Az elhízás problémái és szövődményei a terhesség alatt.

Az elhízás növeli a koraszülés, valamint a cukorbetegség és a magas vérnyomás kockázatát. A súlygyarapodás az egyik dolog, ami a terhes nőket leginkább aggasztja. Az esztétikai okok mellett, ha túl sokat hízik a terhesség alatt, megnő a szövődmények kockázata és koraszülés. Ugyanakkor az ajánlottnál kevesebb font felszedése magában hordozza a saját kockázatát. Ezek a pontok segíthetnek a fogalmak tisztázásában

Súly terhesség alatt

alatt terhesség

A terhesség teljes időtartama alatt a 11 kg és 16 kg közötti növekedés megfelelőnek tekinthető (az alacsonyabb érték alacsony termetű nőknek felel meg, a legmagasabb pedig a magas nőknek). Általában nagyobb növekedést javasolnak az alacsony testtömeg-indexű (BMI) nőknél, kisebbet pedig a túlsúlyos nőknél.

Számolja ki a testtömeg-indexét

A BMI megtalálásához ossza el súlyát kilogrammban a magassága méterben négyzetben (például 60: 1,65x1,65 = 22). A 24,9-nél nagyobb BMI tekinthető túlsúlyosnak. A 18,5 alatti BMI alulsúlyosnak tekinthető. A 30 BMI enyhe elhízást jelez. 40 év felett kóros elhízásnak számít.

Hogyan lehet tudni, hogy a babámnak hallásproblémája van-e?

Ha a BMI-értéke 18,5-nél kevesebb volt, amikor teherbe esett, akkor talán 12 és 17 kg között kell növekednie: az alacsony BMI-vel rendelkező nők nagyobb valószínűséggel szülnek alsósúlyú gyermekek.

Ha teherbe esett a normál testsúly felett (a BMI meghaladja a 24,9-et), akkor előfordulhat, hogy terhesség alatt nem kell többet 7–11 kg-ot híznia. Azoknál a nőknél, akik elhízottak vagy terhesség alatt sokat gyarapodnak, nagyobb valószínűséggel alakul ki terhességi cukorbetegség és preeklampsia, és nehézségeik vannak a szülés során.

Alacsony súly terhesség alatt

A terhesség alatti kis súlygyarapodás szintén kockázati tényező. Az 5 kg-nál kisebb testtömeg-növekedés jelentősen növeli a koraszülés kockázatát, és befolyásolhatja a magzat fejlődését.

Tippek arra, hogy terhesség alatt ne legyen túlsúlyos

Annak érdekében, hogy ne hízzon túl sokat, felül kell vizsgálnia a terhes étrendet. A legjobb dolog a friss élelmiszerek fogyasztásának növelése, valamint a telített zsír, keményítő és édesség fogyasztásának csökkentése. A terhesség alatt azonban nem szabad alacsony kalóriatartalmú étrendet követni. Károsak a csecsemő fejlődésére.

A legjobb dolog az, hogy lassan és folyamatosan hízik, de ne aggódjon, ha az első trimeszterben kevés a súlya: a következő hónapokban biztosan pótolja. Néhány terhes nőnek vannak olyan időszakai is, amelyek során rövid idő alatt több kilót híznak, majd stabilizálódnak. A legfontosabb a teljes súlygyarapodás ellenőrzése.

A terhesség alatti kilók eloszlása

Magzat: 3500 gr
Anyai zsír: 3200 gr
Anyai szöveti folyadék: 1400 gr
Anyai vérmennyiség: 1250 gr
A méh megnövekedése: 900 gr
Magzatvíz: 800 gr
Placenta: 700 gr

Ön és az újszülött súlya

Ön és az újszülött súlya. Normális baba súly és súlygyarapodás terhesség alatt

A terhesség alatt kövesse nyomon a súlyát

A túlsúlyos súlygyarapodás vagy az alsósúly kockázata terhesség alatt. A súly alakulása a terhesség alatt. Etetés terhesség alatt. A súly hatása a.

Súlygyarapodás a terhesség első trimeszterében

A terhes nő súlya a terhesség kezdetétől a terhesség 14. hetéig. Hogyan történik a kilók gyarapodása a.

Súlygyarapodás és terhesség

Terhesség alatt a túlzott súlygyarapodás növelheti a szövődmények, például terhességi cukorbetegség, magas vérnyomás, vérszegénység vagy idő előtti szülés kockázatát.

2018. október 14. 21:54 Zulmita Recoba

Nagyon óvatosnak kell lennie, mivel túlsúlyosak lehetnek a különféle szív- és érrendszeri betegségek. Szülés után nagyon túlsúlyos voltam, de mivel kipróbáltam a Mummy Magic fogyókúrás teát a Secrets of Tea játékból, a fogyás könnyebbé vált, a legjobb dolog az, hogy nem tartalmazott káros adalékokat a babám számára.