A szülők az egészség szempontjából mindig a legjobbat keresik gyermekeink számára, és sokszor a technológiának és a közösségi hálózatoknak köszönhetően egyetlen gombnyomással tudományos információkat és szakmai tanácsokat találhatunk.

követni

Ha néhány héttel ezelőtt megosztottuk a közösségi hálózatokon követendő gyermekorvosok listáját, hogy naprakészen és megfelelően tájékoztassák őket, ma ugyanezt akarjuk tenni a táplálkozási szakemberekkel is.

Mivel gyermekeink táplálása az egyik olyan terület, amely a legjobban aggaszt minket, és egyre több család szeretne egészséges táplálkozási változásokat beépíteni, amelyek pozitív hatással vannak a gyermekek egészségére, most és a jövőben is.

Juan Llorca

Juan Llorca a táplálkozás és a kisgyermekkori nevelés iránti szenvedély. Több évig szakácsként dolgozott a valenciai Montessori iskolában, ahol folyamatmentes etetést végez, finomított, cukros, teljesen természetes és szezonális.

A "fogak és harapások nélkül" és "En boca de todos" könyvek írója, ez a gyermekkor iránt elkötelezett séf segít a szülőknek a táplálkozással kapcsolatos minden kérdés megoldásában, a legjobb tanácsokat kínálva az egészséges táplálkozáshoz.

Kövesse őt a blogján, a Twitter-fiókján, a YouTube-csatornáján vagy az Instagramján.

Melissa a Nutrikids-ból

Melissa csecsemőtáplálkozásra szakosodott dietetikus-táplálkozási szakember, valamint az Edulacta tanúsított laktációs tanácsadója. Honlapján támogatást nyújt családoknak és tippek az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozáshoz az élet első hónapjaitól kezdve.

A Nutrikids-ért felelős, a "Fogok és rágcsálnivalók nélkül" könyv társszerzője, valamint Juan Llorca mellett a "Jól táplált iskola érdekében" projekt tagja, ahonnan támogatást és tanácsokat kínálnak az iskolai étkezdéknek az egészségesebb menük eléréséhez. gyermekek számára. diákok.

Kövesse őt a weboldalán, a Twitter-fiókján és az Instagramon.

Julio Basulto

Julio Basulto dietetikus-táplálkozási szakember, előadó, tanár és az egészséges táplálkozás közismert népszerűsítője, beleértve a csecsemő színpadot is. Különösen szoros, kellemes és közvetlen beszéde, valamint a közösségi hálózatokban való nagy részvétele miatt.

Számos könyv szerzője, többek között az "Anya egészséges táplálkozás: egészséges táplálkozás terhesség és szoptatás alatt" vagy "Ez labdává tesz", ahol tisztázza a szülők legfőbb kétségeit, amikor gyermekeink kiegészítő táplálékkal kezdenek.

Kövesse őt a blogján, a Twitter-fiókján vagy az Instagramján.

Garcia patikus

Marían García, ismertebb nevén Boticaria García gyógyszerész orvos, táplálkozási és terjesztő tudományos és egészségügyi kérdésekről az élelemmel kapcsolatos. A közösségi hálózatokban végzett tevékenysége fáradhatatlan, rádió- és televíziós programokban való részvétele egyre gyakoribb.

Legfrissebb könyve, a " York sonka nem létezik "] (York sonka nem létezik) kiváló és szórakoztató útmutató a termékek címkézésének elsajátításához, valamint a jobb és jobb minõséghez, anélkül, hogy tönkretennénk magunkat a Vásárlás.

Kövesse őt a blogján, a Twitter-fiókján vagy az Instagramján.

Natalia Moragues

Natalia Moragues gyógyszerész végzettséggel és táplálkozási és dietetikai diplomával rendelkezik, speciális képzéssel a gyermekkor és a terhesség szakaszában. Közel két éve a Raising with Common Sense szakembercsapatának is tagja, ahol tanácsot ad a szülőknek gyermekeik etetéséhez az élet legkorábbi szakaszától kezdve.

Előadó, terjesztő és rajong a Baby Led elválasztásért, közösségi hálózataiban tanácsokat talál táplálkozásról, receptekről és egyéb trükkökről, amelyek arra ösztönzik a gyermekeket, hogy egészséges táplálkozásra.

Kövesse őt a blogján, a Twitter-fiókján vagy az Instagramján.

Maria Merino

María Merino diplomát szerzett emberi táplálkozásról és dietetikáról, valamint szakosodott csecsemőtáplálás és BLW, egyéb területek között. Ő a "Comiendo con María" blog írója és nagyon aktív szakember a közösségi hálózatokban, ahonnan a szokások megváltoztatását és az új tanulást szándékozik bevezetni az egészségesebb táplálkozás terén.

Conchi Garcia

Conchi García dietetikus-táplálkozási szakember szakosodott gyermekgyógyászat, laktációs tanácsadó és a BLW iskola létrehozója. Weboldalán és közösségi hálózataiban tanácsokat ad a terhesség és gyermekkor alatti egészséges táplálkozásról, valamint tanfolyamokat és informatív műhelyeket szervez.

Instagrammja tele van gyönyörű családi fotókkal (két gyermek édesanyja, útközben még egy másik), valamint receptekkel, tippekkel és kulináris trükkökkel gondoskodunk gyermekeink étrendjéről.

Iria Quintans

Iria Quintáns emberi táplálkozási és dietetikai végzettséggel rendelkezik, a terhesség és a gyermekkor táplálkozására szakosodott, étkezési rendellenességek, elhízás és emésztőrendszeri betegségek. Emellett az Edulacta révén laktációs tanácsadó és a BLW iskola tagja.

Ez a táplálkozási szakember közösségi hálózataiban tanácsokkal szolgál az egészséges táplálkozásról, a szoptatásról és a diétáról a várandós nők vagy a fogamzásgátló időszakban élő nők számára a "Tanulás enni családként" című projektje révén.

Kövesse őt az Instagramon és a Facebookon.

Juan Revenga

Juan Revenga dietetikus-táplálkozási szakemberként, biológusként és apaként mutatkozik be egyenlő mértékben. De emellett a San Jorge Egyetem Egészségtudományi Karának professzora, és a nagy tudományos népszerűsítő a különböző médiumokban.

A közösségi hálózatok rajongója, Juan információkat nyújt az egész család egészséges táplálkozásáról, táplálkozási tanácsokkal és receptekkel. Kövesse őt az Instagramon és a Twitteren.

Aitor Sanchez

Aitor Sánchez dietetikus-táplálkozási szakember, élelmiszer-technológus, kutató, oktató és nagyszerű tudományos népszerűsítő. Gyakori, hogy látom őt a TVE-n, és hallom a rádióműsorokban, és híres "A diétám sántít" című könyve az egyik legkelendőbb.

Bár ez a szakember nem kizárólag a gyermekkori táplálkozásról beszél, Szerettünk volna felvenni téged az ajánlások listájába, mert a természetes és élvezetes kommunikációs módja tökéletes az egészséges táplálkozás megismeréséhez az egész család számára.

Stephanie Dans

Estefanía Dans diplomát szerzett az emberi táplálkozás és dietetika területén, valamint a csecsemőtáplálás és a vegetáriánus étrend szakembere. Közösségi hálózataiból és blogjából információkat terjeszt az egészséges táplálkozásról az élet minden szakaszában, valamint recepteket, kulináris tippeket és személyre szabott tanácsokat.

Kövesse őt Twitter és Instagram fiókján keresztül is.

Silvia Romero

Silvia Romero dietetikus-táplálkozási szakorvos, szakterülete a csecsemőtáplálás, a vegán étrend és az elhízás/túlsúly. Webes és közösségi hálózataiból szándékozik elősegítse az egészséges táplálkozási változásokat az egész család számára, a szülők átnevelése és vegán receptek ajánlása finomított lisztektől és cukroktól mentesen.

Silvia emellett beszélgetéseket és workshopokat is szervez a táplálkozásról és az egészséges főzésről, ismereteit terjeszti a különböző médiumokból, valamint megtervezi és áttekinti az iskolai étkezdék és éttermek étlapjait.

Elolvashatja a blogján, és követheti a Twitteren és az Instagramon.

Luis Cabañas, Luka

Luis Cabañas dietetikus-táplálkozási szakértő, a különféle táplálkozási és dietetikai egyesületek aktív tagja, valamint a valenciai La Fe Egészségügyi Kutatóintézet endokrinológiai, táplálkozási és klinikai dietetikai közös kutatási egységének kutatója.

Blogjából nagyon teljes körű információkat terjeszt a táplálkozásról és az egészségről, érintve a szülőket érdeklő témákat is, mint például a BLW, a szoptatás vagy a gyermekkori elhízás. Kövesse őt a Twitteren és az Instagramon.