Apiwan Nuttamonwarakul 1, S. Amatyakul 2 és D. Suksom 3
1 Az orvosbiológiai tudományok közti osztály. Chulalongkorn Egyetem, Bangkok, Thaiföld.
2 Fogorvostudományi Kar Élettani Tanszék. Chulalongkorn Egyetem, Bangkok, Thaiföld.
3 Sporttudományi Kar. Chulalongkorn Egyetem, Bangkok, Thaiföld.
Cikk a PubliCE folyóiratban, a 2012. év 0. kötete .
Összegzés
A vízi aerob gyakorlatokat (EA) alternatív gyakorlattípusnak javasolták a 2-es típusú cukorbetegségben (T2DM) szenvedő betegek orvosi kezelésében. A tanulmány célja egy 12 hetes vízi aerob edzésprogram hatásainak vizsgálata volt T2DM-ben szenvedő idős emberek fiziológiai adaptációira és glikémiás kontrolljára. Negyven T2DM-vel diagnosztizált idős személyt a vízi aerobikot (EA) végző csoportba (n = 20) vagy a nem gyakorló kontroll csoportba (n = 20) soroltak. Az AE csoport aerob gyakorlatokat hajtott végre egy medencében (vízhőmérséklet
34-36 ° C), 3 nap/hét a maximális pulzus 70% -án, 30 percig. Az a csoport, amely a vízben végezte a testedzést, a VO2max szignifikáns növekedését és a testtömeg, a testzsír százalékos arányának, a vérnyomás és a pulzus jelentős csökkenését mutatta az edzés 12. hetében (P Vízi edzés, hiperglikémia, öregedés, fizikai erőnlét
Nincs idő most olvasni? Kattintson a cikk letöltése és a WhatsApp által kapott cikkre a helyszínen, és mentse el az eszközére.
BEVEZETÉS
Világszinten a 2-es típusú diabetes mellitus (T2DM) 46% -os növekedése várható, és a T2DM előfordulása gyorsan növekszik a népesség elöregedése következtében. Ez az egyik leggyorsabban növekvő közegészségügyi probléma, és számos komplikációval jár együtt (pl. Retinopathia, vesebetegség és atherosclerosis szívbetegség), amelyek a hosszan tartó hiperglikémia következtében jelentkeznek (10).
Megfigyelték, hogy a vízben végzett testgyakorlás lelassítja az életkorral járó fiziológiás hanyatlást és csökkenti a T2DM kockázatát a keringés, az izomerő és az izmok állóképességének javításával (12,16). Tudományos jelentések vannak az endokrin vese-válaszról az idősebb felnőtteknél a nyugalmi vízbe merülés és a vízi testmozgás során (14,15). A vízi testedzés javítja a glükózfelvételt azáltal, hogy csökkenti mind az inzulinrezisztenciát, mind a testzsírt a T2DM-ben szenvedő betegeknél. Azonban kevés jelentés ismerteti a vízi testmozgás hosszú távú hatásait idősebb felnőtteknél. Különösen további információkra van szükség a T2DM-ben szenvedő idős egyének rendszeres vízi testmozgási programjának fiziológiai alkalmazkodásra és glikémiás kontrollra gyakorolt hatásaival kapcsolatban.
E vizsgálat célja a vízi aerob testedzés 12 hetes hatásainak élettani adaptációra és a glikémiás válaszra gyakorolt hatásának vizsgálata T2DM-ben szenvedő idős egyéneknél.
MÓD
Tárgyak
Negyven T2DM-ben szenvedő személyt (60 évesnél idősebbeket) toboroztak a thaiföldi Helyi Közösség Idősek Központjából. A 12 hetes programhoz az alanyokat véletlenszerűen vagy a vízi edzéscsoportba (AE; n = 20), vagy a nem testmozgás kontroll csoportba (NC; n = 20) sorolták. Minden résztvevő orvosi vizsgálaton esett át, mielőtt részt vett volna a vizsgálatban, és a testedzés ideje alatt egyetlen gyógyszer sem módosult. A kísérleti jegyzőkönyvet elfogadta a Közegészségügyi Minisztérium fő, az öregedéssel foglalkozó etikai és kutatási bizottsága. Mielőtt az alanyok aláírták a tájékozott beleegyezést, magyarázatot kaptak a kísérleti eljárásokról, valamint a vizsgálatban való részvétel lehetséges kockázatairól és előnyeiről.
Eljárások
Az AE csoport részt vett egy 12 hetes vízi testedzési programban, heti 3 napon, napi 50 percig, átlagos vízhőmérséklet mellett.
34-36 ° C. Minden foglalkozást az egyik kutató irányított. Az egyes gyakorlási órák előtt arra kérték az alanyokat, hogy ne végezzenek erőteljes fizikai tevékenységet, és ne fogyasszanak koffeint vagy alkoholos italokat. Arra is kérték őket, hogy fogyasszanak rendszeres étkezéseket megfelelő mennyiségű vízzel és tartsanak megfelelő pihenőidőt. Az EK program 10 perc nyújtó és bemelegítő gyakorlatokból állt, majd 30 perc vízi gyakorlatból, a maximális pulzus (HR) 70% -ában, majd 10 perc lehűlési gyakorlatból. Az edzések során a HR-t folyamatosan figyelték minden edzés során HR-figyelő eszközzel (Polar team 2pro, Finnország) annak biztosítása érdekében, hogy az edzés intenzitása az előírt módon maradjon fenn.
Statisztikai analízis
Valamennyi értéket átlag ± SD értékként adtuk meg. A különböző paraméterek különbségeit az edzés előtti és utáni paraméterek párosított mintákkal t tesztelték. A diákok t tesztjét alkalmaztuk a csoportok közötti adatok összehasonlításához. A P értéket statisztikailag szignifikáns referenciának tekintették
1. ACSM, Amerikai Sportorvosi Főiskola (2000). Testmozgás és II. Típusú cukorbetegség . Med Sci Sportgyakorlat; 32: 1345-1360
2. ADA, American Diabetes Association (2004). Fizikai aktivitás, testmozgás és cukorbetegség . Cukorbetegség ellátása; 27. (1. kiegészítés): S58-S62
3. Agurs-Collins TD, Humanyika SK, Ten Have TR. És Adams-Campbell LL (1997). Randomizált, kontrollált vizsgálat a súlycsökkentésről és a testmozgásról a cukorbetegség kezelésében idősebb afroamerikai alanyokban . Cukorbetegség ellátása; 20: 1503-1511
4. Barbosa TM, Garrido MF és Bragada JA (2007). A fej-vízi gyakorlatok élettani adaptációi, különböző szintű merüléssel . J Strength Cond Res; 21: 1255-1259
5. Boule NG, Haddad E, Kenny GP, Wells GA. És Sigal RJ (2001). A testmozgás hatása a glikémiás kontrollra és a testtömegre 2-es típusú diabetes mellitusban: A kontrollált klinikai vizsgálatok metaanalízise . JAMA; 286: 1218-1227
6. Broman G, Quintana M, Lindberg T és mtsai (2006). A nagy intenzitású mélyvízi edzés javíthatja az idős nők aerob teljesítményét . Eur J Appl Physiol; 98: 117-123
7. Brum PC, Da Silva GJ, Moreira ED és munkatársai (2000). A testedzés növeli a baroreceptor nyereség érzékenységét normál és hipertóniás patkányokban . Magas vérnyomás; 36 (6): 1018-1022
8. Hagberg JM, JE. Graves, M. Limacher és munkatársai (1989). 70–79 éves férfiak és nők szív- és érrendszeri válaszai a testedzésre . J Appl Physiol; 66: 2589-2594
9. Kingwell BA, Dart AM, Jennings GL, Korner PI (1992). A testedzés csökkenti a vérnyomás-pulzus baroreflex szimpatikus összetevőjét az emberben . Clin Sci (Lond); 82 (4): 357-362
10. Mokdad AH, Serdula MK, Dietz WH és mtsai (1999). Az elhízási járvány terjedése az Egyesült Államokban, 1991-1998 . JAMA; 282 (16): 1519-1522
11. Nahimura K, Yianishi A, Komiyama M és mtsai (2008). A testmozgás előtt a különböző vízhőmérsékletekbe történő merítés hatása a pulzusra, a szív parasimpatikus idegrendszerére és a végbél hőmérsékletére . In: A vízi űrtevékenységek 1. nemzetközi tudományos konferenciájának folyóirata. Eds: Nomura T. és Ungerechts BE. Tskuba: Tskubai Egyetem; 128-133
12. Rogers MA és WJ. Evans (1993). A vázizomzat változásai az öregedéssel: a testedzés hatása . Exerc Sport Sci Rev; 21: 65-102
13. Sigal RJ, Kenny GP, Boulé NG és mtsai (2007). Az aerob edzés, az ellenállóképzés vagy mindkettő hatása a glikémiás kontrollra 2-es típusú cukorbetegségben: randomizált vizsgálat . Ann Intern Med; 147: 357-369
14. Tajima F, Sagawa S, Iwamoto J és munkatársai (1998). Vese- és endokrin válasz időseknél a fej feletti vízmerülés során . Am J Physiol; 23: R977-R983
15. Takeshima N, Nakata M, Kobayashi F és mtsai (1997). Az oxigénfelvétel és a pulzus különbségei a szárazföldön és a vízben való járás között időseknél . JAPA; 5: 126-134
16. Tessier D, Menard J, Fulop T és mtsai (2000). Az aerob testmozgás hatása idős, 2-es típusú diabetes mellitusban . Arch Gerontol Geriatr; 31: 121-132
17. Tsourlou T, Benik A, Dipla K és mtsai (2006). A huszonnégy hetes vízi edzésprogram hatása az idős nők izomteljesítményére . J Strength Cond Res; 20 (4): 811-818
Eredeti idézet
Nuttamonwarakul A, Amatyakul S, Suksom D. Az aqua-aerob testmozgás tizenkét hete javítja a fiziológiai alkalmazkodást és a glikémiás kontrollt 2. típusú cukorbetegséggel rendelkező idős betegeknél. JEPonline; 15 (2): 64-70. 2012
Kinevezés a PubliCE-ben
Apiwan Nuttamonwarakul, S. Amatyakul és D. Suksom (2012). Tizenkét hét vízi aerob edzés, a fiziológiai adaptáció és a glikémiás kontroll javítása 2. típusú cukorbetegségben szenvedő idős betegeknél. . PubliCE. 0
https://g-se.com/doce-semanas-de-entrenamiento-aerobico-acuatico-mejoran-las-adaptaciones-fisiologicas-y-el-control-de-la-glucemia-en-pacientes-de-age- 2-es típusú cukorbetegséggel előrehaladott állapotban. - 1466-sa-B57cfb27219948
Kapja meg a WhatsApp teljes cikkét, és töltse le, hogy elolvassa, amikor csak akarja.