Amer Ismail mindig a nagy gyerek volt az osztályában, de amikor észrevette, hogy az emberek nem tisztelik őt a külseje miatt, egyirányú útra indult a fogyás felé.

Nem túl normális sújt veszteni miután elvégezte a feat 18 hot dog elfogyasztásáról, de így kezdődik ez a történet. Amer Ismail biztosítja, hogy elhízva született. Élete mindig a fogyásra összpontosított, és mindent megpróbált: divatos diéták, koplalás, ketogenezis. de milyen keveset veszített, azt visszanyerte. "Amikor te Olyan kövér mint voltam, senki sem vesz komolyan. Az emberek undorodva néztek rám, anélkül is, hogy ismernének, nem tiszteltek engem, Fel és le néz 300 kilót nyomtam és tudtam változtatni kellett".

trükkök

Ez volt Az az érzés amelyik lefogyásra késztette. Ezt a „Férfi egészség” c. Részben olvashatja el: "Egy este, egy baseballmeccs után, barátaim Kihívtak hogy 18 hotdogot egyenek egymás után. Képeket készítettek rólam és feltöltötték őket Facebook, Teljesítménynek tekintettem, de a nővérem felnyitotta a szemem. Nem velem nevettek, hanem rajtam. Azóta úgy döntöttem, hogy elkezdem elfogadni magam, próbálja megváltoztatni és tisztelni magamvagy".

A fogyás hosszú folyamat, mint például a nyelvtanulás vagy a gitározás

Így kezdődött útja. Eleinte csak pkevés változás. Megszüntette a cukros italokat és csökkentette az ételadagokat. Fogyott 20 kilót, majd úgy döntött, hogy egy lépéssel tovább megy, és elkezdte számold meg a kalóriákat hogy heti fél kilót leadjon. "Erre rájöttem 2800 kalória Nem fogtak szeméttel feltölteni - mondja.Állandóan éhes voltam. Ezért elkezdtem több csirkét, brokkolit és más egészségesebb ételeket enni. ".