Néha, amikor éppen fogyunk, Általában olyan diétákat hallhatunk az emberektől, amelyeket használtak, és tartoznak az alakjaikkal (Lehetnek jó vagy rossz figurák), és hajlamosak nekünk ajánlani, és ártatlanul elesünk.

cambridge

Tudnia kell, hogy egyetlen étrend sem tökéletes, és sokan nem alkalmasak vagy hatékonyak különböző emberek számára. Az az ötlet, hogy a diéta gyors és hatékony eredményeket hozhat nekünk, nagyon gyorsan elcsábíthat minket, ha kétségbeesünk. Különösen, ha eljutunk odáig, hogy a jelenlegi étrendünk látszólag elérte a határát.

Ezért hívjuk meg Önt, hogy nézze meg ezt a 6 veszélyes étrendet. Így tudni fogja, hogy ha valaki ajánlja, akkor tudja, mi lehet ennek a következménye, és megtanul nemet mondani.

1.- Vattagolyó diétaKépzelje el, hogy legfeljebb öt narancslébe, limonádéba, turmixba vagy bármilyen más italba mártott pamutgolyót eszik meg. Az ötlet az, hogy jól érezzük magunkat, de anélkül, hogy meghíznánk.

Kétféle módon lehet megtenni. A folyamat már étkezés előtt zajlik annak érdekében, hogy kevesebbet egyenek, vagy gyapot maradjon fenn.

A következmények végzetesek lehetnek, különösen a nyelőcső fulladása és elzáródása miatt. Ez perforációkat okoz a gyomor nyálkahártyájában, amelyek viszont fekélyeket vagy rákot okoznak.

két.-Majom diéta: Egyetlen étel elfogyasztása az étkezések egyikében vagy egész nap alatt ez a diéta. Ennek következményei lehetnek fejfájás, migrén, vertigo, hányinger, pattanások, és ez teljes mértékben a felhalmozódott toxinok szintjétől, valamint az egyes emberek vitalitásától és energiájától függ. A testfolyadékok hosszú távú egyensúlyhiánya és az izomtömeg csökkenése.

3.- Atknis diéta: Dr. Robert Atkins tervezte, 1972-ben azt ígéri, hogy az első héten 2-4 kilót fog leadni, és tovább halad a fejlődés során.

Húsok, kolbászok, tojások, tenger gyümölcsei, sajt, margarin és majonéz bevitelén alapul, ugyanakkor tiltja a gyümölcsök, tészták, cukor, liszt és hüvelyesek alkalmazását.

Maga a diéta arra figyelmeztet, hogy azt nem szabad meghosszabbítani 30 napnál tovább. Csak fehérje és kevés szénhidrát fogyasztásával az egyetlen energiaellátás a zsírraktárak lesz.

4.- AlkohorexiaAlkoholfogyasztás néven is ismert alkoholfogyasztás kiegészíti az étrendet. Így kevesebb kalóriát fogyaszt, és nem hízik. Ez a módszer két nagyon súlyos állapotra vezethet át, például étkezési rendellenességekre és alkoholfüggőségre.

5.- Méregtelenítés: Csak folyékony étrendként ismert. Amint jeleztük, ismert, hogy méregtelenítő és csak folyadékokat fogyaszt. Az első nap vizet és a többit, zöldségleveseket és gyümölcsleveket fog enni. Ennek következményei lehetnek fejfájás, fáradtság, ingerlékenység, rossz lehelet és a különböző típusú influenzának való kitettség. Ez a kevés fogyasztott energia miatt.

6.- Bébiétel diéta: Ez akkor lett sláger, amikor Jennifer Aniston és Gwyneth Paltrow használták. A rendszer legfeljebb 14 üveg feldolgozott bébiétel etetéséből áll. Ez a diéta nem segít a fogyásban. Csak a toxinokat távolítja el, és az emésztőrendszert stabilan működteti. Nem túl hasznos, mert idővel abbahagyja a munkát és a lefogyott súly helyreáll.

Bónusz: WC-papír diéta: Ugyanaz, mint a pamut, de ez WC-papír fogyasztásából áll. Veszélyesebb az emésztőrendszer által elszenvedett elváltozások miatt, az irritáció, gyulladás, felszívódási zavar és a végbél irritációi mellett, amelyek végül krónikus székrekedésben fognak megmutatkozni.

Mint láthatja, sok módszer létezik, de a kockázat egészségügyi szakember konzultációja és útmutatása nélkül közvetlen. Sajnos az ilyen napokon mindenki úgy véli, hogy az internetnek van abszolút válasza. Ezek közül a keringő étrendek közül sok a semmin alapul, és a legtöbbnek visszapattanó hatása van.

Mindig keresse meg azt, amit nem nehéz megtenni, vagy nagyon szigorú vagy korlátozó étrendet, és vegyen részt szakemberrel. A te dolgod egészség.