Néhány kulcs a gyermekek sport- és pszichológiai képességeinek fejlesztéséhez.
Ebben a cikkben megpróbáljuk meglátni, hogyan nevelje a sportoló gyermekek szüleit néhány tanáccsal diákjaink sportoktatásának elősegítése céljából.
Tippek sportos gyerekekkel rendelkező szülőknek
Ezeket az irányelveket kell követniük, akiknek a sportos gyermekek szüleinek be kell tartaniuk fejlődésüket.
1. Viselkedés: a szülőnek példát kell mutatnia
A sport világában elegünk van minden hétvégét látni a lelátóra érkező szülők helytelen viselkedése amikor a gyerekeikhez mennek játékokra. Ha elő akarjuk mozdítani kicsinyeink autonómiáját, akkor fontos lesz a megfelelő és nyugodt hozzáállás fenntartása.
Nem feledkezhetünk meg arról, hogy a gyerekek (és nem is olyan fiatalok), amikor sportot űznek, egyszerre fejlesztik személyiségüket. Ez azt jelenti, hogy a játéktéren zajló nehézségekkel szemben a gyermek kétségbe vonja önmagát, és megpróbál olyan „barátságos arcot” találni, amely megadja neki a keresett magabiztosságot.
Ha az apádra nézel, találsz egy apa-edzőt ez nem hagyja abba a játékutasítások negatív jelzését, a gyermek nem vállalja az irányítást a helyzet felett, és valószínűleg nincs elég bizalma ahhoz, hogy megfelelő döntéseket hozzon.
Ha éppen ellenkezőleg, megfigyeli mosolygó apját, akkor a sportoló vállalja majd játékos funkcióit, és megoldásokat fog találni nagyobb önbizalommal.
2. Táplálkozás-ellenőrzés
Ez a második pont, amelyről beszélni fogunk, része annak, amit az edzők és az edzők "nem látnak", amikor a gyerekek otthon vannak a szüleikkel., az úgynevezett láthatatlan képzés. Itt vannak további pontok, amelyekről később beszélünk, de a táplálkozás témakörével kezdjük.
Ellenőriznünk kell, mit esznek gyermekeink a nap folyamán, különösen akkor, ha sporttevékenységeket fejlesztenek. Elengedhetetlen, hogy gyermekeinket napi öt étkezésre tanítsák ahol a tápanyagok sokfélesége a „főétel”. Tudni kell, hogyan kell mindent megenni.
Mint ismeretes, fontos, hogy ne éljünk vissza cukrokkal és telített zsírokkal. Például jobb, ha gyermekeink enni egy kis szendvics sonkát paradicsommal, gyümölcslével vagy gyümölcsdarabbal, mielőtt fizikai vagy sportolási tevékenységet végeznének, mint hogy könnyedén menjenek és vegyenek egy csokoládé fánkot.
3. Időszervezés
Nincs jobb módszer a gyermek biztonságának megteremtésére, ha tudja, mikor kezdődik és fejeződik be egy tevékenység. A tevékenységek ütemezésének kialakítása elengedhetetlen, ha segíteni akarunk gyermekeinkben erős önbizalom kialakítása. Ezenkívül fontos, hogy beidézzük az időérzéket, hogy tudják, melyik tevékenységnek esedékes egy vagy másik tevékenység.
Figyelembe kell vennünk azt is, hogy ne telítsük gyermekeinket túl sok tanórán kívüli tevékenységgel (angol órák, francia órák, úszás, foci, kosárlabda stb.), Mivel ezekben fejlődhetünk az úgynevezett mentális fáradtság. A következmények a következők lehetnek: elalvás az osztályban, energiahiány, kevés figyelem a tanárokra, a koncentráció hiánya a tanulásban, gyenge iskolai teljesítmény, apátia ... Soha nem szabad megfeledkeznünk a tanulási időről vagy a szabadidőről, vagy játékhívásról sem.
4. A tanulmány
Normális esetben egy sportoló gyermeknek általában problémái vannak a tanulmányi idő megszervezésével kapcsolatban. Vagy azért, mert a képzési ütemtervek nem a legjobbak, és délután indulnak, vagy pusztán az időpazarlás miatt. A szülőknek be kell csepegtetniük gyermekeinket a tanuláshoz lehetővé teszi az intelligencia fejlesztését, ami szintén hozzáértéssel fejleszti azokat a sporttulajdonságokat, amelyekért edz.
A 45 perces tanulmányi időszakok meghatározása lehetővé teszi a gyermek számára, hogy optimalizálja tanulmányait. A feladat kidolgozásához szükséges idő ismerete nagyobb biztonságot és motivációt jelent a befejezéshez, mivel tudja, hogy ha végzett, akkor lesz szabad ideje a játékra. Szükség esetén annyi 45 perces periódust tartalmazhat, amennyi szükséges.
5. Felelősség és autonómia
Ez az utolsó pont, amelyről beszélünk, alapvető egy olyan személyiség kialakításához, ahol a biztonság, a bizalom és a döntéshozatal kap fő szerepet.
Kell tanítsa gyermekeinket felelősségre már egészen kicsi kortól és végezzen bizonyos házimunkákat a ház körül: terítse le az ágyat, terítse le és vegye le az asztalt, takarítsa meg a szobáját, csomagolja be az iskolai hátizsákot és a tornacipőt stb. Ezzel elősegítjük a gyermek felelősségét.
Másrészt gyermekeinket autonómabbá kell nevelnünk. Ehhez megtaníthatjuk őket arra, hogy önállóan mossanak fogat, öltözzenek, zuhanyozzanak, kösse be a cipőjét, készítsen reggelit stb. Apránként növelnünk kell az autonómia szintjét. Ez elősegíti az önbizalom és a biztonság magasabb szintjének kialakulását, mivel a gyermek egyre nehezebb feladatokat képes elvégezni.
Végezetül elengedhetetlen, hogy mind a szülők, mind az edzők ugyanabba az irányba evezzenek és használja a sportot motivációs módszerként fejleszteni azokat a magatartásokat, amelyek gazdagító ismereteket nyújtanak a gyermek számára, amelyek elengedhetetlenek a személyiségük fejlődéséhez.
A szülőknek bele kell nevelniük gyermekeikbe, hogy az edzésre járás felelősség és elkötelezettség, amelyet elsajátított, és hogy a hétvégi játék jutalom munkájukért és erőfeszítéseikért, de nemcsak a játék területén, hanem minden tevékenységükben. az élet területei (otthon, iskola, sport, család stb.).