Testünk felhalmozódik hulladékok és méreganyagok Rossz étrendből vagy emésztésből, dohányzásból, szennyezésből, alkoholból, stresszből vagy mozgáshiányból származhatnak. Ezek a mérgező anyagok végül számtalan tünetet okoznak az idegrendszerrel, az emésztőrendszerrel vagy a bőrrel. Ezért ajánlott a tisztító étrend Évente 1-3 alkalommal.
Tisztító étrend | 5 lépést kell követni 14 napig tisztító ételekkel
Hordjon egyet egy nap tisztító étrend Hatásos lehet, ha előző nap túllépést hajtott végre, de a legjobb, ha legalább 14 napig követi.
Az Internet tele van tisztító étrend a fogyás érdekében de vigyázz, a méregtelenítő étrend nem feltétlenül radikális étrendnek kell lennie. Annak ellenére, hogy ezek táplálkozási tippek Nagyon egészségesek, nem árt szakemberhez jársz ha nagy mennyiségű fogyást szeretne.