Az EW 11-ben (a terhesség harmadik hónapjának közepén) az anya és a gyermek is majdnem átment a terhesség első trimeszterében, és ezzel együtt a kritikus szakaszban is. Kicsit több mint egy hete lezárult a csecsemő embrionális fázisa és ezzel együtt a legfontosabb szervek kialakulása.
A terhesség következő hónapjai csak a szervek növekedésére és érésére összpontosulnak. A terhesség 11. hetében az anya fokozatosan felépül a hormonális változások okozta kellemetlenségektől az első trimeszterben. A vetélés kockázata ezentúl is alacsonyabb.
A baba az SE 11-ben
A baba fejlődésének összefoglalása az EW 11-ben: A terhesség 11. hetére a magzat egyre inkább hasonlít az emberre. Az evolúciós farok eltűnik. Míg a gyermek feje még mindig a test legnagyobb része, a karok és a lábak fokozatosan megközelítik végső arányukat.
Most egy intenzív növekedési szakasz kezdődik a csecsemő számára, és a következő három hétben majdnem megduplázódik. Az SE 11-ben körülbelül 15 gramm súlyú, és a farokcsonttól a fejig négy és hat centiméter között mozog.
A csecsemő fontos szervei az elmúlt hetekben képződtek. Az ujjak és a lábujjak tökéletesen megkülönböztethetőek és jól elkülönülnek, a fogcsírák és a nemi szervek már jelen vannak. Az SE 11-ben a "részleteken" dolgoznak. A füleket a nyaktól a végső helyzetükig mozgatják. A körmök kezdenek növekedni az ujjakon és a lábujjakon, az első tejfogak az íny alatt alakulnak ki. Az eddig porcos csontstruktúra elcsontosodik, és a magzat mellkasa is záródik ezen a héten.
Mivel új bőrrétegek képződnek, a bőr kevésbé átlátszónak tűnik a 11. héten. Most kialakulnak az első hajszálak, amelyek hamarosan teljesen ellepik a gyermek testét, mint egy finom fuzz. A szemhéjak teljesen kialakultak és csukódtak, a baba csak a terhesség hatodik hónapjában nyitja ki a szemét. A fiúk kezdenek látni a péniszet, azonban a baba nemét néhány hétig nem lehet egyértelműen meghatározni ultrahanggal. Az EW 11-ben a belek is megnőnek, amelyek elvileg elérhetik a köldökzsinórt, de a következő két hétben elfoglalják végső helyzetüket.
Az embrionális idegcső agy- és gerincvelővé vált, így a folsav hiánya miatt bekövetkező idegcső-rendellenességek (anencephalia vagy spina bifida/nyitott hát) veszélye megszűnik, de az anyának továbbra is folytatnia kell a folsav étrend-kiegészítőként történő alkalmazását mindaddig, amíg az első trimeszter vége.
Ezen a héten a baba már nagyon aktív, és még a mozgását is képes irányítani, lenyelhet és ököllel készíthet. Az anya azonban csak a 16. és 20. hét között kezdi észrevenni a baba mozgását.
Az anya: megnövekedett vérmennyiség és inni kell
Tipp: Nem kell "kettőért enni". De igyon eleget és fogyasszon vitaminokban gazdag egészséges ételeket.
Az EW 11 nők többsége legyőzte az első trimeszter kellemetlenségeit (fáradtság, hányinger, hányás). Gyakran keringési problémáktól szenvednek, pulzusuk pedig felfelé hajt. Ennek oka az, hogy a test most kezd több vért termelni a csecsemő és a méhlepény számára, így a terhesség végére az anya vérmennyisége 50 százalékkal megnő.
A kényelmetlenség egy átmeneti szakasz után általában csökken. A legjobb, ha az anya addig szánhat időt a rendszeres szünetekre. Bármely súlyos vagy tartós keringési problémáról jelenteni kell az orvosnak. Az egyik pozitív mellékhatás, hogy javítja a végtagok vérkeringését, a következő hónapokban a terhes nők azzal büszkélkedhetnek, hogy meleg a kezük és a lábuk.
A vértermelés növekedése növeli az ivás szükségességét is. A terhesség alatt elengedhetetlen, hogy a nő elegendő mennyiségű, legalább napi 2-3 liter folyadékot fogyasszon. Ez viszont megnöveli a vizelési igény gyakoriságát, ami a nőt a terhesség végéig kíséri.
A hormonális változások okozta székrekedés a 11. héten fokozatosan csökken, de az emésztési problémák a következő hetekben és hónapokban még mindig relevánsak lehetnek a méh növekedése miatt. Sok nő érzékeli, hogy a hajuk és a körmük intenzívebben nőnek.
Az EW 11-ben a méh kitölti a nő medencéjét, és a hasüregbe nő. Az első trimeszterben a súlygyarapodás 1,5 és 2 kilogramm között marad. Az anyának nem kell "kettőért ennie" a terhesség ezen szakaszában. Másrészt fontos a kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozás, amely biztosítja az anyának és a gyermeknek az összes fontos tápanyagot, vitamint és ásványi anyagot.
Vélemények, találkozók, wellness az SE 11-ben
Tipp: Legkésőbb most van az első ultrahang-ellenőrzés.
Ha az első nőgyógyászati vizsgálatot még nem hajtották végre, akkor azt a 11. héten késedelem nélkül el kell végezni. Az anya egészségi állapotának alapos ellenőrzése mellett, beleértve a teljes vérképet és a vizeletvizsgálatot, az orvos megvizsgálja ultrahangot csinál. Meghatározza a magzat méretét, és ellenőrzi a baba helyzetét, mozgását és szívműködését.
Különleges kockázatok esetén vagy a szülők kérésére további prenatális diagnosztikai kontrollok végezhetők a súlyos rendellenességek és/vagy genetikai hibák kizárása érdekében. Orvosi szükség esetén a társadalombiztosítás általában fedezi ezeket a költségeket.
EW 11-től kezdődően havi látogatást terveznek orvoshoz vagy szülésznőhöz, a 32. héttől kezdődően, rövidebb időközönként. A terhes nőknek el kell kezdenie mérlegelni, hogy miként akarják a szülést, és kapcsolatba lépniük a kórházakkal és hasonlókkal.
A szülést előkészítő tanfolyamokra általában várólisták vannak, ezért a legjobb, ha időben időpontot kérünk, hogy később elkerüljük a problémákat. Most vagy legkésőbb a jövő héten van a megfelelő idő, hogy tájékoztassa a munkáltatót a terhességről.
Tipp: Itt az ideje, hogy tájékoztassa a munkáltatót a terhességről.
Annak ellenére, hogy a terhesség még nem érzékelhető kívülről, az anya teste és pszichéje már figyelemre méltóan alkalmazkodott a csecsemőhöz. A szülőknek gyakran az az érzésük, hogy párjuk nem nagyon figyel rájuk. Élvezniük kell azonban azt is, hogy érzelmileg fel tudnak készülni a baba érkezésére.
Ideális esetben a szülők közösen tervezik és élvezik a terhességet, ha az apa is elmegy nőgyógyászati vizsgálatra és meglátja az ultrahangot, akkor először ellenőrzi, hogy gyermeke "él": a pár és később a baba is nyer ezzel " csapatmunka ".
A legfontosabb azonban most az, ami elősegíti az anya és a leendő család testi és érzelmi jólétét. A jó haj- és bőrápolás, valamint a mérsékelt testmozgás fontos tényezők a jólét elősegítésében, amelyek ellensúlyozzák a terhesség fizikai változásait és kellemetlenségeit, ugyanakkor megakadályozzák a későbbi kellemetlenségeket, szövődményeket és depressziót.