fogyásért

Számos mítosz létezik a természetes fogyókúrás termékek hatásáról. Más programokkal kombinálva azonban elősegíthetik és kiegészíthetik a fogyás kezelését, akár antioxidáns, méregtelenítő vagy jótékony hatásai miatt, amelyek segítenek jól érezni magukat.

Összegzés

  • 1 Növények fogyni
  • 2 Hínár a fogyáshoz
  • 3 Karcsúsító ételek
  • 4 infúzió a fogyáshoz
  • 5 masszázs
  • 6 Aromaterápia
  • 7 Akupunktúra
  • 8 Termolipolízis
  • 9 Igen terápia
  • 10 Elasztoterápia

Növények fogyni

Hínár fogyás ellen

  • Agar-agar: Nagy sütőerővel rendelkező algák, amelyek következtében jóllakóak, és nagy mértékben szabályozzák a béltranzitot.
  • Chlorella: Szabályozza az emésztőrendszert: méregtelenít, helyreállítja a perisztaltikát, amely segít a krónikus székrekedésben, segít a fekélyek gyógyulásában és a halitosis elleni küzdelemben.
  • Spirulina: Nagyon remineralizáló. Telítő hatású (rostokban nagyon gazdag). Jó szövetséges a fogyáshoz.
  • Fucus: Mindenekelőtt cellulit- és elhízásgátló tulajdonságai miatt ismert és értékelt. Képes akár súlyának hatszorosát elnyelni a vízben, így a gyomorba érve növeli a térfogatát és kielégítő hatást vált ki.
  • Kombu: Alginsavtartalmának köszönhetően természetes mosóként működik. Erősíti a beleket, a vastagbélgyulladás orvoslására használják. Segít visszanyerni a normális testsúlyt mind elhízás, mind súlyhiány esetén.

Karcsúsító ételek

  • Articsóka: Különösen az utóbbi években sokat használták a fogyókúrás étrendekben, mert tisztító és vízhajtó. Az articsóka csak körülbelül 40 vagy 50 kalóriát tartalmaz.
  • Zeller: Nagyon vízhajtó, méregtelenítő, ha naponta salátákba, levesbe stb. Alkalmazzák, akkor képesek leszünk gyorsan eltávolítani a folyadékokat a szervezetből.
  • Kiwi: Nagyon hashajtó, ha csak heti két napon sikerül vacsoráznunk, kizárólag kivi, akkor észre fogjuk venni karcsúsító erejét.
  • Citrom: Serkenti a hasnyálmirigy és a máj működését. A zsírok ellen hat, emiatt a fogyókúrás étrendek és kúrák gyakori összetevője.
  • Ananász: A vízvisszatartással járó túlzott súly kiküszöbölésére vagy narancsbőr állapot esetén. Segít fellazítani és kiküszöbölni a zsírlerakódásokat.

Infúziók a fogyáshoz

  • Borbolya tea: Ez a gyógynövény kiemelkedik a szorongás, a szorongás és a depresszió ellen kifejtett hatásáról, amelyek olyan tényezők, amelyek általában nagy mennyiségű étel beviteléhez vezetnek. De emellett természetes emésztőként is nagy jelentőséget kap. Javasoljuk, hogy igyon naponta 2 csészét, amíg észre nem veszi a változásokat.
  • Arenaria tea: Vízhajtó hatásának köszönhetően ez a gyógynövény ideális kiegészítő a fogyás kezelésére. Napi két csésze elegendő lesz a kívánt hatások eléréséhez.
  • Bojtorján tea: Vízhajtó és tisztító, segíti a fogyást és a bőr szépségét. Minden nap 1 csészével megszűnnek azok a méreganyagok, amelyek elrontják a bőrt és megakadályozzák a test megfelelő működését.
  • Carqueja tea: Ez a gyógynövény emésztő, májvédő és tisztító szerként működik. Igyon minden nap 2 evőkanálnyi infúziót. liter carqueja/liter víz jó módszer a test tisztítására és bármilyen étrendhez való alkalmassá tételére.
  • Zsurlófű tea: Vízhajtó és tisztító hatású is. Csak öntsön bele 2 evőkanál. füvet/liter víz és az első forralás 1 percét követően hagyja a dekantálást és szűrje le. A napi csésze ideális mennyiség.
  • Dulcamara tea: Vízhajtóként és méregtelenítőként működik, ezért felszabadítja a szervezetet a káros anyagoktól, elősegítve azok gyors eltávolítását. Egy csésze reggel és egy másik éjjel nagyszerű szövetségesek lesznek a sikeres étrend betartása érdekében.
  • Vörös tövis tea: Vízhajtóként, májkólika és gyomorégés ellen alkalmazzák. Ezért az ezzel a gyógynövénnyel készített infúzió nagy segítséget nyújt a zöldségekben, hüvelyesekben és gabonafélékben gazdag étrend kiegészítésekor.
  • Fucus tea: Ez a fogyás par excellence. Az elhízás és a pajzsmirigy alulműködés ellen hat. Ezek a természetes tulajdonságok napi 3 vagy 4 csészét eredményeznek, hozzájárulnak a fogyáshoz.
  • Izsóp tea: Infúzió vagy csepp formájában (ebben az esetben az anyatinktúrát kell vásárolni) ez a gyógynövény jelentős csökkenést biztosít a testzsír tekintetében.
  • Passionflower tea: Megtámadja a szorongást és az idegeket. Ezért nagyon fontos annak hatása, hogy diétát hajtsunk végre anélkül, hogy út közben "erőteljes" receptekkel csábítanánk minket. Fogyasszon naponta 2 vagy 3 csészét. Hirtelen éhségroham esetén igyon meg 2 csészét együtt.
  • Sarsaparilla tea: A testben visszatartott folyadék megszüntetése ennek a természetes gyógynövénynek a tulajdonsága. Ha csak egy csészét vesz el naponta, akkor előnyeit látja.
  • Kürtös kutya: Gyulladáscsökkentő és fogyókúrás. Ezeket az előnyöket nyújtja a vadkutyával készített infúzió fogyasztása. Tartson napi 2 csészét étrendjében, és élvezze új sziluettjét.
  • Gotu kola tea: A vérkeringésre gyakorolt ​​pozitív hatásáról ismert, ez az anticellulit gyógynövény fokozatosan kitörli a narancshéjat, sima marad, kevesebb lyuk és folt van rajta. Naponta 3 csésze ebből a teából készítve, 2 evőkanállal. fű/liter víz.
  • Grapefruit tea: Egy csésze ebből a gyümölcsinfúzióból 30 perccel minden étkezés előtt csökkenti az étvágyat és elősegíti a zsír lebontását. Tisztítja az emésztőrendszert és a húgyutakat is. Nagyon könnyen elkészíthető, megmosson egy grapefruitot, négyfelé vágva és 1 percig forralva. A legjobb azonnali elfogyasztása, hogy ne veszítse el tulajdonságait és tápanyagait.
  • Őszibarack tea: Napi két csésze éhgyomorra kiváló adag a bőr mély hidratálására és a szövetek helyreállítására, mivel az őszibarackban lévő enzimek ideálisak erre a feladatra. Az infúzió elkészítéséhez csak egy megmosott és vágott barackot szabad vízbe tenni, és 1 percig hagyni forralni. Akkor melegre kell inni.
  • Ananász tea (Ananász): Az ananászlé magas dekongesztáló erővel rendelkezik, így a műtét utáni ödéma, allergia és cellulitisz hatása kiváló. Az ezzel a gyümölccsel készített napi infúzió erőteljes toxin eliminátort jelent. Egy hónap elteltével az eredmények már észrevehetők. Természetesen ennek eléréséhez kiegyensúlyozott és hipokalorikus rendszerrel kell kísérni az ananász teát.
  • Dinnye tea: Frissítő és vizelethajtó, ennek a gyümölcsnek az infúziója felgyorsítja az anyagcsere működését, és ily módon hozzájárul a fogyáshoz. Ideális esetben igyon meg 2 csészét éhgyomorra, vagy igyon ebből a gyümölcsből egy gyümölcslevet ébredés után. A tea elkészítéséhez egyszerűen meg kell mosni és felkockázni a dinnye negyedét. Miután felforrt a víz, kapcsolja le a hőt, hagyja állni a készítményt és igyon meg.
  • Narancs tea: Minden citrusfélék értékes inozitolforrás, a B-vitamin komplex része, amely egyéb tulajdonságok mellett elősegíti a zsírok oldódását. Ezért minden citrus, amelyet infúzióban (vagy közvetlenül annak levében) használ, segít a fogyásban. Ennek a gyümölcsnek a tea, más éhgyomorra fajtákéval kombinálva, naponta nagyban együttműködik a sziluett alakításában.
  • Sörélesztő öntetként: Ez az összetevő ideális a reszelt sajt helyettesítésére, és egészséget és szépséget ad testünknek. Az, hogy tulajdonságai révén együttműködik, így az étvágy jelentősen csökken. Csak 1 tk kell szórni. a forró leves vagy húsleves fölé és elfogyasztja. Az éhség csökkentése mellett kiváló tisztítószer.
  • Húsleves és spárgaleves: Vízhajtó hatása elősegíti a szervezet méregtelenítését és az esetleges folyadékretenció kiküszöbölését. Főzhetők vagy húslevesben fogyaszthatók úgy, hogy heti 2 alkalommal megiszják ennek a zöldségnek a főzővizét

Masszázsok

  • Nyirokelvezetés: A nyirokelvezetési technika abból áll, hogy az ödéma területén felhalmozódott felesleges folyadék manipulációk vagy masszázsok útján eljut az egészséges nyirokterületekre. A nyirokelvezetést a limfológia szakorvosának vagy szakterapeutának kell elvégeznie. A vízelvezetés során különféle lényeges cselekmények vannak, először is nagyon fontos a páciens felkészítése, a pihenés csendes és kényelmes környezetben. Ezután a nyirokelzáródás különböző területeinek diagnosztizálása és végül az alapvető mozgások vagy masszázsok. Két mozdulat fontos. Hívás vagy kiürítési mozgalom, amelynek célja a nyirok távoli kiürítése a beteg területről az egészséges előgyűjtő és gyűjtő edényekbe. Újabb felvételi vagy újrafelszívódási mozgás a nyirok behatolásának elősegítésére a nyirokerekbe az ödéma területének szintjén. A nyirokelvezetés gyakorlati indikációi közé tartozik például a mellrák műtét utáni vastag kar, visszeres műtét vagy bizonyos kozmetikai műtétek utáni ödéma, trauma utáni ödéma (törések, ficamok) és a cellulit, mint segítség.
  • Csökkentő masszázs: A kötőszövetre hatnak, és segítenek az öntözés, valamint a nyirok- és vénadrenázs javításában. A redukciós folyamat azért következik be, mert a kezelt területen felhalmozódott zsírsavak és toxinok felszabadulnak. Eljárása tág, ezért nincs végleges meghatározás. A redukáló masszázs legfontosabb tényezője, hogy aktiválja a vérkeringést, felmelegíti a kötőszövetet és segít csökkenteni a zsírszövetek gyulladását. A masszázsok csökkentésének végső célja a zsír mozgósítása.
  • Endermológia: Ez egy olyan technika, amely fejlett csúcstechnológiai berendezéseket használ. Szívófej és két forgó henger révén bőrráncot képez, amelyet mechanikusan hengerelnek és tekercselnek fel a felhordás során, egyidejűleg a szakemberek által végzett technikákkal. Ez egy olyan technika, amely nemcsak a narancsbőr kiküszöbölésében segít, hanem testének formálásában is. Az endermológia lehetővé teszi egy természetes és nem invazív folyamat révén az adipozitások felhalmozódásának kiküszöbölését, miközben javítja a bőr és a test kontúrjainak minőségét.
  • Elektrostimuláció: CORPO - 02 berendezéssel hajtják végre, amely 9 különböző árammal és 6 programmal rendelkezik, hogy különböző specifikus kezeléseket hajtsanak végre minden ember problémája szerint. Az elektrostimuláció, amely a kezelt területen előfordul, és a követelménynek megfelelően különböző szinteken hat, lehet ideges vagy izom szintű, így széles terápiás tartományt biztosít számunkra. Az elhízás, a petyhüdtség, a narancsbőr, az átalakítás, a keringési rendellenességek, a zsír felhalmozódása és a test esztétikáját befolyásoló rendellenességek kezelésénél alkalmazzák.
  • Esztétikai ultrahang: Ez egy olyan kezelés, amely lehetővé teszi a bőr kisimulását az ultrahanghullámok kibocsátása révén, amely lehetővé teszi a zsírsejtek konzisztenciájának megváltoztatását. Javítja a cellulit megjelenését, miközben csökkenti a lokalizált zsír felhalmozódását.
  • Mezoterápia: Megfelel a különböző anyagok (értágítók, ásványi anyagok, vitaminok és természetes növényi kivonatok) intradermális injekcióinak kezelésére kis mennyiségben, lokalizált testterületen. Eleinte lokalizált mozgásszervi fájdalom szindrómák kezelésére használták. Jelenleg ennek a terápiának a fő indikációi a dermatológiai és esztétikai kezelések olyan lokalizált elváltozások esetén, mint a keloidok, az alopecia, a zsírcsökkentés és a cellulitisz.
  • Feszesítő masszázs: Energikus passzokból áll bizonyos területeken, például a hasban, a combban, a fenékben, a csípőben vagy a mellben. Ez a fajta masszázs túlsúlyos, cellulitiszes vagy egyszerűen az izmokat megerősíteni akaró betegek számára javasolt. Ennek a masszázsnak az időtartama 30 és 50 perc között van, attól függően, hogy zónásan vagy teljesen végzik-e.
  • Reflexológia: ez egy olyan technika, amely masszázsok elvégzéséből áll a láb bizonyos területein, amelyek az emberi test különböző szerveit tükrözik. A test energiáit úgy egyensúlyozza ki, hogy megnyomja a test egyes területeinek reflexközpontját. Ez azon a tényen alapul, hogy a lábak a testünk térképei. A legnagyobb előnye a stressz csökkentése, amely a testünk legtöbb rendellenességének előfutára. Ezzel a technikával segítve étrendünket sikeresebbé tehetjük.

Aromaterápia

Az aromaterápia illóolajokat és növényi kivonatokat használ különböző típusú kezelésekhez. Ezek az olajok alkalmazhatók, belélegezhetők vagy lenyelhetők, és segítik a fizikai betegségeket és a mentális problémákat egyaránt. Ezeknek az esszenciáknak a testünkre való alkalmazása olyan változásokat generál az anyagcserében és az izmokban, amelyek nem függenek akaratunktól. Cellulitra citromot, borókát, ciprust, narancsot, rozmaringot, bergamottot, cédrusfát vagy szantált használhatunk. A kötőszövet petyhüdtségéhez használhatunk citromot, borókát, narancsot és grapefruitot. A nyirokfeltöltésekhez pedig a citrom, a boróka, a kámfor, a fokhagyma, a kakukkfű és a ciprus jól passzol.

Akupunktúra

Az akupunktúrás tűk behelyezésével a test és a fül meghatározott pontjaiba a test felszabadítja az endorfinokat, amelyek nyugtató és pihentető hatásúak, és segítenek megoldani a stresszt, szorongást és frusztrációt, amelyek az elhízott embereket felfújhatják az elhízó ételektől. . Ezenkívül az endorfinok hatással vannak az emésztőrendszerre és a hormonrendszerre, így az akupunktúra két alapvető rendszer egyensúlyának elősegítésében segíthet a fogyásban: az anyagcserében és az akaraterőben.

Termolipolízis

Ez a hő terápiás célú alkalmazásából áll. A termolipolízist a cellulit, a lokalizált zsír és az általános elhízás kezelésére használják. A termolipolízis hatásának elve a testhőmérséklet 36º feletti emelkedése. Különféle technikák és felszerelések léteznek erre. A narancsbőr kezelésekor a hőnek be kell hatolnia a hipodermisbe. Ha általános elhízásról van szó, hőt kell alkalmazni az összes érintett területre. A technikák osztályozása

Igen terápia

A testtömeg és a térfogat csökkentésére szolgáló kezelés. Olyan lipolitikus gipszkötésekkel működik, amelyek kiváló minőségű termékeket tartalmaznak, amelyek csökkentik a narancsbőrt, a striákat és a petyhüdtséget, röviden, centiméterekkel kevesebbet olyan területeken, mint a has, a comb, a fenék, a mell. karok stb. Mindezek az anyagok megőrzik és növelik a testhőt, fokozva a különböző kötésekben található hatóanyagok csökkentő és regeneráló hatását. Ennek a kezelésnek az eredményei már az első foglalkozásnál észrevehetők, és tapasztalataink szerint átlagosan 5-10 centiméteres csökkenés biztosítható a hasi területen 5 kezelés után. Természetesen ezek és a jobb eredmények elérése érdekében normálisan kell étkeznie, ha lehetséges, kiegyensúlyozott étrenddel, zavarok nélkül.

Elasztoterápia

Az alakformáló öv megemeli a testhőmérsékletet, és megszünteti a folyadékokat, méreganyagokat és zsírokat. Ezenkívül a test természetes mozgásával zsírégetést eredményez, és a szövetet az öv alakjának megfelelő alakra készteti. Az öv működését elasztoterápiának hívják. Ezeknek az öveknek az anyaga egy latex, amely a bőrrel érintkezve izzadtságot eredményez, és emeli a test hőmérsékletét ezen a területen, ezért nemcsak a folyadékot és a méreganyagokat távolítja el, hanem a zsírt is égeti, alakot ad és észrevehetően ejti a derekát. Az öv a másodlagos mechanikai hatás miatt kedvez a fogyásnak, de a vizuális hatás azonnali. A szülés utáni kezelések során segít a testnek az eredeti alakjának visszaállításában, kiküszöbölve a petyhüdést és újjáépítve az izmokat.

Mindig konzultáljon orvosával vagy orvosával. Az orvostudomány nem egzakt tudomány, és ugyanazon témában különböző verziók és vélemények lehetnek, egyetlen véleményt sem támogatunk mással szemben, csak a lehetőségeket mutatjuk be, hogy jobban megalapozott döntéseket hozhasson. Ne öngyógyítson.