Az almaecet a legújabb gasztronómiai trendek egyikévé vált, ugyanakkor régi otthoni gyógymód is.
Több száz éve a Apple vinager Segítségével különféle fájdalmak gyógyultak. Bár néhány embernek van a kamrájában a konyhában való felhasználás, az ecet segíthet néhány kellemetlenség kezelésében. Erjesztett almából készült ecet savassága körülbelül 5%.
A Stanford Egyetem által közzétett tanulmány szerint almaecet különféle előnyöket nyújt testünk számára, az immunrendszertől a bőrig.
Rossz koleszterin
A szívbetegség a legfőbb halálok a világon. Egyes tanulmányok azt sugallják Apple vinager tud alacsonyabb koleszterin- és trigliceridszint, a szívbetegségek egyéb kockázati tényezőivel együtt.
Egy 2018-as tanulmány megállapította, hogy ennek fogyasztása igen csökkenteni teljes koleszterin, trigliceridek és LDL-koleszterin mindössze 12 hét elteltével.
Ellenőrizze a vércukorszintet
Néhány teáskanál ecet minden étkezés előtt segít csökkenteni a vércukorszint-emelkedéseket, javítja az inzulinra adott reakciót. Egy friss tanulmány kimutatta az almaecet elfogyasztása után a vércukorszint javulása, típusú cukorbetegségben sikeresen alkalmazzák.Meg kell jegyezni, hogy az általános étrend fontos tényező a cukorbetegség kezelésében.
Ha jelenleg gyógyszereket szed a vércukorszint csökkentésére, forduljon orvosához mielőtt almaecetet fogyasztana.
Elpusztítja a baktériumokat
Antibakteriális tulajdonságai miatt az ecetet régóta használják az ókori orvostudományban. Ez is a nagyszerű szövetséges a sebek tisztítására és fertőtlenítésére, a szemölcsök és egyéb betegségek kezelésére.
Ma az almaecet segíthet gátolni az E.coli és más olyan baktériumok szaporodását, amelyek baktériumokat okoznak az ételekben. Használhatja akár otthona takarítására is.
Gyógyítja a bőrbetegségeket
Almaecet használható a bőrön pattanások, ekcéma, pikkelysömör és rosacea kezelésére. Az ecet ugyanis ecetsavat tartalmaz, amely eltávolítja a baktériumokat a bőrről és a citromsav, amely egy alfa-hidroxisav, amely számos magas árú bőrtisztítóban megtalálható.
Segít a fogyásban és csökkenti a hasi zsírokat
Humán vizsgálatok kimutatták, hogy az ecet növelheti a jóllakottságot, segít kevesebb kalóriát fogyasztani és valóban fogyni. Például, ha az emberek szénhidrátban gazdag étkezés mellett fogyasztanak ecetet, akkor jóllaknak és enni fognak 200–275 kalória kevesebb a nap hátralevő részére.
Elengedhetetlen szem előtt tartani, hogy az almaecet hasznos a fogyás segítésére. Mindazonáltal, megfelelő étrendet igényel és javítsuk életmódunkat. Főként elősegíti az elégedettség érzését, és csökkenti a vércukorszintet és az inzulinszintet, de önmagában nem tesz csodát.
a legjobb módja annak tegyen bele almaecetet étrendünkben az, hogy felhasználjuk salátaöntet, házi majonéz és hasonló ételek. Vannak, akik italként fogyasztják. Általában napi egy-két evőkanálnyit hígítanak egy pohár vízben.
Az almaecet más, nem egészségügyi célokra is felhasználható, haj kondicionáló, háziállat használat és tisztítószerként, hogy csak néhányat említsünk. Ezek a felhasználások hasznosak lehetnek azok számára, akik keresse a természetes és vegyszermentes lehetőségeket.