2020. január 9., csütörtök - 7:00

tudja

Talán 2019 rossz tapasztalatokat hagyott maga után diéta..

Valószínűleg sokszor hallotta, hogy egy bizonyos étrend bevált egy partnernek a Tornaterem és ez hihetetlenül csökkentette a 20-at font egy hónap alatt ezzel a módszerrel, de szerette volna utánozni, anélkül, hogy sikereket elérne.

Sokan csalódtak azok az eredmények miatt, amelyeket folyamatosan várunk, és nem érkezünk meg, néha megtartva magunkat hozzáállás a diéta folytatásához megszakad, amikor észreveszi, hogy nem haladunk. Ha te is közéjük tartozol, légy türelmes, itt megmutatjuk, miért nem működött neked ez a diéta, és megadjuk a jelzéseket, hogy tervez az egyik teljesen a testéhez igazodik.

A négy "Ps" megmagyarázza, miért nem működött ez a diéta.

Diéta vagy stílus táplálás Nem fog mindenki számára ugyanúgy működni, mert mindannyian rendelkezünk: Múlt, Személyiségek, Észlelés és Preferenciák, teljesen különbözőek.

Ne aggódj, ebben a 2020-ban újrakezdheted, felvidíthatod, 2019 a múlt az étrenddel volt, itt az ideje kipróbálni valami újat. Ezért kérlek benneteket, hogy olvassátok el a sorozat 1. fejezetét CÉLOK 2020 és megtanulják megtervezni a személyre szabott étrendet.