Lamberts Española S.L. 1989 óta
Egyedülálló forgalmazó Spanyolországban
Lamberts Española S.L. 1989 óta
Egyedülálló forgalmazó Spanyolországban
A testösszetétel változása a fogyásban:
Stratégiák és kiegészítők a karcsú testtömeg fenntartására. Röviden kapcsolódjon.
A tanulmányok új áttekintése. 2018. december. Összefoglalás.
Számos stratégiát javasoltak a fogyás érdekében. Míg sokan sikeresek, a fogyás gyakran a sovány testtömeg csökkenésével jár, és ez a veszteség negatív következményekkel jár az egészségre nézve.
Nehéz jelentős kalóriadeficitet fogyasztani a sovány testtömeg fenntartása mellett, függetlenül a makrotápanyagok eloszlásától.
Ezért a különféle étrend-kiegészítők testtömegre és testösszetételre gyakorolt hatékonysága érdekes kutatási téma volt.
Kimutatták, hogy a króm-pikolinát javítja a testösszetételt a sovány testtömeg fenntartásával.
Áttekintünk néhány általános fogyási stratégiát és étrend-kiegészítőt, különös tekintettel a testösszetételre gyakorolt hatásukra, és összehasonlítjuk őket a króm-pikolinát hatásával.
Következtetések: Átfogó megközelítés, amely integrálja a bizonyítékokkal vezérelt makrotápanyagokat és a kalóriabevitelt, az ellenállást gyakorló gyakorlatot és a króm-pikolinátot, lehet a leghatékonyabb módszer a sovány testtömeg megőrzésére vagy növelésére, miközben maximalizálja a testzsír-tömeg csökkenését.
- Gyakorlat Mennyi izom befolyásolja a testsúlyt az igazság a testösszetételről BuenaVida EL
- A kávéban található klorogénsav javítja a túlsúlyos emberek fogyását Lamberts Española
- Súlykontroll és testösszetétel a sportolóknál - G-SE szerkesztőségi tanszék
- Mennyi kárt okoz Anna Simon még mindig a rajongóknak az idei nyári fogyás miatt
- Hogyan lehet kiszámolni a súlycsökkenést százalékos arányban az Excel segítségével