A hőségnek és mindennek, amit a nyaralás magában foglal (utazás, menetrend megváltoztatása, kevésbé kényelmes környezet stb.), Nem kell akadályoznia azokat az anyákat, akik úgy döntenek, hogy szoptatják a babát. Leticia Ruiz, a Kórház a rózsafüzér Szűzanya, Madridban és Marta Díaz, a Szoptatási bizottság A Spanyol Gyermekgyógyászati ​​Szövetség (AEP) munkatársa elmondja, hogyan lehet legyőzni a szoptatással járó nehézségeket.

nyáron

A szoptatás előnyei

Először is érdemes emlékezni a szoptatás számos előnyére ill Szoptatás. A szakértők rámutatnak, hogy összefoglalásuk a következőképpen tehető:

Előnyök a csecsemő számára

„Az anyatej ideális az újszülöttek számára, ahogy ők is megadja az egészséges fejlődéshez szükséges összes tápanyagot (nem tartalmaz sót és cukrot biztosít, fehérje és a zsír optimális mennyiségben) ”- mondja Ruiz. Díaz szerint "javítja a gyermek pszichomotoros és intellektuális fejlődését".

Ezenkívül ártalmatlan és olyan antitesteket tartalmaz, amelyek segítenek megvédeni a csecsemő gyakori betegségektől, például hasmenés és a tüdőgyulladás, amelyek a csecsemőhalandóság két vezető oka világszerte.

Az anyatej az könnyen hozzáférhető és hozzáférhető, amely elősegíti a csecsemő elegendő táplálékának biztosítását.

Hosszú távon, amikor már gyermekek vagy serdülők, az anyatej elfogyasztása elősegíti a szint fenntartását vérnyomás és a koleszterin alkalmasabb, miközben elkerüli a túlsúly, a cukorbetegség 2. típus, allergia Y asztma.

Az anya előnyei

A szoptatás az anyának is előnyös. "Lehetővé teszi a méh visszatérését alapállapotába így koraérettebb. Mi több, csökkenti a kockázatátés mellrák Y petefészek Y Segíteni anya gyorsabban visszanyerje a súlyát terhesség előtt. Minden pszichológiai előny mellett, az anya és a gyermek közötti kötelék erősítése”, Írja le az újszülöttorvos.

Emellett „csökkenti a kockázatát anémia, mert utána csökken a vérzés Születés, és az szív-és érrendszeri betegségek”, Jelzi az AEP szakértőjét.

A szociális juttatások kevésbé ismeri őket a lakosság: "A szoptatás csökkenti az egészségügyi költségeket azáltal, hogy a gyermekeket kevésbé betegíti meg, ami azt jelenti, hogy kevesebb az anyák hiányzása" - emlékeztet Díaz.

Milyen nehézségeket okozhat egy anya, aki szoptat?

  1. Nyáron a legnagyobb hátrány o Az anya számára felmerülő kérdés az, hogy lesz-e elegendő teje a hőre való tekintettel és ezért, ha vizet kell kínálnia a kicsinek. „Az anyatej tartalmának csaknem 90 százaléka víz, ezért a csecsemők vízigényét már fedezni fogják. Az édesanyáknak kellene valamivel többet növelniük a vízmennyiséget a nyári időszakban (az egészséges és kiegyensúlyozott étrend mellett), mint amit más embereknek kellene tenniük ”- magyarázza a Nuestra Señora del Rosario Kórház neonatológiai szakembere.
  2. A nyári időszak a lényeges változás a rutinban. Néha egyes családok sok tevékenységet terveznek, ami némi stresszt és fáradtságot okozhat az anyának. Továbbá, ha a csecsemőnek testvérei vannak, az anyának meg kell osztania az ellátást. A szoptatás elősegítésére ezekben az esetekben a megoldás a családsegítés.
  3. Mi történik, ha az anya fényvédő krémet ken a mellére? A szoptatási bizottság koordinátora rámutat, hogy az a fontos, hogy ezek a krémek ne legyenek a mell areolájának területén, hogy a gyermek szopáskor ne nyeljen be maradványokat, amelyek a bőrön maradhatnak.

Tippek a nyári szoptatáshoz

„Igaz, hogy a hő több álmosságot okoz (mindannyiunkkal előfordul), és a csecsemők kevesebbet követelhetnek. Ezért javasolják a gyermekorvosok gyakrabban ajánlja a mellet, bár a felvételek időben rövidebbek "- mondja Ruiz.

Díaz a maga részéről ezeket a tippeket fűzi a legforróbb napokhoz:

  • Próbáld ki hűvös helyen szoptasson.
  • A a baba és az anya ruházatának könnyűnek kell lennie azért is, mert a szoptatás alatt a testhőmérséklet sokat emelkedik.

Utazás: az anyatej tárolása és szállítása

Az anyatej megfelelő megőrzése érdekében az Fontos, hogy eltávolításakor a hűtőszekrénybe tegye. Ott három-öt napig maradhat. Ha van szállítsa egyik webhelyről a másikra a hűtő jégtömbökkel.

A hűtőszekrényben töltött idő után a fagyasztó hőmérsékletétől függően három vagy hat hónapig fagyasztható tartósítás céljából.

A Díaz a következő ajánlásokat nyújtja a nyaralási átszállásokra, a közlekedési mód szerint:

Autóval

Mivel nem biztonságos a szoptatás, miközben az autó mozgásban van, tanácsos tervezze meg az utat, képesek egybeesni a szünetekkel a szoptatással.

Repülővel

A repülés során kifejezett anyatej hozatalához be kell jelentenie a repülőtér biztonsági ellenőrzését, és így nem lesz probléma.

Annak érdekében, hogy a nyomásváltozások ne befolyásolják a csecsemők fülét, felszálláskor és a repülőgépről történő leszálláskor a mellet kell szívniuk.

Szükséges-e vizet adni az anyatejet fogyasztó csecsemőknek?

Az anyatejet fogyasztó csecsemőknek nem kell extra vizet inniuk, amint mondtuk, mivel az említett tej tartalmának nagy százaléka víz (más tápanyagokkal együtt), ezért a szoptatás akár hat hónapos korig is kizárólagos lehet.