönözzék a gyermekek sportolási gyakorlatát. Néhány intézkedés segíthet ennek elérésében:
- Hozzájárulnia kell ahhoz, hogy a fizikai tevékenység gyakorlása része legyen az érdeklődésének.
- Segíteniük kell olyan sportágak megtalálásában, amelyek élvezik és élvezik.
- Érdeklődnie kell, hogy mit csinálnak, például azzal, hogy részt vesz a játékokon, vagy véleményezi őket stb.
- Az ülő tevékenységek, például televíziózás, videojátékok idejének csökkentése.
- Röviden: a gyermeket aktív életmódra kell nevelni, gyakorolni a testmozgást, akár velük együtt, a lehető leggyakrabban. Ahogy növekszik, arra biztatva, hogy ne hagyja el. Mindez a jó étrenddel együtt elősegíti az egészséges életet.
A fizikai aktivitáshoz vezető okok
Különböző szempontok motiválják vagy demotiválják a fizikai tevékenység gyakorlását. Kényelmes a szülők, a tanárok és az edzők számára, hogy ismerjék őket, hogy előbbieket fokozzák az utóbbiakkal szemben: