Ok, tisztáznunk kell, hogy ezek az infúziók önmagukban nem működnek, mintha furcsa varázslat lenne. Bár ismétlődőnek hangzik, semmi sem fog működni, ha nem táplálkozik egészségesebb módon, és megpróbál tornázni. Ha már ezen az úton jár, akkor ezek az infúziók megadják azt a plusz húzóerőt, amelyre jelentősen csökkentenie kell a derekát.
Ne feledje, hogy mindezt reggel és éhgyomorra, és ha kívánja, éjszaka, lefekvés előtt.
Fahéj és méz
Hozzávalók:
1 csésze forrásban lévő víz
1 teáskanál természetes méz
1/2 teáskanál őrölt fahéj
készítmény:
Melegítsük a vizet, amíg fel nem forr, helyezzük a vizet egy csészébe, adjuk hozzá az összetevőket és keverjük össze, amíg össze nem keverednek.
Gyógytea és citrom
Hozzávalók:
1 tasak gyógyteát
1 csésze forrásban lévő víz
Egy citromlé
készítmény:
Melegítsük a vizet, amíg meg nem buborékol, vegyük le a tűzről, és tegyük egy bögrébe. Megmártjuk a tasakot, és hozzáadjuk a citrom levét. Keverjük össze, és hagyjuk legalább 5 percig infúzióban lenni.
Citrom
Hozzávalók:
1 citrom, szeletelve
1 csésze forrásban lévő víz
készítmény:
Forraljuk fel a vizet és tegyük egy csészébe, adjuk hozzá a citromszeleteket, és várjunk legalább 5 percet, mielőtt elfogyasztanánk, hogy a citrom átitassa a vizet.
Sage és Laurel
Hozzávalók:
Egy csésze forrásban lévő víz
1/2 teáskanál őrölt fahéj
2 zsályalevél
2 babérlevél
készítmény:
Keverje össze az összes hozzávalót az előzőleg forralt vízben. Hagyja legalább 5 percig pihenni a vízben, hogy minden tulajdonságát felszabadítsa.
Fokhagyma és citrom
Hozzávalók:
Egy csésze forrásban lévő víz
Két citrom leve
1/2 gerezd fokhagyma
készítmény:
Helyezze az összetevőket egy csésze forrásban lévő vízzel, várjon néhány percet, mielőtt elfogyasztaná, hogy ideje legyen az infúzióra.
Aloe vera
Hozzávalók:
1 csokor petrezselyem
1 uborka
Aloe vera
1 evőkanál őrölt gyömbér
Egy citromlé
Fél pohár vizet
készítmény:
Keverje össze az összes hozzávalót a turmixgépben, és igyon reggel és egész nap, amíg be nem fejezi a keveréket.