Vízi testmozgás, érzelmi szempontok
Mindig kiemelik azokat a fizikai javításokat, amelyeket a vízi testmozgás hozhat számunkra, és hangsúlyozzák a funkcionális előnyöket, de az érzelmi szempontok mindig a háttérben állnak. Nagy jelentőségük van a gyakorlatok egyszerű végrehajtásának motivációjában és más szempontokban, például a szervek és metabolikus funkcióik általános funkcionális javításában, és olyan általános jólétet teremtenek, amely biztosítja ezt a helyes működést.
A mélyvízi aerob testmozgás ugyanolyan hatékony, mint a futópados séta a fájdalom és a funkcionális kapacitás javításában krónikus, nem specifikus derékfájásban szenvedő betegeknél, de több előnye van az érzelmi vonatkozásokkal kapcsolatban.
Számos klasszikus tanulmány létezik, mint ez a fibromyalgia cikkből: Az Arthritis & Rheumatology című folyóiratban a cikk címe: A mélyvíz-futás randomizált, kontrollált vizsgálata: A vízi testmozgás klinikai hatékonysága a fibromyalgia kezelésében 55-ben (1): 57- 65 · 2006. február, 69 olvasással. (Szerzők: Dr. Marcos Renato de Assis és mások)
- Vízi edzés erő és állóképesség - Poolgym - AquaVertical felhasználók számára NO
- Gyakorlatok otthon Gyakorlati gyakorlatok otthon Gyakorlat fogyáshoz Tennivalók
- Meghan Markle új mozgásmániája a fogyás terhesség után
- Medence gyakorlatok fogyás komplex edzés vízi aerobik és
- Mi a legjobb gyakorlat a fogyáshoz