Zabpehely szendvics Kredit: Instagram: thefitbowl - Pixabay
Szüksége van egy palacsintán kívüli reggelire? A zabpehely szendvics tökéletes egyensúlyt teremt. Ez egy olcsó, leleményes, édes, egészséges, finom és egyszerű házi készítésű alternatíva, amelyet a nap folyamán is megehet anélkül, hogy bűnös lenne.
A recept szerzője Celia García, aki egyébként a Sporttáplálkozás technikusa. A García bizonyítja, hogy ízletes étkezés lehetséges, még akkor is, ha alacsony cukor- és sótartalmú életmódot folytat.
Ha mered elkészíteni a zabpehely szendvicset, ne felejtsd el megnézni az összetevőket és az elkészítést a szöveg végén.
Körte alapú zabpehely szendvics reggelire vagy snackre
Kezdetnek a keveréknek megkülönböztető tényezője van, mert zabpehelyből és körtéből készül. Receptje azonban olyan összetevőket tartalmaz, amelyek mindig vannak otthon: például tej, tojás, vanília és sütőpor.
Ráadásul őrült a töltelék! Csak eperlekvárra és mogyoróvajra (mogyoróvajra) van szükség.
Édes és sós töltelékekkel kombinálható
Abban az esetben, ha ez a zabpehely szendvics nagyon édes az Ön számára, javasoljuk, hogy cserélje ki a körtét teljes kiőrlésű liszttel vagy az Ön által kedveltre.
Ebben az esetben tálaljuk a zabkenyeret rántottával, avokádóval és gyümölcsökkel. Továbbá folytassa és készítse elő aprított csirkemellel, és kísérje gyümölcsökkel. Egyébként ne zárja ki először, mert látja, hogy a lemez kombinációi rajtatok múlnak.
Következtetés? A zabpehelyes szendvics remek reggeli vagy harapnivaló javaslat, minden oldalról kiemelkedő, és remek lehetőség energiával kezdeni a napot.
Végül, ha szereti a körtét, itt az ideje, hogy igazi szakácsként ragyogjon a konyhában. Kövesse a következő bekezdés lépésenkénti utasításait.