Ha használja e technikák bármelyike eléri a fegyelmet. Csak azt használhatja, amelyik a legjobban megfelel, vagy kombinálhatja őket. Mindannyian hatékonyak és bizonyítottan sikeresek. Gyors módja lesz kevesebbet enni, többet mozogni, koncentráltabban dolgozni, kétszer annyit termelni kevesebb idő alatt, vagy olyan perceket találni, ahol korábban nem léteztek a nagy projekt megvalósításához.
Ezek az eszközök aranyat érnek. Ragaszkodom hozzá, hogy lehet, hogy csak egy ilyen tippre van szüksége ahhoz, hogy rendelkezzen olyan módszerrel, amely sikerre vezet. Az állítások ereje, hogy segítsen a filmek elkészítésében, vagy hogy emlékezzen a múltbeli sikereire többek között, bármelyikük jegyet jelenthet a sikerre. 1. MÓDSZER: Cserélje, mindig cserélje Pontosan tudnia kell, mit akar, különben túl nagy a kockázata annak, hogy nem kapja meg. Ezt a tudományág szakértői jól ismerik. A legfontosabb az, hogy ne vegye észre a rosszat. Soha ne fókuszáljon a fegyelem hiányára. Először az álmaidra koncentrálj, és az agyad megadja neked azt, amire vágysz. Olyan ez, mint egy utazás, amikor azt tervezi, hogy merre menjen, akkor nem azt tervezi, hogy hova nem megy. Amikor elmegy a szupermarketbe, akkor nem megy arra a folyosóra, ahol van olyan étel, amelyet nem szeretne.
Akik messzire mennek, legyenek vállalkozók, tervezők, politikusok, ügyvédek, színészek vagy írók, világos elképzelésük van arról, hová akarnak eljutni. Soha nem készítenek képet arról, amit nem akarnak. A fegyelem hiányára panaszkodók tipikus panasza az, hogy nem látnak alternatívákat. Úgy vélik, nincs hely a változtatásra. De nem tudják, hogy könnyű, ha találnak helyettesítőt. A legtöbben arra gondolnak, hogy mi nem akarna megtörténni, nem pedig azon, hogy mit szeretnének látni. És így festik az ördögöt a falra. Sokan elismerik a fegyelem hiányát, de valódi problémájuk az egyik rossz szokás helyébe lép. A cserék gyorsítják a fegyelmet.
Nézd meg a diétákat, a többség végül azt eszi, amit mindig tesz, hogy ne cserélje le étkezési szokásait jobbakra. Nem a fegyelem jelentette a problémát. De nem helyettesítették a múlt húsait és zsírjait több zöldséggel és gyümölccsel.… És végül visszanyerték a lefogyott súlyt. Ezért, hogy fegyelempótló legyen! Amiről azt gondoljuk, hogy valósággá válik, ezért jobb, ha talál helyettesítőt. Ha új célokat képzel el, akkor könnyen el fogja érni a fegyelmet. Láttam, hogy az emberek egyik napról a másikra kilépnek, néhány nap alatt lefogynak, és kevesebb mint egy hét alatt jelentős önbizalmat szereznek. Mindegyiknek új célja volt, amit követni kellett! Felejtsd el, amit eddig hallottál. Ha a fegyelem leszokik a dohányzásról vagy bármilyen más szokás megváltoztatásáról, akkor nem lesz nehéz, ha lecseréli másra.
Az a büszkeség, hogy jól érzed magad és erőteljesen éhesen ébredsz fel az asztaltól, felváltja a sok evést. Egy új személyes kapcsolat váltja fel a mérgezőt. A korai kelés és a reggeli extra idő élvezete pedig felváltja a korai kelést. Mindig gondolkodjon azon pozitív részen, amit el akar érni, hogy fegyelemmel töltse el magát. Ha "leszokásról", "halogatásról való leszokásról" vagy "stressz leszokásról" gondolkodik, akkor automatikusan a "dohányzás", "halasztás" és "stressz" -re gondol. A szavak és képeik ereje túl nagy. De ha lecseréled a "vezérelj" kifejezésre, akkor használd
- Hogyan lehet gyorsan lefogyni és készen állni egy bulira
- Kardio gyakorlatok a gyors fogyáshoz és a nagyszerű megjelenéshez 2020. július 4-én
- Torna gyakorlatok az otthoni fogyáshoz - Diario de Ibiza
- Hogyan lehet lefogyni, kövesse a motiváció szabályait annak elérése érdekében DrDieta
- Kardio gyakorlatok a fogyáshoz és a nagyszerű érzéshez! Nutritioni