almaecettel

Gondolkodott már azon, hogy mik lehetnek a víz tulajdonságai egy evőkanál almaecettel? Biztosan hallottál már valaki olyat, hogy ez a folyadék hozzájárulhat a fogyás stratégiájának kiegészítéséhez, de milyen más módon lehet hasznos? Tudja meg alább.

Az „almaecet” néven is ismert, ez a folyadék nem csak azért, mert létezik kiváló zöldség- és zöldségfertőtlenítő, hanem számos salátaöntet alapanyagaként is. A konyhán kívül azonban már többször is alkalmazták.

A népi bölcsesség szerint vizet egy evőkanál almaecettel segíthet javítani az emésztést és megtisztítani a testet. Ezenkívül további nélkülözhetetlen tápanyagokat, például káliumot, magnéziumot, kalciumot biztosítana ....

A víz előnyei egy evőkanál almaecettel

1. Böjt

A méregtelenítő áram szerint, miután több órát töltött evés nélkül, olyan egyszerű szokás révén lehet "fokozni" a test működését, mint egy evőkanál almaecettel vizet inni. Pontosabban:

  • Méregtelenítse a beleket, ami elősegíti az emésztést és a hulladék eltávolítását
  • Kiegyensúlyozza a lúgosságot, mivel nagyon hasonló tulajdonságokkal rendelkezik, mint a citrom.

2. Az étkezés előtt

Néhány meggyőződés szerint egy kis víz elfogyasztása egy evőkanál almaecettel étkezés előtt elősegítheti a fogyást. Ennek oka, hogy az ecet savassága elősegíti a barna szövet eltávolításának ösztönzését.

természetesen, ahhoz, hogy ez az ital hatékony legyen, bele kell foglalni a jó étrendbe, az orvos vagy a táplálkozási szakorvos utasítása szerint, és a test szükségleteinek és céljainak megfelelő testmozgás. Önmagában nem segít a fogyásban.

Fontos hangsúlyozni, hogy nem tanácsos nagy mennyiségű vízben hígított ecetet fogyasztani, mivel ez irritálhatja a gyomor bélését és kényelmetlenséget okozhat. És így, a legjobb, ha pontos fogyasztást végez, a szakember jelzése szerint.

3. Rossz lehelet esetén

Rossz szájízzel ébredtél? Észreveszi, hogy a lélegzete nem kellemes illatú? Ebben az esetben a vizet egy evőkanál almaecettel is felhasználhatja italként és csokoládé készítéséhez. Hasonló hatása lenne, mint a citrom vagy a menta víz.

Íme egy recept, amellyel kipróbálhatja előnyeit rossz lehelet esetén.

Hozzávalók

Készítmény

  • Hígítsuk fel az ecetet egy pohár vízben, majd gargalizáljuk.
  • Tartsa ezt a keveréket 10 másodpercig a szájában lenyelés nélkül, majd öntse ki egy újabb kortyra.

4. Abban az esetben, ha pattanásai vannak

Egyes hipotézisek szerint, Az almaecet vegyületei segíthetnek a pattanások mögött álló baktériumok elleni küzdelemben. Most meg kell jegyezni, hogy ezt még vizsgálják, mivel ezzel kapcsolatban több kérdés is felmerül.

Tehát bár a tudomány nem jelezte, hogy az almaecet hatékonyan küzd a pattanások ellen, van, aki úgy döntött, hogy kipróbálja. Ezen a ponton kényelmes tisztázni valamit: nem minden bőr egyforma, a pattanások pedig összetett dermatológiai rendellenességek. Ezért az almaecet alkalmazása nem mindig mindenki számára kedvező.

A kitörés súlyosbodásának megakadályozása érdekében a bőr irritált vagy sérült, az a legjobb, ha egy almaecet (hígítva vagy nem) alkalmazása előtt konzultál egy bőrgyógyásszal. Ha a szakember beleegyezését adja, akkor a következő kérdést kell feltenni, hogy lehetséges-e követni a következő receptet, ahogy van, vagy szükség lenne-e valamilyen módosításra az összetevők mennyiségében.

Hozzávalók

  • Egy evőkanál almaecet (20 ml).
  • Két evőkanál víz (40 ml).

Készítmény

  • Túl könnyű. Csak a két evőkanállal hígított ecetet kell egy csészébe tenni, és egy vattapamacsot venni.
  • Végezzen mély arctisztítást, amint felkel és lefekszik, átadva azt a megnedvesített pamutot az arcán.
  • Hagyja működni néhány percig, majd öblítse le friss vízzel. Végül vigye fel a szokásos hidratáló krémet.

Végül ne feledje, hogy ezek a problémák mind összetettebb körülményeknek tudhatók be, amelyek természetesen nem fognak megszűnni ezekkel az egyszerű tippekkel. Ha úgy gondolja, hogy a tünetek szakmai konzultációt igényelnek, ne habozzon, hogy ezt a lehető legrövidebb időn belül elvégezze.

  • Johnston CS, Gaas, Kalifornia. Ecet: gyógyászati ​​felhasználás és antiglikémiás hatás. MedGenMed. 2006; 8 (2): 61. Megjelent 2006. május 30-án.
  • Beh BK, Mohamad NE, Yeap SK és munkatársai. A szintetikus ecetsav- és a Nipa-ecet elhízás- és gyulladáscsökkentő hatása a magas zsírtartalmú étrend okozta elhízott egerekre. Sci Rep. 2017; 7 (1): 6664. Közzétéve 2017. július 27. doi: 10.1038/s41598-017-06235-7
  • Halima, B. H., Sonia, G., Sarra, K., Houda, B. J., Fethi, B. S. és Abdallah, A. (2018). Az almaecet csillapítja az oxidatív stresszt és csökkenti az elhízás kockázatát magas zsírtartalmú hím Wistar patkányokban. Journal of Medicinal Food. https://doi.org/10.1089/jmf.2017.0039

Pszichológiai végzettség a valenciai egyetem 2004-ben. Munkavédelem a munkavédelemben 2005-ben és A mentális rendszer menedzsment mestere: neurokreativitás, innováció és hatodik érzék 2016-ban (Valencia Egyetem). Kollégista szám CV14913. A Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem (UNAM) által kínált Táplálkozás és elhízás: túlsúly ellenőrzése tanfolyamot végezte. Szociális és kulturális antropológia hallgató az UNED által. Valeria Sabater a a szociálpszichológia területe a személyzet kiválasztása és képzése. 2008 óta pszichológia tréner és érzelmi intelligencia középiskolákban, és pszicho-pedagógiai támogatást kínál a fejlődési és tanulási problémákkal küzdő gyermekek számára. Ezen kívül író és számos irodalmi díjat kapott.