A Nemzetközi Esztétikai és Plasztikai Sebészeti Társaság által közzétett statisztikák szerint 2017-ben 17 millió nő használta a botoxot az arcán és a nyakon egyaránt megereszkedve és feszesítve megereszkedett bőrét. Bár a Botox lehet a legegyszerűbb kiút, különösen akkor, ha valakinek megvan az anyagi képessége erre, számos olyan természetes módszer létezik, amely nem ismert széles körben, de megszabadulhat a megereszkedett bőrtől. Idő, odaadás és áldozat kell, de amikor kipróbálja ezeket a tippeket, nemcsak megszabadul a megereszkedett bőrtől, hanem az egészségi állapotát is javítja.

megereszkedett

Napos oldal talált 10 természetes módszert a megereszkedett bőr kiküszöbölésére bármely életkorban és a jövőbeni megelőzésére anélkül, hogy kozmetikai műtétekhez vagy tűkhöz folyamodna.

1. Korlátozza a cukor bevitelét

Továbbra is egyre többet megtudunk a cukor általános egészségi állapotunkra gyakorolt ​​negatív hatásairól, és ha a bőrünkről van szó, akkor többet árt, mint használ. A rendszeres cukorfogyasztás megindítja az emésztőrendszerünkben egy úgynevezett glikációs folyamatot, amelynek eredményeként PGA (fejlett glikációs termékek) keletkezik. Ezek a PGA bontsa le a test által termelt kollagént (ami a fehérje, amely feszesen tartja a bőrt) még a kelleténél is gyorsabb, és megakadályozza, hogy a lehető legszerényebben játsszon.

Ezáltal a bőr lazábbá válik, és ráncok jelennek meg. Amikor megszünteti a cukrot, a kollagén termelés kiegyensúlyozott lesz, erőssé és hidratáltabbá teszi a bőrt és a testet.

  • A maximális cukormennyiség, amelyet teste el tud fogyasztani egészsége károsítása nélkül, napi 6 teáskanál.
  • Ne feledje, hogy szinte minden étel, amelyet elfogyasztunk, tartalmazhat cukrot, ezért fontos, hogy a reggeli teához vagy kávéhoz kerülje azt.

2. Próbálja ki a kókuszolajat

A kókuszolaj a legfontosabb hidratáló. Összetétele miatt, amikor a kókuszolajat a bőrre viszik, kitölti azokat a pórusokat és ráncokat, amelyek megjelenhetnek, a bőr puha és hidratált tartása.

A kókuszolajban található zsírsavak is kis molekulatömege miatt behatol a bőrbe, ellentétben minden vízalapú hidratálóval, és megvédheti a bőr természetes fehérjéit. Az Országos Egészségügyi Intézet által készített tanulmány szerint a kókuszolaj hatékonyan képes kezelni a száraz bőrt, megakadályozza a megereszkedett bőrt és megszünteti a ráncokat.

  • Reggel kis mennyiségű kókuszolajat kenhet a bőrére, éjszaka pedig kétszer annyit tehet lefekvés előtt.
  • Fontos olyan organikus kókuszolajat keresni, amelyet semmilyen módon nem kezeltek!
  • Ne felejtsd el a nyakadra is kenni, mivel a hidratálás során néha elhanyagoljuk a nyak területét.

3. Kettős antioxidánsok

A bőr az emberi test legnagyobb szerve, és az oxidációnak van leginkább kitéve, amely azt jelenti, hogy te a bőrt nap mint nap megsérti. Azok az ételek, amelyekben magas az antioxidáns-szint, segíthetnek az oxidatív stressz bőrrel szembeni károsodásának leküzdésében.

Bár kaphat hidratáló krémet, amely állítólag antioxidánsokban gazdag, és segíthet a bőr újjáélesztésében, Ha antioxidánsokról van szó, a legjobb munka belülről kezdődik. Ahelyett, hogy sok pénzt költene egy drága hidratálóra, kezdjen el olyan ételeket fogyasztani, amelyek normalizálják bőrét és csökkentik az öregedés jeleit.

  • Próbáljon megenni sok áfonyát, szőlőt, epret, szedret, vesebabot, spenótot és kelkáposztát.

4. Mossa meg az arcát

Mindannyian bűnösök voltak abban, hogy a sminkben aludtunk, mert túl fáradtak vagy lusták voltunk ahhoz, hogy eltávolítsuk. De fontos még néhány percet szánnod reggel és éjjel az arcmosáshoz, különösen, ha a smink eltávolításáról van szó. Amikor sminket visznek a bőrre, lassan szívódik fel a pórusokon keresztül, és mivel szinte az összes sminktermék tartalmaz agresszív vegyi anyagok, ez növeli és hozzájárul az oxidatív stresszhez, amelyet a bőrsejtek naponta átélnek.

  • Fontos, hogy vízalapú tisztítószert használjon, majd a tetejére adjon egy kevés hideg vizet, hogy elősegítse a pórusok bezárását.
  • Éjjel ne használjon arcradírt, csak hetente egyszer vagy kétszer használja ezt a típusú kezelést a bőrirritáció elkerülése érdekében.
  • Kenjen be kókuszolajat hidratáló krémként, miután megtisztította az arcát.

5. Béta-karotin és A-vitamin

Az Országos Egészségügyi Intézetben egy nemrégiben készült tanulmány szerint a sok ételben jelen lévő béta-karotin és az A-vitamin kombinációja, megelőzheti és helyrehozhatja a bőr öregedését. Ezért látjuk gyakran fő összetevőként számos öregedésgátló hidratáló és fényvédő krémben. A béta-karotin bebizonyosodott, hogy megakadályozza a nap UV-fényének károsítását és öregedését a bőrben, míg az A-vitamin serkenti a kollagén és az elasztikus rostok termelését a bőrben.

  • A béta-karotin és az A-vitamin egyaránt megtalálható az olyan ételekben, mint a sárgarépa, az édesburgonya, a kelkáposzta, a spenót, a sárgadinnye és a kajszibarack.
  • Az A-vitamin és a béta-karotin ajánlott napi adagja 30 milligramm.

6. Kenje meg az uborka levét

Az életkor előrehaladtával a bőr rugalmasságot biztosító összetevői (például a feszességet elősegítő kollagén és az elasztin), 20% után évente 1% -kal kevesebbet termelnek. Ezután a bőr lassan kezd elvékonyodni és megereszkedni olyan területeken, mint az arc, a nyak és a mellkas. Ezért fontos, hogy rendszeres maszkokkal gyakrabban vigyázzon ezekre a területekre, mint a test más részeire.

Az uborka és az uborkalé csodákat tesz a bőrápolás terén. Az ásványi szilícium-dioxidban bőségesen vannak, vagyis az egészséges bőrszövet és az aszkorbinsav elengedhetetlen összetevője, amely megakadályozhatja a víz visszatartását a bőrben. Helyi alkalmazás esetén az uborka méreganyagokat vonhat le a bőr pórusaiból, és meghúzhatja a kollagént a bőr alatt.

Hogyan kell használni:

  • Szerezzen 1 uborkát, vegye le a héját és vágja apróra.
  • 10-20 másodpercig turmixoljuk, amíg vizes nedűvé nem válik.
  • Ezt követően tedd egy szűrőedénybe, és válaszd el a vizet a tésztától.
  • Olajmentes lemosóval mossa meg arcát, mint általában éjszaka.
  • Áztasson egy vattacsomót ebben a gyümölcslében, majd vigye fel az arcára, a nyakára és a mellkasára.
  • Hagyjuk 20 percig ülni, amíg megszárad.
  • Mossa meg az arcát hideg vízzel, és szárítsa meg.
  • Ismételje meg ezt a kezelést hetente kétszer.

7. Keverje össze a szódabikarbónát és a kókuszolajat

A kókuszolaj és a szódabikarbóna egyaránt nagy öregedésgátló hatással bír. A szódabikarbóna természetes összetevő, amelyet a bőrradírozásra és az elhalt sejtek megszabadítására használnak., zsugorítja a nagy pórusokat és elősegíti a kollagéntermelést a bőr masszírozásakor. A kókuszolaj, amint azt a fentiekben kifejtettük, kiválóan hidratálja a bőrt, behatol rajta, és kezeli az idő múlásával megjelenő ráncokat vagy finom vonalakat és ráncokat.

E két összetevő kombinálásával hámlasztani, hidratálni és masszírozni tudja a bőrét, ami elősegíti a bőr alatti véráramlást és kollagéntermelést vált ki.

Hogyan kell használni:

  • Töltsön meg egy korsó 1/4 részét kókuszolajjal (válasszon egy tetővel ellátott tégelyt, hogy későbbi használatra tárolhassa).
  • Adjunk hozzá 3 evőkanál szódabikarbónát, és jól keverjük össze, amíg paszta lesz.
  • Reggel szedjen ki 1 teáskanál pasztát, és 1-2 percig masszírozza az arcot és a nyakat (kerülje a finom szemkörnyéket).
  • Hagyja ezt a keveréket körülbelül 10 percig pihenni.
  • Mossa le hideg vízzel és szárítsa meg.
  • Ismételje meg ezt a kezelést hetente 2 alkalommal.

8. Keverje össze a tojásfehérjét és a mézet

A tojásfehérje és a méz számos bőregészségügyi előnnyel jár, ha helyileg alkalmazzák őket, és ezt most tudományos bizonyítékok bizonyítják. Az Agocampu Rennes Sciences et Technologie Research Center tanulmánya szerint a tojásfehérjékről kimutatták, hogy csökkentik a ráncokat, a finom vonalakat és visszafordítják a megereszkedett bőrt. Kutatásuk során csirketojást vettek, és ezzel szétválasztották a tojásfehérje összetevőit, talált 69 fő fehérjét, amelyek helyileg alkalmazva revitalizálják és feszesebbé teszik a bőrt.

A méz gazdag antioxidánsokban, és ez eltávolíthatja a szennyeződéseket és behatolhat a bőrbe. Ezenkívül higroszkópos, mint a glicerin, ami azt jelenti, hogy hidratálja a bőrt és felszívja a vizet a környezetből. Ezen összetevők kombinálása erőteljes bőrkezeléssé válik.

Hogyan kell használni:

  • Válasszon egy tojás fehérjét egy tálba.
  • Adj hozzá 2 teáskanál mézet, és keverd jól össze, amíg sima paszta lesz.
  • Vigye fel ezt a pasztát az arc és a nyak bőrére (elkerülve a szem finom területét).
  • Hagyja állni körülbelül 20 percig.
  • Mossa le hideg vízzel és szárítsa meg.
  • Ismételje meg ezt a kezelést hetente egyszer.

Kiképzés

A lábizmokhoz hasonlóan, amelyek feszesítéssel és alakformálással reagálhatnak a testmozgásra, az arcizmok is reagálnak a gyakorlatokra. Az izmok szilárd alapot képeznek a bőr számára, így amikor az izmok elveszítik tónusukat, a bőr követi és megereszkedni kezd. Az arcgyakorlatok és az arcjóga mögött az az elmélet áll, hogy képesek tonizálni az arcizmokat, javítani a vérkeringést és feszesebbé tenni a bőrt.