Új év, új szokások, új határozatok!

Hagyja, hogy a wellness átvegye a rutinját, növelje a motivációt a fogyás és a javulás érdekében
étrendjét olyan technikák segítségével, amelyek elősegítik a testi és szellemi változás folyamatát.

A műhellyel Elme és test egyensúlyban Meg fogja tanulni az egyensúlyt és a helyes étrend kezelését a szakértők útmutatásával:

  • Pszichológia
  • Táplálás
  • Testedzés

A fogyókúra egyik nehéz része a motiváció és az önkontroll.

Ha megtanulod elsajátítani ezt a két tényezőt, a feladat sokkal könnyebbé válik.

A pszichológiai technikák használata elősegíti elméd nagyobb önkontrollját az étellel és a testmozgással.

A táplálkozási szakorvos olyan egészségügyi szakember, aki szakértő az ételek jellemzőiben és tulajdonságaiban, képzett az egészséges táplálkozás értékelésére és orientálására.

Tudni fogja, hogyan adhatja meg az Ön igényeinek megfelelő étkezési tervet, amely megfelel az ízlésének az egészséges célok elérése érdekében.

Ezek az eszközök lehetővé teszik annak azonosítását, hogy melyek azok az ételek a rutinban, amelyek nem teszik lehetővé céljainak elérését.

Engedje meg magának, hogy szakértő irányítsa, hogy az évet a legjobb módon kezdje.

A testmozgás nem csak hatékony forma a testformához, bebizonyosodott, hogy jelentős hatással van érzelmi és pszichológiai jólétére.

A helyes étrendhez és pszichológiai orientációhoz hozzáadott megfelelő rutin az ideális képlet a 2020-ra kitűzött célok eléréséhez.

Ne habozzon, dolgozzon azon a nagyszerű ember javításán, aki már vagy.

A tested kommunikál egy lényeges részt

lélek

A műhely két fotózást tartalmaz a híres fotós, Sergio Gouza, a digitális fényképezés, a kreatív művészet és a divatkiadás és a divatmárka szakértőjével.

Ki publikált olyan kiadásokban, mint:

  • Divat hét
  • FWA
  • Platformok Mexikóban és Dél-Amerikában