Feladta 2019. május 12., itt: juices-curativos.com itt: Gyümölcslevek, Fogyókúrás gyümölcslevek // 0 hozzászólás

turmixok

A tök, más néven tök vagy auyuma, amelynek tudományos neve Cucurbita moschata, terjedelmes, gömb alakú és nagyon változatos színű.

A növény levelei karéjosak és hasítottak, virágai sárgaek. Az olmec, a maja és az azték civilizációk előtt termesztették mind táplálkozási, mind gyógyítási célokra.

A sütőtöket nem csak lágy narancssárgájával fogyasztják (bár egyes fajokban inkább sárga színűek), hanem magjait is, amelyeket erősen ajánlanak a férgek és a prosztata kiűzéséhez.

Ami a héját illeti, főként az ókorban használták hangszerek előállítására, és ma már különféle otthoni dekorációkhoz.

Tök táplálkozási tulajdonságai

A sütőtök jó béta-karotin forrás, amelyet a szervezetnek A-vitaminná kell átalakítania. Pépje könnyen emészthető, ritkán allergiát okoz.

Főleg krémekben és húslevesekben fogyasztják. Bár gyümölcslevekben is használható, különösen cseppfolyósított magjaiban.

A sütőtök gyógyító tulajdonságai

A Cabalaza, mivel antioxidánsokat tartalmaz, nagyon hatékonyan erősíti az immunrendszert.

Ezenkívül serkenti a hasnyálmirigy működését, mivel elősegíti a vércukorszint szabályozását, ami nagyon hasznos a cukorbetegek számára, sőt értékes gyógymód a tüdő, a hörgők és a torok nyálkahártyájának eltávolítására.

A lázas állapotok leküzdése érdekében tök nyers szeleteket alkalmaznak, különösen a hasra és a hónaljra, és fejfájás esetén a szeleteket a homlokára helyezik.

A sütőtöklé, különösen annak magjai, hashajtó hatásúak és segítik a galandférgek és a bél különböző élősködőinek kiűzését .

A sütőtök gazdag ásványi sókban, különösen foszforban és kalciumban, így nagyon alkalmas rachitis, üregek, csontritkulás és egyéb csontbetegségek kezelésére.

Ennek a növénynek a leveleit összenyomják és levét az arcra kenik, lefekvés előtt, éjszaka a foltok eltávolítása érdekében.

Az égési sérülésekre és az erysipelákra közvetlenül vagy borogatás formájában alkalmazott gyümölcslé hatékonyan működik.

Alacsony kalória- és zsírtartalma miatt a tököt megfelelő ételnek tekintik a fogyókúrás étrendben, mivel segít a visszatartott folyadékok eltávolításában, a vércukorszint szabályozásában és a szorongás megszüntetésében, amely időnként diétás kezelés alá esik.

A péppel és az olívaolajjal tökolajat készítenek, amely előnyös gyógymód a reumás fájdalmak leküzdésére, súrlódás formájában használják.

Gyógyító sütőtöklé és turmix receptek

Töklé a fogyáshoz
Hozzávalók (2 adag)
1/2 csésze kókuszvíz
2 csésze főtt tökpüré
1 teáskanál fahéj, őrölt
1 teáskanál gyömbér, őrölt
1 teáskanál őrölt szerecsendió
1 teáskanál vanília kivonat (esszencia)
Különböző jégkockák

Készítmény
Keverje össze az összes hozzávalót, és turmixolja addig, amíg homogén folyadékot nem kap. Adjon hozzá jeget és keverje össze újra. Öntsük a poharakba, és tegyük éhgyomorra 15 napig.

Töklé a rossz koleszterinszint csökkentésére
Hozzávalók
1/2 csésze apróra vágott tökpép
1 alma
1 citrom (gyümölcslé)
1 evőkanál őrölt gyömbér

Készítmény
Kivonjuk a citromlevet, és a többi hozzávalóval együtt öntsük a turmixgépbe. Adjon hozzá egy kis vizet és keverje össze. Szedje naponta, bármikor.

Tök turmix prosztata ellen
Hozzávalók (2-4 adag)
1/2 csésze sima sovány joghurt
1/2 csésze tökmag
1 darab banán darabokra vágva
1 teáskanál fahéj, őrölt
1/2 teáskanál őrölt szerecsendió

Készítmény
A sütőtökmagokat előző este áztassa meg, hogy megtisztítsa és megpuhítsa őket.

A joghurtot, a tökmagot, a banánt, a fahéjat és a szerecsendiót turmixgépbe tesszük simára. Öntsük a poharakba és igyunk minden másnap (minden másnap).

ajánlások

Javasoljuk, hogy ép, feszes bőrű, vágások és sérülések nélküli sütőtöket válasszon.

Ha a tök fényes bőrét észlelik, ez azt jelezheti, hogy még éretlen, és ha kissé durva a megjelenése, fennáll annak a veszélye, hogy túlérett, így húsa hajlamos lesz rostos lenni.

Célszerű a szárat vagy a szárat megtartani, mivel ez megakadályozza a nedvességvesztést. Ismerje a sütőtök ellenjavallatait és mellékhatásait is