Ban ben Kis receptek szeretünk javaslatot tenni egészséges receptek és nagyon finom, hogy a legkevésbé tápláló, szórakoztató és legfinomabb ételeket élvezhesse! Ma elhozzuk 6 egészséges és ízletes recept zöldségekkel, így gyermekei nem tudnak ellenállni az evésnek.
Látni fogja, hogy vannak receptek minden ízre, a Növényi pite legfeljebb egy csirke és zöldség nyárs vagy a spenót, sonka és sajt calzone. Látjuk őket?
A teljes receptek megtekintéséhez kattintson a képekre vagy a linkekre.
TARTALOMJEGYZÉK
Növényi pite
Nézd meg ezeket a színeket! Keleti Növényi pite igazi szín- és ízrobbanás! Borsót, zöldbabot, sárgarépát, cukkinit és hagymát használtunk az elkészítéséhez, de kiválaszthatja azokat a zöldségeket, amelyek a legjobban kedvelik, vagy amelyek otthon vannak!
Rizs csirkével és zöldségekkel
A csirkés rizs egy könnyű recept Ezt általában a család legkisebbje szereti, mert szuper lédús és gyengéd. És ha megragadjuk az alkalmat, hogy beépítsük a zöldségeket? Micsoda remek ötlet! A receptet a linken láthatja.
Csirke és zöldség nyárs teriyaki mártással
Minden, ami fogpiszkálóval vagy nyalóka formában van, pontokat szerez a gyerekeknek. Ezért jó étkezési lehetőségnek tűnik számunkra az elkészítés csirkés nyárs zöldségekkel. Ha teriyaki mártással kíséri őket, akkor biztos sikert aratnak!
Lencse saláta
Van-e problémája a gyerekeknek a hüvelyesek fogyasztásával? Akkor próbáld ki Lencse saláta, Ideális nyárra, mert nagyon friss recept, és tökéletes a tupernak iskolába vagy munkába, valamint piknikezni. Meg akarja tanulni, hogyan kell elkészíteni?
Torta Pascualina
Ez a recept klasszikus a házamban, mert a kicsi imádja! Milyen nagyszerű módja annak, hogy a kicsik svájci mángoldot (vagy spenótot fogyasszanak, mindkettőhöz jól illik). Látni fogja, hogy nem lesznek képesek ellenállni annak enyhe ízének és krémes állagának ...
Spenót, sonka és sajt calzone
A Calzone Óriási gombóc expecie-je ... Természetesen meg lehet tölteni azzal, ami eszedbe jut, mi lenne spenót, sonka és sajt? A kicsiknek biztosan szórakoztató lesz enni egy ekkora gombócot, és kérdés nélkül megesznek spenótot!
Mit gondol ezekről 6 egészséges és ízletes recept?
Egy gondolat: "6 egészséges és ízletes recept!"
Tudna ajánlani reggelit és étkezést allergiás unokáimnak, előre is köszönöm
- Öt ízletes recept, amelyek segítenek csökkenteni a koleszterinszintet
- 10 egészséges recept az étrend fenntartására 23092019
- 10 egyszerű és egészséges recept a gyermekek számára - Csecsemőszínpad
- Öt egyszerű és egészséges recept a gyermekekkel való elkészítéshez
- C; mo palacsintarecepteket készít f; egészséges és egészséges