antena3.com | Madrid | 2013.11.10
Alacsony cukor- és zsírtartalmú, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételek. eper, málna, szeder és zöld leveles ételek. a legjobbak a cukorbetegség és az egészséges étrend elvégzéséhez
Mivel A Stretch azt akarjuk, hogy hajtsa végre a egészséges és egészséges étrend És ha cukorbetegek is, akkor emlékszünk arra, hogy óvatosabbaknak kell lenniük az étellel. Ezért a mi táplálkozási tanácsok néhány egyszerű útmutatást adunk a cukorbetegek étrendjéhez.
A legjobb ételek? azok gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban és alacsony cukor- és zsírtartalma. Eper, málna, szeder. segítenek küzdeni a betegség következményei ellen. A zöld leveles ételek elengedhetetlenek, és az ásványi anyagok soha nem hiányozhatnak ételeinkből.
Fogyasszon halat, például lazacot vagy tonhalat, és természetesen ne hagyja figyelmen kívül a tejterméket. A délután közepén jó lehetőség lenne a dió vagy a pirítós.
Ezenkívül bemutattunk egy egészséges, megfelelő és nagyon gazdag ételt: spenót, paradicsom és szárított gyümölcssaláta, mivel sok tápanyag van bennük.
- Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételek
- Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételek 【HSN Blog】
- Ételek, amelyek segítenek enyhíteni a gyermekek köhögését, és egyéb, amelyek károsítják a célt
- 4 legjobb étel és vitamin a haj erősítésére (és a hajhullás megelőzésére)
- Étel Ha gondozni akarja a száját, vegye be ezeket a vitaminokat és ásványi anyagokat