Egészséges

22 egyszerű és ízletes saláta receptet javasolunk, amelyeket egész nyáron élvezhetünk, ekkor vágyakoznak ezek az ételek.

A hőmérők higanyszáma tovább emelkedik, és az a nyár csak most kezdődött. Amikor eljön az evés ideje, a legkevésbé szeretné, ha időt töltene a tűzhely hője mellett, vagy gőzölgő edények előtt ülne, ezért a legjobb alkalom egy pillanat alatt elkészített nagyon friss saláták elfogyasztására, és amelyek egyetlen ételként szolgálnak, vagy valami egyszerű díszítésként, például egy steakhez vagy grillezett halhoz.

saláta

És hogy ne fáradjon el minden nap saláta és paradicsom saláta fogyasztásától, ma azt javasoljuk 22 egyszerű és finom saláta recept hogy lehűtse a nyarat.

Gyors és egyszerű saláta receptek nyárra

A hagyományostól a legegzotikusabbig, salátával és anélkül salátát kínálunk minden ízléshez.

Sárgarépa és fehérrépa saláta

A nyár egyik legnépszerűbb salátája az orosz saláta, és ezzel a recepttel úgy adunk neki egy csavart, hogy burgonya helyett fehérrépát használunk, és a majonézt egy kis tejszínre cseréljük. Az eredmény, látványos és az elkészítés nagyon egyszerű, erre a linkre kattintva megtekintheti a teljes receptet.

Csirke és avokádó saláta

A Lima ügy sajátos változata, egy burgonya, avokádó és csirke saláta, amely szívja az ujjait, és amelynek bemutatója 10. A megtanulásának módját erre a linkre kattintva teheti meg.

Saláta edényben

Saláta edényben

És mint most nyáron, vannak napok, amikor nagyon jó ebédidőben egy kis időre elmenni, hogy a túpert a mezőre vagy a strandra vigyék, és élvezzék egy kis napsütést, a saláta trükkjét. a csónak nem hiányozhat a receptkönyvéből. Vegyen salátát és öntetet ugyanabba a tartályba anélkül, hogy a saláta chuchurría válna.

Csirke cézár saláta

Ropogós csirke cézár saláta

Elismert saláta, amely egyedülálló ételként szolgál. A teljes receptet ezen a linken tekintheti meg. És itt láthatja, hogyan lehet ropogós tésztát kapni tojás nélkül, arra az esetre, ha úgy érzi, hogy nincs kéznél tojás.

Waldorf saláta

Waldorf körte saláta

És ha a Caesar-saláta világhírű, akkor a Waldorf-saláta sincs elmaradva. Könnyű és finom egy kis almával vagy, mint ebben az esetben, körtével. A teljes receptet ide kattintva tekintheti meg.

Német krumplisaláta

Német krumplisaláta

Német stílusú burgonyasaláta, amely egyetlen fogásként szolgál, és gyorsan elkészül a burgonya mikrohullámú sütésével. A teljes receptet ezen a linken tekintheti meg.

Mangó és szárított gyümölcssaláta

0B SALÁTA MANGO-val, GRANÁZSNÁT ÉS SZÁRÍTOTT GYÜMÖLCSÖVEL IMG_0963corte

A nyár végére gondolva, amikor az első gránátalma elkezd megjelenni, és a mangó a legjobb, ez a dióval készült saláta ínyenc csemege a konyhában a legelhanyagoltabbak számára is. Erre a linkre kattintva megtudhatja, hogyan kell felkészülni.

Timbale tőkehal és borssaláta

TIMBAL MELEG SALÁTAL KÓDDAL ÉS NÖVÉNYEKKEL 15 IMG_9552

Néha, még nyáron is, egyszer csak valami hűvösebb jelenik meg, mint a többi, és tökéletesek arra, hogy meleg salátákat élvezzenek saláta nélkül! hogy van a tőkehal sült paprikával.

Thai tintahal és garnélarák saláta

És ha valami egzotikusabbat szeret, akkor nem hagyhatja abba ezt a thai stílusú tintahal és garnélarák salátát. Meghódít.

Paradicsom, sajt és vad zöld saláta

A Caprese saláta ihlette ez a paradicsom, sajt és vadspárga saláta kiváló oldala minden nyári étkezésnek.

Dinnyesaláta sonkával

Nagyon forró napokra pedig ezt az ultra-friss dinnye salátát sonkával, amelyet meg akar ismételni.

Olasz búzasaláta

búzasaláta 1

Egy másik nemzetközi ízekkel, mert bár itt a búzát alig fogyasztják feldolgozatlanul, az az igazság, hogy a főtt gabona kiválóan alkalmas salátára. A teljes receptet erre a linkre kattintva tekintheti meg.

Timbale szardella saláta

Timbale pácolt szardella saláta 0

Egy másik nyári klasszikus az ecetes szardella, és ha már ebben a gyönyörű salátában tálaljuk őket, akkor biztos a siker. Itt láthatja a teljes receptet.

Polip és rügy saláta

Saláta rügyekkel, polipokkal és koktélparadicsommal

Ha megpörgetjük a hagyományos saláta- és paradicsomsalátát, akkor ez a polip és rügyek salátája meggyparadicsommal érhető el, amely mind a mindennapi napot és ünnepet is megér.

Avokádó garnélarák és angolna saláta

garnélarák avokádó saláta 4

Az egyik, amit tudjuk, hogy szeretsz, az avokádó, garnélarák és angolna saláta. Nagyon egyszerű és tökéletes egyetlen ételként egy gyors vacsorához.

Rák saláta

Rák saláta (5)

Egy másik klasszikus, a saláta vagy a rák saláta egy pillanat alatt elkészül, és csak az elfogyasztandó mennyiség. Sokkal praktikusabb, mint ipari vásárolni. Ha meg szeretné tudni, hogyan történik, kattintson ide.

Füstölt saláta

Szinte minden saláta alapú saláta kiválóan alkalmas füstölt halakhoz, például lazachoz vagy tőkehalhoz. Erre a linkre kattintva megtudhatja, hogyan kombinálhat mindent.

Babsaláta, öntettel

Babsaláta, öntettel

Nyáron nem kedveled a pörkölteket, de a hüvelyesek kiválóan alkalmasak ilyen salátákhoz, mint a bab vinaigrettel.

Piros narancs saláta

Piros narancs saláta

Ez volt édesanyám kedvenc salátája, akár önmagában, akár pelyhesített tőkehal és fekete olajbogyó mellett. Ez egy nagyon egyszerű recept, amelyet ezen a linken láthat.

Surimi saláta és fekete olajbogyó

Szeretne valamit gyorsan, sok fehérjével és alacsony szénhidráttartalommal? Olcsó, egyszerű és gyors megoldás ez a Surimi, kukorica és fekete olíva saláta. Itthon mindenkinek tetszeni fog, és megcsinálni olyan egyszerű, mint követni az itt megadott lépéseket.

Tunéziai saláta

Az egyik kedvencem, amely nagyon frissítő és nagyon teljes, ez a tunéziai saláta, amelynek teljes receptjét ezen a linken láthatja.

Görögdinnye és feta saláta

És egy másik kedvencem, a görögdinnye és a feta saláta fekete olajbogyóval, amely szintén tévedhetetlen orvosság a fullasztó hő ellen.

És ezek a miénk voltak 22 egyszerű és finom saláta recept hogy júliusban minden nap meg lehessen enni salátát, és ne ismételjük meg.