HOGYAN NÖVELJE A TÁNTOT ÉS EGY EGÉSZSÉGES BARNÁT
A cserzettség nem mindig volt stílusos. Valójában, Korábban a fehérebb bőr megléte egyet jelentett a magas osztályba tartozással, és ezek a társadalmi osztályok mindent megtettek, hogy folyamatosan megvédjék magukat a naptól. Kalapot, napernyőt, bizonyos ruhát stb. Minél több munkásosztály gyakorolt több barnás hangot, mivel feladataik nagy részét a szabadban végezték minden védelem nélkül.
A változás az 1920-as években következett be, amikor a tervező Coco Chanel A mediterrán vakációról cserzetten tért vissza. Ettől kezdve a barna tónus a bőrön divatossá vált a követői légióban.
A hollywoodi színésznők és más híres emberek a következő években továbbra is cserzettek voltak. Ezért folytatódott a napozás divatja. Az önbarnító fülkék fellendülnek az 1980-as években mert az emberek már nem akarnak órákat tölteni a napon, hogy a kívánt barna tónust a lehető leggyorsabban elérjék a bőrükön.
Sokkal többet tudunk manapság a nap hatásáról. Amint azt a korábbi bejegyzésekben már említettük, például tippeket a nap károsodásának megelőzésére, vagy az arcon és a testen található napfoltok kezelésére vonatkozó bejegyzésben, A sugárzás nemcsak barnulni kezd, hanem más hatással is lehet a bőrünkre. Ezért elengedhetetlen, hogy figyelembe vegyünk néhány ajánlást, hogy felelősségteljesen cserzett hangot kapjunk.
Hogyan történik a barnulás?
A sötétedés a bőr védelmi mechanizmusa a napsugárzás ellen. Bőrünkben vannak az úgynevezett sejtek melanociták, amelyek felelősek az úgynevezett pigment szintetizálásáért melanin. A melanin ernyőként működik a napsugárzás ellen, megakadályozva, hogy ezek elérjék a sejt szívét, és ezáltal megvédjék a genetikai anyagot.
De ez a barnulás nem nyújt teljes védelmet minden napkárosodás ellen. Hatása a legfelületesebb rétegekre korlátozódik, és nem képes megállítani a károsodást a mélyebb rétegekben és ezért továbbra is megfelelő napvédelmet kell használnunk, ahogy a bejegyzésben megvitattuk, hogyan válasszuk ki az egyes esetekhez legmegfelelőbb védelmet.
Az ultraibolya sugárzás típusai
Áttekintjük a másikat sugárzás típusai és azok hatása a bőrre. létezik három típus az ultraibolya sugárzás kivételével:
SZŐLŐ
Ők felelősek a azonnali pigmentáció ahogy oxidálják a meglévő melanint. A barnulás néhány nap múlva elvész. Képesek behatolni a mélyebb rétegekbe és felelősek a foltok, ráncok megjelenéséért és a bőr tónusának elvesztéséért.
UVB
Felelős a nap erythemáért, a bőr megvastagodásáért és serkentik a melanocitákat, hogy több melanint termeljenek. Ő felelős a késői pigmentáció amely napoktól hetekig tart. Számos daganat megindulásáért is felelősek.
UVC
Is a legveszélyesebb a három közül, de szerencsére az ózonréteg visszatartja, mielőtt a földre érne.
Mi a fototípus?
A fototípus az a naphoz való alkalmazkodási képesség, amely minden ember rendelkezik. Fontos ezt figyelembe venni a fényvédő kiválasztásakor.
A leggyakrabban használt osztályozás a Dr. Fitzpatrick, abban megalapozódnak 6 különböző fototípus mindegyik bizonyos jellemzőkkel rendelkezik:
1. fototípus:
Zöld szemű vörös hajúak. Mindig égnek és soha nem barnulnak.
2. fototípus:
Kék szemű szőkék. Mindig keveset égnek és barnulnak.
3. fototípus:
Gesztenye matt bőrrel. Néha égnek és mindig barnulnak.
4. fototípus:
Sötét bőrű, matt bőrű. Soha nem égnek és mindig barnulnak.
5. fototípus:
Földközi-tenger, Maghreb és indiánok.
6. fototípus:
Fekete egyének.
A bőr fototípusának ismerete segít megismerni a barnulás határát, Ha az I. vagy a II. Fototípushoz tartozik, akkor nagyon nehéz lesz sötétbarna tónust elérnie.
Hogyan gyorsíthatjuk fel a barnulást egészséges módon?
Tudva, hogy már ismerjük a nap hatásait a bőrre. ha akarjuk felgyorsítja a barnulást, száműznünk kell azt az elképzelést, hogy a legjobb, ha válogatás nélkül napozunk fényvédő nélkül.
Légy óvatos vele házi keverékek amelyeket az interneten hirdetnek, amelyek azt ígérik, hogy 1 nap alatt barnává válnak, mert az egyetlen dolog, amit kaphat égetve károsíthatja bőrét.
Ezért adok neked valamit tippek a barnuláshoz és a barnuláshoz:
1. Egyél a barnulást elősegítő ételeket:
A megfelelő étrend elősegítheti a barnulást és elősegítheti annak hosszabb ideig tartását. Olyan ételeket kell keresnünk, amelyek ellátnak bennünket: antioxidánsokkal, béta-karotinnal és zsírsavakkal.
A antioxidánsok semlegesíteni szabad gyökök, amelyek nagyrészt felelősek a a bőr öregedése. Köztük a C-vitamin, a cink és a lutein. Megtalálhatjuk őket gyümölcsök és zöldségek mint az áfonya, sárgarépa, avokádó, káposzta, málna, padlizsán ...
Béta-karotinok ben megtaláljuk őket tök, sárgarépa, papaya, mangó vagy spenót… Ez egy provitamin, amely átalakul A-vitaminná, és amely az antioxidáns hatás mellett serkenti a melanin termelését.
A zsírsavak hozzájárulnak a bőr rugalmassága és segítenek neki a barnulás tovább tart. Jelen vannak olajos hal és dió.
2. Használjon olyan termékeket, amelyek serkentik a melanin termelését:
Lehetnek helyi vagy szóbeli. És így sötétebb hangokat fogunk elérni még világosabb bőrben is, amely kevesebb melanint termel.
Témák:
Olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek közvetlenül a bőrre kerülve behatolnak a melanocitába és serkentik a melanin termelését. Köztük lenne néhány palmitinsav-származék, amelyek a melanin képződéséért felelős enzimek aktiválásával hatnak.
Egyéb anyagok, amelyeket találunk, azok glükóz és mannóz, amelyek szintén a melanin szintézis szintjén hatnak.
Orális:
Karotinoid-koncentrátumokat, antioxidánsokat és olajokat tartalmaznak, amelyek elősegítik a melanin szintézisét és ugyanakkor megvédi a bőrt a szabad gyököktől.
3. Mindig használjon megfelelő fényvédőt:
Fényvédők megakadályozza a sugárzás mélyebb rétegekbe jutását és jelentős károkozását. Ezért elengedhetetlen a fényvédő használata.
Hogyan válasszuk ki a legjobb barnulási gyorsítót?
Először is az minden barnulásgyorsító termék használata előtt győződjön meg róla, hogy bőrünk egészséges.
A gyógyszertárban megtalálja Fényvédők hogy van beépített anyagok, amelyek serkentik a melanin termelését, hogy egyrészt gyorsabban barnuljon meg, de a védelmet nem hanyagolja el.
Ról ről aktuális termékek Ajánlom neked:
Ladival védelem és barnulás
Ez a barnító védő és gyorsító egy Tosolin nevű szabadalmaztatott komplexet tartalmaz, amely béta-glükánból, glükózból és mannózból áll. A béta-glükánok természetes stimulátorok az immunrendszer működését, így elkerülhető a nap okozta immunszuppressziós hatás, amely megváltoztatja bőrünket. A glükóz és a mannóz serkenti a melanin szintézisét. Nem önbarnító és ezért nem foltozza be a bőrt, nem foltozza meg a törölközőket vagy a ruházatot.
Isdin Hidro Oil SPF 30
Kétfázisú protektor, amely a barnulást is felgyorsítja akár 43% -kal több barnulást stimulál. Palmitinsav-származékot tartalmaz, amely serkenti a melanin szintézisét.
Tekintettel a orális termékek, mindig azt kell szem előtt tartani Ha hajlamos foltoktól szenvedni, akkor jobb, ha nem használja azokat, amelyek serkentik a barnulást. Igen, használhat napkapszulákat amelyek csak antioxidánsokat és a bőr egyéb védőanyagait tartalmazzák, amint azt az előző bejegyzésben említettem, de kerülni kell azokat, amelyek melanogenezist serkentő anyagokat tartalmaznak. A kedvenceim közül kiemelkedik:
HeliocareBronze
Forskolinque-t tartalmaz, amely képes aktiválja a tirozinázt, amely a melanin szintéziséért felelős enzim Y béta karotinek, amelyek fokozzák a bőr tónusát és antioxidánsként hatnak. Kiegészítik a képletet referencia antioxidánsukkal, a Fernblokkal. Ideális esetben kezdje el használni őket 15 nappal vagy egy hónappal a napozás előtt és számoljon utána, hogy meghosszabbítsa a barnulást. Vigyázzon, ha pajzsmirigy problémái vannak.
Ha bármilyen kérdése van, jöjjön el a gyógyszertárba, és mi segítünk kiválasztani a legjobb terméket a barnulás felgyorsításához.