Cookie-kat használunk a tartalom és a hirdetések személyre szabásához, a közösségi média funkcióinak biztosításához és a forgalmunk elemzéséhez. Információt osztunk meg arról, hogy Ön miként használja webhelyünket a közösségi média, a reklám és elemzési partnereinkkel. További információkért tekintse meg a sütikre vonatkozó irányelveinket.

tudtad

Test

7 pattanást okozó étel, és nem tudtad

A pattanások különböző okok miatt jelentkezhetnek, azonban vannak olyan ételek, amelyek elősegítik a megjelenését, felfedezik, hogy mik azok, és mérsékelik fogyasztásukat.

Ez néhány olyan étel, amely - bár szereted - hajlamos nagyban károsítani a bőrödet. Getty Images

Egészség

Test

Van egy pattanásmentes bőr Ez nem lehetetlen küldetés. Bár a hiányosságok oka sokféle, és sok változótól függ, bebizonyosodott, hogy a magas zsírtartalmú vagy feldolgozott termékek étrendje pattanás, ezért elkezdtük vizsgálni, mit étel Gyártják azokat a rudakat, amelyeket annyira utálunk, és ez lett az eredmény.

Csokoládé

Tisztáznunk kell, hogy a természetes kakaó nem okoz pattanás, de a magas tej- és cukortartalmú változatok igen. Ezért, ha vágyakozik, válassza a sötét változatokat, mivel ezek a legegészségesebbek.

Bár szereti a csokoládét, ez az egyik olyan étel, amely a legtöbb pattanást okozhatja. Getty Images

Édes

Magas cukortartalmuknak köszönhetően a sima bőr legrosszabb ellenségei. Ha valami édeset szeretnél, inkább diót vagy áfonyát válassz, ezek egészségesebbek.

Tej és sajtok

Magas a zsír- és hormonszintjük, ez a két tényező elősegíti a faggyútermelést a bőrben, és ezért pattanásokat.

Alkohol

Bármi legyen is a kedvenced, mindegyik cukorrá alakul át az emésztési folyamat során, amelynek során foltok keletkeznek, a másnaposság pedig unalmassá és élettelenné teszi a bőrt. Mérje meg magát!

Vaj

Annak okai, hogy miért éppen ez az egyik élelmiszer okozza a pattanásokat, teljesen nyilvánvaló, mivel önmagában is tiszta zsír ... Tehát a legjobb, ha távol tartjuk.

Sült

Finomított szénhidrátok, amelyek gyulladást, nyitott pórusokat okoznak, és hozzájárulnak a ráncok megjelenéséhez is. Szüksége van még több okra, hogy ne fogyassza el őket?

Finomított lisztek

Ugyanúgy, mint az alkohol, emésztéskor cukorrá válnak.

Emlékeztetünk arra, hogy ha súlyos pattanásproblémája van, akkor a legjobb, ha szakemberhez fordul, hogy helyes tanácsokat adjon Önnek, mivel minden test más és minden esetben egyedi kezelésre szorul.