A Nemzetközi Fogyókúra Napja (angolul International No Diet Day, vagy eredetileg INDD) az emberi test elfogadásának és formáinak sokféleségének éves ünnepe. Elkötelezett a figyelem felkeltése és a legfontosabb diéták során felidézett egyes veszélyek felidézése iránt is. A "diétát nem" napot május 6-án ünneplik, és szimbóluma egy világoskék szalag, hasonló az AIDS elleni napon piros színnel használt szalaghoz.
A koncepció 1992-ben alakult ki, amikor a brit feminista Mary Evans Young úgy döntött, hogy küzd a diétás termékek iparával, és figyelmezteti a világot az anorexia nervosa és más étkezési rendellenességek veszélyeire. Ehhez M. Evans Young "A kövér nő visszahozza a harapást" szlogenre hívta fel a helyi média figyelmét (Fat Woman Bites Back).
A nap fő céljai a következők:
1. Kihívás a "helyes" testalkat gondolatára (szépség kánon)
2. Tudatosítsa a súlydiszkriminációt és felszámolja a gordofóbiát (Obesophobia)
3. Nyújtson be egy olyan napot, amely mentes a fogyókúrától és a testtömegtől.
4. Emelje ki a karcsúsító termékek iparával kapcsolatos tényeket, felhívva a figyelmet az eredménytelenségre
a sok kereskedelmi étrend közül (orvossal való konzultáció nélkül).
5. Ne feledje az étkezési rendellenességek áldozatait.