Hozzávalók:
- 4 marhahús filé
- 2 gerezd fokhagyma,
- Petrezselyem
- 1 tojás vagy 2 tojás a marhahús mennyiségétől függően
- Olíva- vagy napraforgóolaj és
- 1 csomag FACE tanúsítású gluténmentes esgir ropogós morzsa
Módszer:
A tojást jól összekeverjük a kockákra vágott fokhagymával, petrezselyemmel és ízlés szerint egy kis sóval
Ízesítsük a borjúhúst a keverékkel, és hagyjuk pihenni a borjúhúsnál 2 vagy 3 órán át a hűtőszekrényben, hogy a borjúhús felvegye a keverék ízét
Kend be a borjúhúst a ropogós morzsákat az esgir
Körülbelül két milliméter olajjal megpirítjuk a borjúhúst, és ennyi.
Ne mozdítsa a borjúhúst, amíg sül.
Ha nem szereti a fokhagymát, helyettesítheti a hagymaport, a curry-t stb.
Oszd meg ezt a posztot
- Megosztani Facebookon
- Oszd meg a Twitteren
- Oszd meg a WhatsApp-on
- Oszd meg a Pinteresten
- Oszd meg a LinkedIn-en
- Oszd meg a Tumblr-en
- Oszd meg a Vk-n
- Oszd meg a Reddit-en
- Megosztás e-mailben
Keres
Más hírekben
Méregtelenítő diéta a karácsonyi túlzások kiküszöbölésére? A karácsonyi ünnepek után sokan vagyunk, akiknek meg kell szüntetnünk mindazt a többletbeszédet, és szünetre van szükségünk. A felesleges étel, például alkohol, zsír vagy cukor (áldott nugát) puffadás érzését kelti bennünk. Ezért a szakértők diétát javasolnak […]
Esgirben mindig melletted leszünk, köszönöm. Esgirből szeretnénk köszönetet mondani mindannyiótoknak, hogy mindennap követtek mellettünk. Olyan bonyolult évben, mint ez a 2020-as év, amikor váratlan események történtek, csak remélni tudjuk, hogy 2021 valamivel jobb lesz mindenki számára. Ezekben a hónapokban […]
Nugát, süti vagy cannelloni? Minden Esgirrel. Ezekkel a karácsonyi napokkal mindannyian több konyhává válunk. Mindenekelőtt ezt a 2020-at követően a karanténidőszak miatt egy kicsit jobban kezdtük szeretni a konyhát. Összeállítottuk tehát a legjobb karácsonyi recepteket Esgir termékeinkkel. A sütikből […]
Otthon főzzön Esgirrel.Szeretné, hogy gyermekei ennének jobban? Unod már, hogy mindig elutasítja a zöldségeket vagy a halakat? Esgirben megvan a megoldás! Be fogjuk ismerni azokat a trükköket, amelyekkel az egészséges ételeket egy kicsit vonzóbbá és szórakoztatóbbá tesszük a kicsik számára. Megmondja nekünk, hogy van […]
Sok vita folyik arról, hogy egyes ételek mennyire egészségesek, de valójában nagyon fontos arra is összpontosítani, hogy miként főzzük őket. A főzés egyik leggyakrabban megkérdezett fajtája a sült, mivel sok olyan olajat használnak, amely növeli az összes étel zsírtartalmát, de… mi történik, ha eltávolítjuk a […]
Az éhgyomorra történő sportolás egyre inkább híres a sportolók körében, mind a szakemberek, mind a kezdők körében. De vajon valóban egészséges? Az élelmiszer más területeihez hasonlóan ebben a témában is sok mítosz és hamis információ található. Van elég pont, amelyet figyelembe kell venni, hogy megtudjuk, megfelel-e ez a képzési módszer […]
A növényi italok előnyei Egyre többen hajlamosak a tejet helyettesíteni étkezési szokásaik során. Élénk zöldségféléket választanak magvakból, gabonafélékből vagy vörös gyümölcsökből. A növényi italok számos előnnyel rendelkeznek az általunk általában fogyasztott tejhez képest: Nem tartalmaznak laktózt, […]
Kötegelt főzés: menü az egész hétre Hányszor térünk haza fáradtan, és nincs kedvünk főzni? Az idő hiánya, az irodai munka, sőt a távmunka is néha mentség arra, hogy ne táplálkozzunk egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozással. Ezért az Esgir-től azt javasoljuk, hogy fogadjon az utolsóra […]
- Kolbász, tojás és sajt omlett 1 perc alatt tejjel erős fehérjetartalmú receptek
- Diófélék, lisztek, fűszerek, gabonafélék, csokoládék és hüvelyesek tömeges értékesítése Online áruház
- Táplálkozási táblázat Gyorsétterem, sonka, tojás és sajt szendvics
- Gluténmentes és tojás nélküli hajdina és mandarin palacsinta
- Táplálkozási táblázat marhahús borda