Amikor a hasi részben némi túlzott zsírfelhalmozódás tapasztalható (Zsírszövet) és kívánságait gyorsan fogyni, ezt tudnia kell aszalt szilva gazdag nélkülözhetetlen tápanyagok a testünk megfelelő működéséhez.
Nagyon sok van benne antioxidánsok amely megvédi a sejteket a szabad gyökök hatásaival szemben, ennek a gyümölcsnek számos előnye van, ezért megtisztítja a máját, eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat, és segít enyhíteni a bélproblémákat, valamint a székrekedés.
Keleti az étel gazdag élelmi rostokban amely problémamentesen javítja és segít a béltranzit szabályozásában. Az aszalt szilva 0% zsírt tartalmaz.
A szilva tulajdonságai
- Mint ásványi anyagok Vas és kálium.
- A-, B3-vitaminok.
- Rostokban gazdag, kiválóan alkalmas a bél egészségére.
- A miricetin a szőlőben található flavonoid, amely segít megelőzni az Alzheimer-kórt.
- Energikus.
Ennek a víznek az előnyei elmúlnak a fogyásban
- Segíteni tisztítsa meg a vastagbelet.
- Segít a fogyásban.
- Természetes hashajtó hatása van.
- Segítenivalamivel székrekedés problémái.
- Segíti a visszatartott folyadékok eltávolítását.
- Jók a csontokra és a látásra.
- Vízhajtó; amely kiküszöböli a hasi puffadást.
- Ételből teltségérzetet produkál.
- Csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
- Csökkenti a rossz koleszterinszintet.
- Segít megelőzni a csontsűrűség csökkenését.
Szilva víz
Hozzávalók
- 100 gramm aszalt szilva.
- 1 liter vizet.
készítmény:
- Tegye az aszalt szilvát egy üveg vízbe, és hagyja három napig hűtőszekrényben tárolva.
- Ezek után a napok után vegye ki az aszalt szilva magját, és öntse a turmixgépbe a liter vízzel együtt, keverje néhány percig.
- Előtte leszűrjük és tálaljuk.
- Javasoljuk, hogy ezt a vizet reggelig inni reggelig, egy hétig, pihenni két napig, majd folytatni még egy hétig, amíg különbségeket nem észlel.
Végső tény, hogy jobban sikerüljön a fogyás, ajánlott napi 30 perc testmozgás, ez segít a kalóriák elégetésében, és nagyobb hatást gyakorol az aszalt szilva vizet fogyasztva.