2021. január 7., 10:49
Testünk nagyon intelligens és természetes "súroló" mechanizmusa van ami segít megszüntetni méreganyagok. Azonban néha nagy mennyiségű ilyen anyag halmozódik fel és a máj telítetté válását okozza.
Ezt szem előtt tartva a Saber Vivir séfje, Sergio Fernández könnyű és tökéletes receptet készített azokra az alkalmakra, amikor olyan tisztító étrendre van szükségünk, amely elősegíti ezen káros anyagok eltávolítását és helyreállítja testünk egyensúlyát.
Csak 10-12 percre lesz szüksége hogy elkészítsem ezt az ételt.
Tisztító húsleves zöldségekkel
Csak egy hagymával, néhány friss petrezselyemmel, néhány póréhagymával, citrommal, zellerrel és olívaolajjal elkészítheti ezt a szinte "varázslatos" húslevest, amelyet speciálisan készített alapanyagokból készítenek. diuretikumok, amit mindig a hűtőben tarthat.
Hála a hagyma és a zeller vizelethajtó hatásának részesülni fog a fertőtlenítő és antioxidáns hatásából. Továbbá a citromlével stimulálni fogja a tisztulást máj.
Fantasztikus alap amelyet akkor is használhat, ha a Leves, csak hozzá kell adni egy kis tésztát vagy rizst. Igen, ne feledd, mindig a végén sózzon főzés húslevesek készítésekor.
Ez és még sok trükk a Sergio Egészséges Konyhája részben.
Stílus: Carmen Figueras • Köszönöm: Nappali
- Csirkeleves csillagokkal, a méreganyagok eltávolítására karácsony után - Karlos Arguiñano
- Grapefruit és olívaolaj a máj tisztítására és a méreganyagok eltávolítására
- Okok, amelyek miatt a WHO kérte a cukrok eltávolítását a bébiételekben
- Fokhagymaleves fogyáshoz Telemetro
- Spenótleves és három recept a zöldségek megszerzéséhez - Diners