Mikor van a megfelelő idő abbahagyni a csecsemő szoptatását, és mi a legjobb módja ennek? Olvassa tovább, és rengeteg gyakorlati tippet talál az elválasztásról.

abba

A szoptatás megállapítása után meddig kell tartania? Három hónap? Hat hónap? Egy év? Vagy több évig?

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és más egészségügyi ügynökségek azt javasolják, hogy a csecsemőket kizárólag az élet első hat hónapjában szoptassák, és továbbra is fogyasszák anyjuk tejét más, kiegészítő ételeknek nevezett ételekkel együtt, amíg ez el nem éri a legalább két évet életkorától. 1

Ennek oka az, hogy az anyatej nem csak étel. Amellett, hogy természetes fájdalomcsillapító, ha a kicsi aggódik vagy fáradt, olyan összetevőket is tartalmaz, amelyek erősítik immunrendszerüket, és amelyek drámai módon megnőnek, ha megbetegednek. két

Az antropológusok becslése szerint az emberi természetes életkor a szoptatás abbahagyására két évnél is hosszabb. Ha olyan tényezőket vizsgálunk, mint a fogzás fejlődése, a testsúly, a többi főemlőssel való összehasonlítás és a történelmi bizonyítékok, egyesek azt mondják, hogy két és négy év között, míg mások úgy vélik, hogy őseink képesek voltak fenntartani a laktációt hat éves korukig. hét év. 3

Jelenleg a fejlett országokban az anyák több mint 60% -a valamilyen tápszert vagy kiegészítő etetést ad csecsemőjének hat hónap előtt, 4 bár a WHO irányelvei nem javasolják.

Mikor van a megfelelő idő, hogy elkezdjem elválasztani a babámat?

Az elválasztás a baba szoptatásának leállítása. Ideális esetben a baba elválasztásának első lépése az, hogy hat hónapos korban kiegészítő ételeket vezet be az anyatejjel együtt. Az elválasztási folyamat addig folytatódik, amíg az anyatejet nem helyettesítik más ételek és italok.

"Hat hónap elteltével a babának magasabb szintű egyéb tápanyagokra, például vasra, cinkre, valamint B- és D-vitaminra van szüksége, amelyet egyedül az anyatejből vagy a saját tartalékaiból nem kaphat" - magyarázza Sarah orvosi látogató és nővér Beeson (Egyesült Királyság).

„De a szilárd ételek először csak a tejbevitel kiegészítéseként működnek, fokozatosan helyettesítve azt. Az anyatej sok hónapig a fő tápanyagforrás marad. ".

Egy egészséges, hét hónapos csecsemő a kalóriák 93% -át még mindig tejből szerzi be. A tej még a 11 és 16 hónap közötti időszakban is biztosítja a napi kalóriabevitel körülbelül felét. 5.

"Az anyák gyakran úgy vélik, hogy az anyatej már nem fontos, amikor csecsemőik szilárd ételeket kezdenek fogyasztani, de a valóság az, hogy a babának nincs életkorától függetlenül jobb, mint az anyatej" - mondja Sarah.

Valójában az egész elválasztási folyamat eltarthat, amíg az anya és a baba szeretné: "Ön dönti el, mikor hagyja abba a szoptatást" - mondja Sarah. Ne érezzen nyomást az, amit a barátai csinálnak, vagy amit családtagjai vagy akár más emberek mondhatnak. Az igazán fontos dolog az, ami miatt Ön és a baba jól érzi magát ».

Hogyan lehet abbahagyni a szoptatást

Bármelyik alkalommal is választja a gyermek elválasztását, a legjobb, ha fokozatosan csinálja. A szoptatás hirtelen abbahagyása növelheti a beégés, az elzáródott csatornák vagy a tőgygyulladás kockázatát, valamint hirtelen változást okozhat a baba emésztőrendszerében és immunrendszerében. Érzelmileg is nehéz lehet mindkettőtök számára.

Le kell állítanom a szoptatást?

Az anyák néha tévesen úgy gondolják, hogy abba kell hagyniuk a szoptatást, amikor még nem. Ha visszamész dolgozni, a szoptatás tökéletes módszer lehet az intimitás fenntartására életed ezen nagy változása alatt. Tejet fejezhet ki a csecsemő számára a munkahelyén, és folytathatja a szoptatást, mint különleges időt, amelyet együtt tölt el a nap elején és végén. Vagy ha babája nélkül kell utaznia, kifejezheti a tejet, hogy magával vigye, vagy hazaküldheti.

Ha megbetegszik, ez nem mindig jelenti azt, hogy abba kell hagynia a szoptatást. Olvassa el tanácsunkat a szoptatásról, ha beteg, és forduljon egészségügyi szakemberhez.

Hat hónap előtt hagyja abba a szoptatást

Ha nem érzi úgy, hogy hat hónapig folytathatja a szoptatást, és el akarja kezdeni az elválasztást, akkor kezdje úgy, hogy napi egy takarmányt vesz be, és helyettesíti azt egy üveg tejes tejjel.

Ideális esetben a déli adagoló eltávolításával kell kezdenie. A csecsemők csodálatosak és képesek felismerni anyjuk tejének illatát, amikor körül vannak, ezért kérje meg partnerét vagy családtagját, hogy adjon egy üveget a babának, amíg Ön egy másik szobában van ”- mondja Sarah.

«A takarmánykészítés során tartsa be a jó higiéniát. A baba kevesebb expresszált anyatejet táplálhat, mint közvetlenül az emlőből 24 órán belül. Ne erőltesse, hogy több tejet igyon, mint akar ».

Valószínűleg észreveszed, hogy a melled teli és puha, ahogy a tested alkalmazkodik ahhoz, hogy kevesebb tejet termeljen. Ha ez kényelmetlen, próbáljon kifejezni némi anyatejet, csak annyit, hogy enyhítse a kellemetlenséget, de anélkül, hogy serkentené a testét a további termelésre.

Miután teste megszokta ezt az új kötetet, általában néhány nap múlva, vegyen be minden nap egy újabb adagot. Ismételje meg ezt a folyamatot, amíg abbahagyja a szoptatást, és az elválasztási folyamat befejeződik.

„Az első szülés után némi szövődményem volt, és gyorsan lefogyott a súlyom, valamint tőgygyulladásban szenvedtem. Az ellátásom kevés volt, és három hónap után le kellett állnom ”- mondja Jennifer, két gyermek, Egyesült Királyság. "A felvételeket egyenként cseréltem, hogy ne legyenek túl sok fizikai problémám, de lelkileg nehéz volt nekem".

Ha meg akarja őrizni a szoptatás intimitását és egészségügyi előnyeit, de le kell állítania a szoptatást, próbáljon meg részleges elválasztást, csak néhány etetéssel helyettesítve a tápszert.

Hat hónap után hagyja abba a szoptatást

Amikor a baba szilárd ételeket kezd el fogyasztani, körülbelül hat hónap múlva, észreveszi, hogy táplálásuk az idő múlásával természetesen ritkább lesz. Mire eléri az egy éves kort, valószínűleg csak naponta néhányszor fog szoptatni, étrendjét egészséges ételekkel és harapnivalókkal egészíti ki.

Ha azonban még tovább szeretné csökkenteni a táplálkozását, tegye ezt fokozatosan, egy-egy takarmányt kihagyva, és 12 hónaposnál fiatalabb tápszert helyettesítve. Ne használjon tehéntejet, amíg az legalább egyéves nem lesz.

- A fiam naponta csak három etetést evett, és három ételt és néhány harapnivalót evett, amikor úgy döntöttem, hogy elkezdek elválasztani. Mindegyik takarmányt fokozatosan lecseréltem egy üveg tápszerre, így az utolsó takarmányig, 11 hónaposan megtakarítottam az esti takarmányt. "Ez a lassú tempó azt jelentette, hogy semmi problémám nem volt, csak néhány napig enyhén éreztem a teli mellet.".

Különböző módszerekkel terelheti el a baba figyelmét az etetési szokások változásáról. Néhány anya kínál valamit inni és harapnivalót, amelyet megoszthat vele, hogy megerősítse kapcsolatait. Megváltoztathatja a napi rutinját, játszhat, vagy helyettesítheti a simogatásokat és öleléseket, mind a tiéd, mind a párod. Néhány gyermeknek több időre lesz szüksége, mint másoknak, hogy megszokják a változást, de a dolgok idővel jobbá válnak. Ha nehézségei vannak az elválasztással, mindig kérhet egészségügyi szakember segítségét.

Idővel hagyja abba a természetes szoptatást

Ha azt a lehetőséget választja, hogy a kicsi döntse el, mikor hagyja abba a szoptatást (csecsemő által vezetett elválasztás vagy természetes időtartamú szoptatás), akkor az elválasztási folyamat általában lassú és fokozatos. A hónapok múlásával az etetések valószínűleg rövidebbek és ritkábbak lesznek. Vannak olyan anyák is, akik rámutatnak, hogy egy nap gyermekeik egyszerűen elvesztették érdeklődésüket a szoptatás iránt.

"A lányom négyéves korában fejezte be az elválasztást" - mondja Sarah, az Egyesült Királyságbeli lánya. «Fokozatosan csökkentette az etetéseket, és három és fél év után szinte soha nem szoptatott. Később, nyaraláskor, úgy tűnik, megfeledkezett róla. A következő fél évben néha meg akarta kapaszkodni, de tudta, hogy nincs több tej.

A testének lesz ideje alkalmazkodni, így nem valószínű, hogy bármilyen kellemetlen torlódást tapasztalna. Ez azonban érzelmileg bonyolult lehet, ezért találjon időt a simogatásokra, simogatásokra és a közelség pillanataira.

„A baba által vezetett elválasztás volt a legjobb megoldás számomra, mert a fiamnak soha nem volt tápszer vagy üveg. Nem akartam hirtelen abbahagyni és megtagadni a mellét ”- mondja Kelly, fia, Egyesült Királyság. - Két és fél év után elvesztette érdeklődését. Ez volt a legjobb forgatókönyv mindkettőnk számára, bár érzelmileg ez nekem nehéz volt ».

Mi van, ha gyorsan le kell állítanom a szoptatást?

Bár a legjobb, ha nem hagyja abba hirtelen a szoptatást, néha erre egészségügyi okokból van szükség, vagy azért, mert Ön és a baba nem lehetnek együtt.

Ha a baba addig szoptatott, akkor nagy valószínűséggel tejjel kell fejeznie a tejet, hogy megakadályozza, hogy a melle elakadjon és kényelmetlenséget okozzon. Néhány nő úgy találja, hogy a mellszívó használata megkönnyíti ezt a feladatot, míg mások inkább manuálisan végzik. Ismét annyi tejet pumpáljon a kellemetlenségek kiküszöbölésére, hogy nem akarja, hogy a test több tejet hozzon.

Bár először észreveheti a fájó és duzzadt kebleket, végül alkalmazkodni fognak. Az anyatej tartalmaz egy "visszacsatolásos laktációgátló" (FIL) nevű elemet. Amikor a csecsemő abbahagyja a szoptatást, a FIL jelzi testének, hogy lassítsa a termelést, bár a melleinek néhány napra vagy akár hetekre is szüksége lehet ahhoz, hogy alkalmazkodjon ehhez az új helyzethez.

Az acetaminofen vagy az ibuprofen szedése segíthet az esetleges fájdalom enyhítésében (ne feledje azonban, hogy az ibuprofén ellenjavallatokkal rendelkezik az asztmás betegek számára). Mindig kövesse a gyártó és a gyógyszerész utasításait, és konzultáljon egészségügyi szakemberrel minden szedett gyógyszerről.

"Hirtelen abba kellett hagynom a szoptatást, amikor a lányom nyolc hónapos volt, mert nagyon erős fájdalomcsillapítót kellett szednie" - mondja Peggy, egy svájci lánya. - Nagyon nehéz volt nekem, mert a babám folyamatosan kereste a mellemet és sírt. Szorosan magamhoz szorítottam, hogy megvigasztaljam, miközben odaadtam neki az üveget. Egy hónap után úgy tűnt, megszokja a helyzetet ».

Folytathatom-e a szoptatást, ha ismét teherbe esek?

Bár a szoptatás természetes fogamzásgátló, nem bolondbiztos. És nem valószínű, hogy hat hónap után hatékony lesz, vagy ha nem egyedül szoptat. Ez azt jelenti, hogy teherbe eshet akkor is, ha folytatja a szoptatást.

A várandós szoptató anyáknak néha ellentmondásos tanácsokat adnak a gyermekük elválasztására vonatkozóan. Két különböző életkorú gyermek tandem etetése lehetséges, és amikor az új baba megérkezik, a tested olyan tejet termel, amely alkalmazkodik mindegyikük igényéhez.

Néhány anya úgy találja, hogy idősebb gyermekét természetes módon elválasztják a terhesség alatt, vagy hiányzik néhány etetés. Ennek oka lehet a tej terhesség alatti összetételének megváltozása, ami azt jelenti, hogy más az íze és kevésbé édes. 6 Ha az ápoló gyermeke kevesebb, mint egy éves az elválasztás kezdetén, ellenőrizze, hogy továbbra is hízik-e.

Forduljon orvoshoz, ha terhesség alatt fenn akarja tartani a szoptatást, és korábban koraszülött, abortuszt szenvedett, vagy bármilyen típusú vérzésben szenved.

Ha orvosi segítségre van szüksége a teherbe eséshez, az orvosok nem adhatnak be bizonyos termékenységi gyógyszereket vagy kezeléseket, ha Ön szoptat. Beszéljen az összes rendelkezésre álló lehetőségről, mielőtt döntést hozna az elválasztásról.

Néhány utolsó szó a baba elválasztásáról

Bármelyik időpontot és módszert választja a szoptatás leállítására, legyen szelíd magával és a csecsemővel. Ez mindkettőtök számára hatalmas fizikai, hormonális és érzelmi változás, ezért tegyétek meg körültekintően.

- Bár a testem problémamentesen elfogadta az elválasztást, valami nagyon érzelmes volt számomra. Olyan dolog volt, amit régóta megosztottunk, és ennek a vége volt. ”- mondja Jane, két gyermek, Egyesült Államok. „Hosszú órákat dolgoztam, heti öt napon, és ápolásukkal fontosnak éreztem magam az életükben. De ha végeztünk, nem tart sokáig más módszereket találni a kötelékünk megtartására. ".