Az ananász, amely sok fogyókúrában szerepel alacsony kalóriatartalma miatt, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag gyümölcs, számos tulajdonsággal és egészségügyi előnnyel jár, nagyszerű szövetséges az emésztésben. Ezért hozzuk el ezt a cikket, ahol megtalálhatja négy előnye a fagyasztott ananász elfogyasztásának enni bármikor anélkül, hogy elveszítené kellemes édességét és táplálkozási tulajdonságait.
Az ananász édes és friss gyümölcs, nagyon gyakori Costa Ricán, amelyet bármikor megkóstolhatunk . Élvezheti ezt a trópusi gyümölcsöt az év bármely szakában, bár a legjobb szezonja a tél, így édes ízének élvezéséhez, amit tehet, fagyassza be az ananászt és a legforróbb napokon hidegen kóstolhatja meg.
Minek enni fagyasztott ananászt?
Az ananász sok előnnyel járó gyümölcs, fagyasztva nagyon széles listát generál. Íme néhány előnye a fagyasztott ananász fogyasztásának és miért.
1. Hosszabb ideig lehetővé teszi megőrzését
Az ananász elengedhetetlen része az étrendnek, és fel kell venni a napi menübe, mivel az emberi testnek szüksége van vitaminokra és ásványi anyagokra, amelyeket nyújtanak. Most, mint már tudjuk, az az ötlet, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki a természetes ananászból, általában nagy méretű, ez azt jelenti, hogy a piacon történő megszerzése és otthon tartása nehézségeket okoz.
Ezekben az esetekben a természetes ananász túl sok lehet, és ha néhány nap alatt nem fogyasztják el, akkor ez a gyönyörű gyümölcs romlik. Ezért a legjobb módszer a természetes ananász maximális kihasználására és a gyümölcs hosszabb megőrzésére fagyassza le, és a legjobb az egészben, hogy nem veszíti el illatát, ízét és állagát.
2. Fagyasztáskor természetes és egyszerű vízhajtó
Mint már tudjuk, az ananász természetes vízhajtó, amely segít eltávolítani a folyadékokat és méreganyagokat a szervezetből, valamint csökkenti a test térfogatát és a cellulitiszellenes hatást, emellett lehetővé teszi a vérnyomás csökkentését is. Most, amikor a természetes ananász megőrzéséről van szó, nem túl megvalósítható, ha hosszú időről és többről beszélünk, amikor ez nem megfelelő idő, ezért le kell fagyasztanunk
Hogyan lehet lefagyasztani az ananászt?
Az ananász lefagyasztásának egyszerű trükkje, hogy annyi szeletet hámozzon meg és vágjon, amennyit csak akar. Külön adagokra van osztva, és minden egyes adag műanyag zacskókba kerül, és közvetlenül lefagyasztva időt és helyet takarít meg a hűtőszekrényben.
3. Megőrzi táplálkozási tulajdonságait
Az ananász fagyasztva megőrzi minden táplálkozási tulajdonságát - köztük rost- és C-vitamin-tartalmát -, valamint finom édes ízét, és ez egy módja annak, hogy a legtöbbet hozza ki egy gyümölcsből, amely méretéből adódóan megnehezíti a megőrzését.
4. Kiolvasztás után bármilyen módon fogyasztható
A felolvasztott természetes ananász sokféle módon fogyasztható. Fogyasztható desszertként önmagában vagy gyümölcssalátában, reggelinél, más ételek kísérőjeként, például salátákként, vagy étkezés előtt aperitifként, hogy a gyomor felkészüljön a jobb emésztésre.
Általánosságban elmondható, hogy a gyümölcs leolvasztásakor nem szoktuk sokat használni, de mint már tudjuk, amikor ezt az FQF fagyasztott gyümölcsöt használjuk, nem veszíti el tulajdonságait, ami lehetővé teszi számunkra, hogy mindig és minden alkalomra fogyasszuk mintha friss lenne .
A bromelain nevű enzim képes a fehérjét egyszerűbb anyagokra bontani, hogy fitotápanyagokat biztosítson, például aminosavakat és peptideket, amelyek az emésztéshez szükségesek. A kutatások azt mutatják, hogy a bromelain miatt az ananász fogyasztása az ízületi gyulladás, az alvadás, a vágások és a káros baktériumok - akár a rák és a paraziták - elleni.
Ajánlatos fagyasztott ananászt enni?
Idővel kétségek merültek fel abban, hogy jobb-e friss vagy fagyasztott ételeket fogyasztani.
Egészségesek? Frissek? Elvesztik táplálkozási tulajdonságukat? Milyen termékeket lehet beépíteni az étrendbe akkor is, ha átmentek a fagyasztón?
A fagyasztott ételek gyakran a legjobb megoldás a bajból való kilábalásra. A zöldségektől és zöldségektől a kész milánói ételtől, amelyek csak főzésre szorulnak.
Míg sokan úgy gondolják, hogy az ananászt azonnal el kell fogyasztani az optimális előny érdekében, új tanulmányok ezt bizonyítják vágva és lehűtve az ananász napokig kiváló.
A legtöbb gyümölcs, mint az ananász, plusz a zöld és a zöld megtartják tápanyagukat, íz, szín és állag, ha helyesen kezelik és fagyasztják.
A fagyasztásnál szokásos módon a gyümölcs rostja és állaga hajlamos lebomlani, ezért elveszíti a friss ananász ízét, illatát és tulajdonságait, azonban ha fagyasztva van, akkor a tulajdonságai szinte sértetlenek maradnak. mikrokristályok elkerülve a szálak törését. Tehát egy tápláló és finom élmény érdekében a!
Szórakoztató tények az ananászról
1. Ananász kiválasztásakor jó megjegyezni, hogy minél nehezebb a méretéhez képest, annál jobb (ezek érettebbek). Az érési folyamat betakarításukkor leáll, hogy biztosak legyünk abban, hogy nem volt túl régen; illatos illatúnak kell lennie, nem penészes vagy erjesztett.
két. Saját ananásznövénye lehet otthon, ha a vásárolt ananászból eltávolítja a koronát, két-három napig száradni hagyja, és elülteti.
3. Az ananász napi egynél több adag C-vitamint, nagyszerű fertőzés elleni harcot és kollagénszintetizátort, valamint mangánt tartalmaz, amely a szuperoxid-diszmutáz enzimet tartalmazza.
4. Az ananászok életkortól függetlenül jók az Ön számára. A felnőttek támogatást kapnak a csontjaikhoz, az azt fogyasztó gyermekek pedig megkapják a csontfejlődéshez szükséges dolgokat, csak ezt a trópusi gyümölcs számos előnyét.
Röviden: az ananász olyan gyümölcs, amelyet minden egészséges étrendnek tartalmaznia kell, és amely számos lehetőséget kínál, mivel desszertekben, édességekben vagy sós ételekben kombinálható. Ahhoz azonban, hogy hosszabb ideig és bármikor jobban értékelje az édes és sav közötti ízét, előnyeinek maximális kihasználása mellett ajánlott fagyasztva fogyasztani.