A koronavírus terjedésének riasztása arra késztette a hatóságokat, hogy figyelmeztessék az állampolgárokat, hogy önkéntes elszigetelést végezzenek otthon. Valahogy meg kell akadályozni a fertőzések számának növekedését.
Az otthoni bezártság ténye nem ürügy arra, hogy abbahagyja a testmozgást. Ezért vannak olyan alkalmazások, amelyek segítenek Önnek távozás nélkül.
Ez a hasznos alkalmazás tovább megy. Négy képzési programot, 80 féle gyakorlatot, video bemutatókat, oktatót kínál, amely alkalmazkodik a gyakorló fejlődéséhez, és ami a legjobb, ha nem igényel Internet kapcsolat.
Kétségtelen, hogy azt a házat tornateremmé alakították át. Amellett, hogy útmutató az egyes rutinok jó elvégzéséhez, az alkalmazás nyomon követi a haladást, hogy elérhesse céljait.
"Bónusz számként" táplálkozási útmutatót tartalmaz az egészséges táplálkozáshoz, és ez fokozza az edzést.
Az egész napos otthonlét néhány ember számára nagyon megterhelő lehet. Ezért ajánlott egy pihentető tevékenység, amely segít megtisztítani az elmét.
Az alkalmazás útmutatást nyújt a jógázáshoz otthon, különféle légzőgyakorlatok és a hátsó izmok feszültségének oldása révén. Ez a terület nagy terhelést jelent egy több órás távmunka után töltött nap után.
- Hogyan lehet biztonságosan lefogyni a terhesség alatt - egészséges életmód
- A divatos gyakorlat, amely az edzőtermekben végigsöpör, hogy gyorsan fogyjon, és otthon is végezheti -
- Hogyan lehet lefogyni anélkül, hogy otthagynánk a szuperprofot
- Tudja meg, mennyi súlyt fogyhat el, miután a fürdőszobába ment Aweita La República
- Videó tanfolyam hogyan lehet fogyni otthon ember