Ekkor elszaporodnak a hőmérséklet és a páratartalom növekedése miatt, de van egy tévedhetetlen terv, hogy ebben az évben ne szenvedjen semmit
2016. május 27., 11:28
Győződjön meg arról, hogy "diuretikus" étrendet követ
Legalább 1,5 liter víz elfogyasztása minden nap (jobb gyenge mineralizáció mellett) segít megtisztítani a húgyutakat a vizeletfertőzést okozó baktériumoktól (hólyaghurut).
Növelje a jelenlétet a legtöbb vizelethajtó zöldség és gyümölcs menüjében: hagyma, póréhagyma, spárga, zeller, uborka, articsóka, ananász, dinnye, görögdinnye, körte.
Egyetlen nap áfonya nélkül
A vörösek savanyítják a vizeletet, és hatékony antiszeptikus és antibiotikus hatást fejtenek ki a vizeletfertőzést okozó csírákra. Segítenek megelőzni és kezelni.
Jobb, ha frissen veszi őket, de könnyebb lehet kereskedelmi gyümölcsleveket vásárolni, vagy táplálék-kiegészítőként fogyasztani.
Próbáld meg elérni, hogy a kamrádban antibiotikum legyen
Az áfonya mellett, ha hajlamos a hüvelyi fertőzésekre, vegyen be több fokhagymát (kiegészítőkben van), a mikózisok nagy ellenségét.
A fahéj, a gyömbér, a kakukkfű és a rozmaring ízesítőként nagyon hasznos, mivel hatékony gombaellenes összetevőket is tartalmaznak.
Napi joghurt és kenyér, élesztő nélkül
A bélben található jó baktériumok csökkentik a hólyaghurutot. A joghurt javítja őket, különösen akkor, ha antibiotikumot szedett, mivel ezek megváltoztatják a flórát és hüvelyi élesztőfertőzéseket okozhatnak.
Elkerül Pácolt sajtok, tészták vagy élesztővel készült ételek, mivel a Candida fertőzéseket okozó különféle fajtái élesztők is.
Kövesse ezt a szertartást, miután fenntartotta az intim kapcsolatot
A nemi életben fellépő hüvelyi baktériumok lerakódásának ellensúlyozására vizeljen a befejezés után. Az is jó, hogy aztán bevegyük az áfonya-kiegészítést.
Általában, próbáljon meg kétóránként WC-re menni, ha sokáig visszatartja a vizeletet, elősegíti a cystitist. Ezért az áfonya is ajánlott lefekvés előtt.
Hogy az összes bugyid fehér
A szintetikus szálak elősegítik az izzadást, és ez hüvelyi fertőzés. Ezért ajánlott pamutot használni; de a szín részleteit általában figyelmen kívül hagyják.
Ha nem fehérek, a festékben lévő pigmentek szintén növelhetik a fertőzés kockázatát. Ugyanez a helyzet a túl szoros nadrággal is.
Használja a WC-papírt a megfelelő módon
Az a baktérium, amely általában hólyaghurutot okoz, az E. coli, a székletben a bélből távozik, és megtelepíti a hüvely és a végbélnyílás közötti területet. Ha vizelés után törölgeti hátulról előre, akkor átviheti őket a húgyutakba. És ha már a higiéniáról beszélünk:
Használjon gélt pH-ja 4,5, hasonló a hüvelyhez (menopauza idején 6 körül). Kerülje a douching-ot.
Ha tampont használ, készítsen belőlük probiotikumot
Néhány éve spanyol gyógyszertárakban értékesítik őket. Hasznos baktériumokkal vannak impregnálva, amelyek a menstruáció alatt szabályozzák a hüvely flóráját és pH-ját.
Ha bugyi bélést visel gyakran válasszon olyanokat, amelyeknek magas a légáteresztő képessége.
Nem ülsz a homokon a tengerparton
Ebben vannak olyan baktériumok, amelyek elérhetik a nemi szerveket. Az általa kiadott hő a fertőzéseknek is kedvez, még inkább, ha nedves a fürdőruhája. Ugyanez van a medencék padlójával is.
Fürdés után, állni (sétálni), amíg a fürdőruha megszárad. És üljön egyedül a törülközőn vagy a nyugágyon.
Extra megkönnyebbülés: Nagyon hatékony gyógymódok
Ha viszketést, fájdalmas vizeletet észlel. menni az orvoshoz. Megkönnyebbülést fog érezni, ha kiegészíti ezeket a gyógymódokat azzal, amit felírt (konzultáljon vele).
Sitz fürdők. Ha vizeletfertőzése van, 2–4 evőkanál kakukkfű, zsurló, medveszőlő, bodza és körömvirág keverékét forraljuk fel 1 liter vízben. Leszűrjük és ülőfürdőt végezzünk több napig.
Joghurt tömöríti. Vigyen fel sima joghurtot egy pamut bugyi bélésre, és több órán keresztül viselje. Élő (jótékony) baktériumai segítenek elpusztítani a gombákat.