Uborka diéta, hogy 7 kilót fogyjon le egy hét alatt Valószínűleg elolvasta a címet, és az első dolog jutott eszembe: „Ugh! Nekem van […]


kilót

Uborka diéta fogyni 7 kilót egy hét alatt

Valószínűleg elolvasta a címet, és először az jutott eszembe: „Ugh! Csak uborkát kell ennem "

Egyáltalán nem. Keleti rezsim nem kizárólag abból áll uborka, de sok táplálkozási szakember belefoglalja étkezési tervek.

Ez a videó érdekes lehet

Tehát olvassa tovább, és derítse ki, miért szerzett hírnevet!

Uborka diéta fogyni 7 kilót egy hét alatt

Bár számos olyan étrend létezik, amelyek kevesebb idő alatt biztosítják a súlycsökkentést, visszapattanó hatással bírnak, mivel kiegyensúlyozatlanná teszik a szervezet által megszokott étel mennyiségét, majd visszaállítják a normális szintre.

De beszéljünk arról, miért vált népszerűvé az uborka a fogyás miatt ...

Az uborka összetételében nagy a vízmennyiség, amely 95% -ot tesz ki.

Az étrendbe való beépítés nagy előnyei közé tartozik az anyagcsere felgyorsulása, ez azt jelenti, hogy az étel gyorsabban emészthető, így a tápanyagok és az ételmaradékok gyorsabban elválnak. És igen, méregtelenítő étel.

További előnye gyulladáscsökkentő ereje, emiatt nem tartja meg a folyadékot, és a hasa nem duzzad.

De ezzel együtt, annak a ténynek köszönhetően, hogy rostokban gazdag, a beleket a legjobb körülmények között fogja működtetni. (Kiürítéskor nem tárolja a felesleges kakit, és nem is székrekedik).

Alacsony kalóriatartalmú zöldség is, ezért kompenzálni kell más ételekkel, például fehér húsokkal, így elkerülheti a minimális kalóriaszint alá esést és nem dekompenzál.

Ez azért fontos, mert ha a kalóriaindex az átlag alatt van, akkor a test figyelmeztető jeleket küld, például fejfájást vagy szédülést.

Tetszett a jegyzet?