Tanuljon meg vizet készíteni a test megtisztítására és jobb egészségre. Használja ki ezeket az egyszerű és hatékony tisztító főzeteket és infúziókat

szervezet

Kezdje a napot friss gyümölcsökkel és egy pohár ilyen vízzel, hogy megtisztítsa a testet

Hogyan készítsünk vizet a szervezet tisztításához

A vizek a test megtisztítására szenzációsak, mivel optimalizálják az összes szervrendszerünk működését, és segítenek a fogyásban és az extra zsír eltávolításában is.

Itt mesélünk a 4 egyszerűbb testtisztító víz előkészítése, amelyek szintén finomak és rendkívül hatékonyak, hogy teste a maximális jólét szintjén legyen.

Mazsolavíz a máj tisztításához

A mazsola, különösen reggelente fogyasztva, nemcsak ízletes táplálékbomba, de kiválóan alkalmas a májsejtek helyreállítására és működésük optimalizálására is. Segítenek nekünk a szint ellenőrzésében is koleszterin a vérben, és jó rostforrás, amely számos más jótékony tulajdonság mellett az emésztési folyamatok enyhítésén túl segít a székrekedés megelőzésében.

Az első nagyszerű a test megtisztítására szolgáló vizek a mazsola. Elkészítéséhez egyszerűen melegítsen 2 csésze biztonságos vizet forráspontig. Közben válasszon sötét és nem fényes mazsolát (ez értékesítési értékük növelésére szolgáló mesterséges folyamat eredménye), és mossa le hideg vízzel. Amikor a víz forrni kezd, csökkentse a hőt, öntsön bele 150-200 gramm mazsolát, és fedje le az edényt, hogy 20 percig főzet legyen. Ez idő után kapcsolja le a tüzet, és hagyja a mazsolát 6–8 órán át ázni (például egy éjszakán át).

"A test megtisztítására szolgáló vizek optimalizálják minden szerves rendszerünk működését, és segítenek a fogyásban és az extra zsír eltávolításában is."

A zabpehely tisztítóvíz kiválóan alkalmas az anyagcsere szabályozására

Másnap reggel szűrje le a folyadékot, és igyon meg melegen, hidegen vagy melegen, böjtölve, fél órával reggelizés vagy valami más elfogyasztása előtt. Csinálja négy egymást követő napon, még inkább, ha úgy tetszik.

Zabpelyhes víz az anyagcsere szabályozásához

Testünk második tisztító vize a zabpehely, ami kiválóan alkalmas az anyagcsere szabályozására (és a kissé lassú aktiválására), a fogyókúra és az egészség növelése érdekében együttműködve a diétákban. A zabpehely segít a szív egészségében, együttműködik a méregtelenítési folyamatokban, segít szabályozni a koleszterinszintet a vérben, szabályozza a cukor és az inzulin szintjét, enyhíti a bél működését és jóllakottságot ad, csökkentve az étvágyat és kontrollálva a vágyakat.

Javasoljuk, hogy a zabpehelyvizet mennyiségben készítse el, és tartsa hűtőszekrényben, mivel reggel 30 órán keresztül éhgyomorra, valamint az étvágy csökkentése érdekében a főétkezések előtt is fogyaszthatja.

Elkészítéséhez tegyen a turmixgépbe vagy a feldolgozóba egy csésze zabot (hagyományos, nem gyors főzés) és egy csésze vizet egyfajta tészta elkészítéséhez. Add hozzá apránként több vizet, amíg két liter be nem épül (két adagban is megteheted, ha kicsi a keverője). Tegyük át egy tiszta korsóba, adjunk hozzá két félbe vágott fahéjrudat belsejében, keverjük el kissé, és hagyjuk pihenni legalább 30 percig, mielőtt inni.

Éjjel elkészítheti és hagyhatja pihenni alvás közben, reggelizni ezzel az egészséges finomsággal. Ízlés szerint édesítsen bio mézzel vagy természetes édesítőszerrel, csak ha szükség van rá, és szűrheti is, ha nem tetszik az állaga.

Víz a test tisztításához és zsírégetéshez

Semmi ilyesmi zsírégetést és megmutatja egy irigylésre méltó alakot, kihasználva ezeket a test vizeinek tisztítása. A padlizsán éppen ezt teszi, testünk táplálása mellett, miközben természetes vizelethajtó összetevőket biztosít, amelyek kiküszöbölik a folyadékretenciót, méregtelenítenek és felébresztik a zsírégető hormonokat. Antioxidánsokat is biztosít számunkra, együttműködik az idegrendszer, a szív- és érrendszeri és a csontrendszerrel, segít enyhíteni a reumás fájdalmakat, javítja a gyulladásokat, küzd a fertőzések ellen, és a vérben segít a koleszterin, a cukor és az inzulin szintjének szabályozásában.

Padlizsánvíz készítéséhez mosson meg egy közepes héjat, és vágja kockákra. Öntsük őket sötét kancsóba 1-1/2 liter biztonságos vízzel, fedjük le és hagyjuk egy éjszakán át a hűtőszekrényben ülni. Igyál, szűrj és adj hozzá egy kis friss citromlevet, és ízlés szerint természetes mézet, csak ha szükséged van rá. Igyon reggel, böjtölve, 7 egymást követő napon keresztül, és körülbelül 20 perccel a főétkezések előtt.

Rizsvíz jobb megjelenés érdekében

A rizsvíz az alapvető vitaminok, ásványi anyagok és tápanyagok hatalmas forrása ez segít jobban kinézni, mint valaha. Harcol a szabad gyökök hatásával, ami segít megelőzni a test összes sejtjének idő előtti öregedését, beleértve a bőr sejtjeit is. Ezenkívül para-amniobenzoesavat is biztosít, amely megvéd bennünket a nap UV sugarainak káros hatásaitól.

A test tisztítására szolgáló víz gyulladáscsökkentő, természetes energizáló hatású, enyhíti az emésztési folyamatokat, javítja a haj megjelenését, együttműködik a bőr kezelésében. hasmenés hányás, serkenti az anyatej termelését, javítja a gyomor belső falait, enyhíti az irritációkat, segít megelőzni és kezelni székrekedés.

A rizsvíz elkészítéséhez egyszerűen tegyen 8 csésze vizet és 1 csésze rizsszemet egy edénybe. Melegítsük mérsékelt lángon, amíg forr, csökkentse a hőt, és 20 percig párolja. Ezután hagyja melegedni, és szűrje le a szemcséket, és csak a folyadék maradjon.

"Ezek a vizek a test megtisztítására ideálisak reggelire. Ha kívánja, bio mézzel vagy természetes édesítőszerrel édesítheti."

Üveg tiszta, fedett üvegben, és hűtőszekrényben tárolandó. Fogyaszthat éhgyomorra, egész nap, vagy kenheti a bőrt is (különösen irritált vagy leégett). Édesítsd mézzel, vagy adj hozzá gyömbért, fahéjat vagy bármilyen egészséges ízt, amit szeretsz.

Ezekkel az egyszerű receptekkel tisztító vizet készíthet ami a legjobbat fogja hagyni a testedben, és ugyanakkor remekül fogsz kinézni!

Hogyan méregtelenítse a testet

Tippek a test méregtelenítésére

Fáradtság, fejfájás, gyomorrontás, a bőr öregedése és még az állandó rossz hangulat is a mámorító organizmus klasszikusabb tünetei. Az elfogyasztott ételektől és italoktól kezdve a munkájához és a napi érzelmi állapotokig hozzájárulnak ehhez a rossz állapothoz, amely napjainkban egyre gyakoribb.