Kevesebb, mint egy éve Dolma Casado, a tánc oktatója tanítja Badajozban

Miley Cyrus bemutatta ismert Breacking Ball című dalának, és onnan kezdődött a „bumm”. A Twerk vagy a Twerking egy táncfegyelem, amelyben érzéki kismedencei mozdulatokat hajtanak végre, nagyon hasonló a reggaeton perreo-hoz.

érzéki

Kevesebb, mint egy éve Dolma Casado, a tánc oktatója tanítja Badajozban.

Ez a Jaénben született harmincéves városi táncpedagógusképző. A Spanyol Irányított Tevékenységek és Fitnesz Szövetsége (FEDA) által szervezett újrahasznosítási foglalkozások egyikén nem habozott kipróbálni egy hiphop órát, amelyet más táncosok tanítottak New Yorkból vagy Londonból. Nem sokkal később, 2011 nyarán, úgy döntött, hogy átkel a tavon, és Los Angelesbe utazott. Ott Twerk órákat kapott a Millenium Dance Compex akadémián.

Ez a tudományág, amelynek eredete az 1980-as évekből származik, Casado szerint nagyon elfogadott a városban. A jienense hangsúlyozza, hogy a Twerk egy nagyon komplett tánc. Kognitív szinten ennek a tudományágnak számos tulajdonságát fejleszteni kell. A tér-idő észlelésen, a pszichomotoros készségeken és a koordináción dolgozik, megerősíti.

Másrészt segít a test megerősítésében és tonizálásában. Minden osztályban a rugalmasságon és a rugalmasságon dolgoznak, valamint erősítik a lábakat és a feneket. Casado biztosítja, hogy minden osztály 400 és 600 kalóriát égethessen el. Számára azonban az általa nyújtott pszichológiai haszon is nagyon fontos, mivel hozzájárul a diákok önértékelésének növeléséhez és erősítéséhez.

Annak ellenére, hogy érzéki tánc, Dolma Casado biztosítja, hogy az osztályaiban nagyon változatos profilú táncosok vannak, 10-15 évesektől 50 évesekig, így elmondása szerint nincs kor, hogy gyakorolják a Twerket.

Már ismerünk egy új módszert, amely segít kalóriát égetni és élvezni a táncot.

Élvezze a korlátlan hozzáférést és az exkluzív előnyöket.