A gyógyszerek minden nap megfelelő időben történő szedése igazi kihívást jelenthet. Miután kilépett a szokásos rutinból, könnyű elfelejteni bevenni a tablettákat.

Néha nehéz megjegyezni az összes bevett tablettát, mert bonyolult nevük van, nehéz kiejteni. Orvosának valószínűleg nyilvántartása van az összes gyógyszerről, de előfordulhat, hogy új orvoshoz kell fordulnia, vagy el kell mennie a sürgősségi osztályra.

Sok okból jó ötlet az új Card Pill. Az útmutató célja az volt, hogy segítsen az embereknek emlékezni arra, hogy mit kell inni, és mikor kell inni, és hasznos és kényelmes referenciaként szolgál mind a betegek, mind az orvosok számára.

Saját tablettakártya létrehozásához keresse fel az Egészségügyi Kutatási és Minőségügyi Ügynökség webhelyét: http: //www.ahrq.gov/qual/pillcard/pillcard .htm

Az oldalon megtalálja a Pill Card létrehozásának utasításait. Ezenkívül a webhely többféle színű tablettát is tartalmaz, amelyeket felvehet a kártyájára abban az esetben, ha a nevek valóban nehezek.

Az oldal másik jellemzője az a képesség, hogy képet adhatunk hozzá, amely a gyógyszer alkalmazását jelenti, például szív a szívgyógyszerek számára, vagy a vérnyomás-diagram a nyomást szabályozó gyógyszerek számára. Nagyon fontos megérteni, hogy mit és miért szed - és ez jó módszer arra, hogy emlékezzen.

Hogyan készítsünk tablettakártyát. AHRQ 08-M016 publikáció, 2008. február. Egészségügyi kutatási és minőségügyi ügynökség, Rockville, MD. http://www.ahrq.gov/qual/pillcard/pillcard.htm

Cukorbetegség és Étel

A pizza a tizenévesek, azoknak az embereknek az egyik kedvenc étele, akik pénteken el akarnak menni egy gyors vacsorára, valamint azok, akik ünnepelni vagy társasági életre indulnak. Ha cukorbeteg, ehet pizzát egyébként?

Igen, minden ételnek helye van a cukorbetegek étkezési tervében. A pizza általában több kalóriát tartalmaz, mint néhány más étel, ezért tervezze meg, mielőtt elfogyasztaná:

  • A vékony alap pizzák kevesebb kalóriát és szénhidrátot tartalmaznak, mint sok sűrű pizza.
  • A zöldségek összetevőként kevesebb kalóriát biztosítanak, mint a hús, bár az olajbogyó a kivétel, mivel valamivel több zsír és kalória van bennük.
  • A sajt olyan kalóriákat és zsírt ad hozzá, amelyeket valószínűleg kerülnie kell.
Néhány embernél a vártnál magasabb a glükózszint pizza elfogyasztása után, még akkor is, ha az adagokat gondosan megtervezték. Ellenőrizze a glükóz értékét egy pizza étkezés után 2-3 órával, és vezessen naplót. Ha mintázat van, akkor lehet, hogy beszélnie kell orvosával és táplálkozási szakemberével a gyógyszer növeléséről, hogy fedezze azokat az ételeket, amelyek a legmagasabb glükózszintet okozzák.

Frissítés a gyógyszerekről

Van egy új típusú gyógyszer a 2-es típusú cukorbetegséghez, ez egy szitagliptin vagy Januvia nevű DPP-4 inhibitor. A gyógyszer az inzulin termelésének növelésével működik. Ami azt jelenti, hogy olyan hasnyálmirigy-funkcióval kell rendelkeznie, amely inzulint termel a gyógyszer számára, hogy segítsen szabályozni a vércukorszintet.

A Januvia más diabéteszes gyógyszerekkel, például metforminnal együtt szedhető. Másképp működnek, mint a metformin, így együttesen segíthetnek a jobb vércukorszint-kezelésben. Súlynövekedés lehet, ha a Januvia-t önmagában alkalmazzák, de ez nem fordul elő, ha metforminnal együtt alkalmazzák.

A Januvia más orális diabéteszes gyógyszerekkel együtt is alkalmazható. Úgy tűnik, hogy ez segít a jobb vércukorszint-kezelésben, mint önmagában a gyógyszer. Természetesen a Januvia mellékhatásokat okozhat bárki számára, aki használja.

Győződjön meg róla, hogy évente legalább egyszer gondosan vizsgálja felül orvosával és gyógyszerészével a gyógyszereket és azok lehetséges mellékhatásait.

Új recepts

Zöldségek és grillezett burger
5 1 csésze adag

1 font sovány darált marhahús
1 csésze hagyma, darálva
2 csésze kaliforniai paprika, apróra vágva
3 csésze kockára vágott paradicsom
1 csésze fagyasztott kukorica
1 evőkanál fokhagyma finomra aprítva

A húst és a hagymát egy nagy serpenyőben megpirítjuk. Távolítsa el a maradék zsírt.

  • Hozzáadjuk a többi zöldséget. Főzzük lassú tűzön 20 percig.

    • való

    Tálalhatjuk rizzsel vagy tésztával, vagy egyedül.

    Teljes előkészítési és főzési idő: 35 - 45 perc.

    Adagonként:
    Energia 292 kcal
    Zsír 16 gramm
    Fehérje 20 gramm
    Kalória zsírból 50%
    Szénhidrátok 18 gramm
    Koleszterin 63 gramm
    Rost 3 gramm
    Nátrium 73 mg

    Alacsony kalóriatartalmú sajttorta
    16 adag

    Tapadásmentes főzőspray
    1-csésze alacsony zsírtartalmú graham kekszet, zúzva
    3 evőkanál margarin
    24 uncia zsírmentes krémsajt
    1 csésze Splenda®
    ¼ csésze sovány tej
    2 evőkanál liszt
    3 teáskanál vanília
    3 tojás

    1. Enyhén permetezzen egy 9 ”-es kerek tortaformát főzőspray-vel. Előmelegítse a sütőt 350 ° F-ra
    2. Megolvasztjuk a margarint, és egy tálban összekeverjük a zúzott sütikkel. Fedjük le a piteformát, addig nyomva, amíg egyenletes réteg nem képződik. 7 percig sütjük, vagy amíg enyhén meg nem pirul.
    3. Csökkentse a sütő hőmérsékletét 325 ° F-ig. A krémsajtot krémesre verjük; fokozatosan adja hozzá a Splenda®-t; majd tej; majd a lisztet és a vaníliát. Add hozzá a tojásokat egyesével, felverve.
    4. Öntsük a kéregre, készre sütjük, 50-60 percig. Hűtőbe tesszük nagyon hidegre

    Teljes felkészülési idő: 70 - 80 perc.
    Adagonként:
    Energia 111 kcal
    Zsír 3 gramm
    Fehérje 8 gramm
    Kalória zsírból 26%
    10 gramm szénhidrát
    Koleszterin 47 gramm
    Rost 0 gramm
    Nátrium 364 mg

    Menüjavaslat

    Reggeli

    442 kcal, 76 g szénhidrát, 5 szénhidrát egység

    Ebéd

    Mennyiség/adag
    Tonhal saláta szendvics ½ szendvics
    Spárgakrém, tejjel elkészítve 1 csésze
    Sótlan sütik 4 süti
    Ropogós, alacsony zsírtartalmú burgonya * 1 adag
    Grapefruit sangria 1 grapefruit

    591 kcal, 80 g szénhidrát, 5 szénhidrát egység

    1-csésze saláta
    2 evőkanál öntet

    766 kcal, 112 g szénhidrát, 7,5 szénhidrát egység

    Teljes: 1800 kcal, 268 g szénhidrát, 18 szénhidrát egység
    Az étkezés tartalmazhat kalóriamentes italt (diétás szóda, tea, kávé stb.).