Írta: Lucia Garcia

10 étkezési irányelv a pikkelysömörhöz

irányelv pikkelysömörhöz

Mi a pikkelysömör?

A pikkelysmr dermatolgiai betegsg, amely hámlást és a bőr gyulladását okozza. Normál esetben a bőrsejtek a mélyebb rétegekben nőnek, és lassan a felszínre emelkednek, helyettesítve az elhalt sejteket. Ezt sejtforgalomnak nevezik, és ehhez szükség van egy hónap normál körülmények között. Pikkelysömör esetén csak néhány napig tart, tehát új sejtek halmozódnak fel a felszínen.

A világ népességének 0,2–4,8% -át érinti.

Az étrend különböző aspektusai fontos hatással vannak a betegség kialakulására és fejlődésére, és bár nem ők jelentik az egyetlen kezelési formát, a táplálkozási gondozásnak részét kell képeznie.

Diétás irányelvek pikkelysömörben szenvedő betegek számára:

1. Keresse meg vagy tartsa meg a megfelelő súly és ha elhízás van, akkor alacsony kalóriatartalmú étrendet kell követni a fogyáshoz.

két. Ezért a oktatás a módosítható tényezőkről (étrend, testsúly, fizikai aktivitás és dohányzás) alapvető pillért jelentene e betegség kezelésében, és elsődleges beavatkozást jelentene a pikkelysömörben szenvedő betegek prognózisában.

3. Növelje és növelje az esszenciális zsírsavak fogyasztását úgy, hogy lehetőség szerint hetente háromnál több olajos halat (például lazac, makréla, hering, szardínia ...) és/vagy az élelmiszerekhez adott forrásokat (például tejterméket, margarint) fogyaszt. .).

4. Az étrenden keresztül biztosítsa a megfelelő fehérje- és esszenciális aminosavak bevitelét.

5. Ösztönözze a fogyasztást, és oktassa a betegeket a különféle ételek vastartalmáról.

6. Növelje az étrendből származó szelénbevitelt (víz, szervhús, szemek, hagyma, hús, kagyló, tej és zöldségfélékben változó).

7. Glutén: a lisztérzékenység és a gluténbevitel kapcsolata jól megalapozott. Megállapították, hogy a pikkelysömörben szenvedő betegeknél nagyobb az antigliadin antitestek előfordulása, mint a kontroll csoportban. Egy tanulmány megfigyelte, hogy a gluténmentes étrend pikkelysömörben és pozitív antigliadin antitestekben szenvedő betegeknél javítja a lisztérzékenység súlyosságát.

8. Ajánlja a D-vitaminnal dúsított tejterméket.

9. Minimalizálja a alkohol.

10. Az anyagok megfelelő bevitelének biztosítása érdekében antioxidánsok védőknek garantálni kell a napi három gyümölcs és két adag zöld vagy zöldség fogyasztását.

A cikket Alberto Blanco írta

Online táplálkozási szakember: Ha egy teljesen személyre szabott táplálkozási szolgáltatást szeretne a legjobb nyomon követéssel, kattintson rá, és fedezze fel itt.