Ahogy mostanra már tudod, amikor a cselekedetről van szó diéta nagy változatosság áll rendelkezésére. Vannak, akik megengednek nektek egyes ételeket, mások pedig mások, mások megkövetelik, hogy többet és mások kevesebbet egyenek, mások elviselhetőbbek, mások pedig nem annyira ... de mindannyiuk közös célja: arra, hogy sújt veszteni. A diéta, amelyet ma bemutatunk nektek, egyike annak a diétának, amely rövid ideig lehetővé teszi, hogy minden ételt megegyen összeg akarsz, igen, nem minden ételt. Érdekesen hangzik neked? Olvass tovább!
A második fázis a csirke fázis. Itt már három lehetősége van: főzni, grillezni vagy elkészíteni a sütőben, amellett, hogy vizet vagy kávét iszhat, mint az előző esetben. Az utolsó szakasz (igen, tudom, hogy tudod) a almák. Szerencsére ezen a területen azt is kiválaszthatja, hogy bőrrel vagy bőr nélkül, sőt nyersen, főzve vagy pörkölve vigye-e őket, természetesen a víz és a kávé mellett. Tudja a diéta legjobbjait? Elviheti az összes összeg minden fázis három napján szeretne! De mindig szem előtt kell tartani, hogy csak azok vannak három étel azokat, amelyek megengedettek.
Ez a diéta mindössze 9 nap alatt segít 5 és 9 kiló közötti fogyásban, így hatékonysága a legjobb előny. A rossz? Nagyon diéta monoton és ennek követése néha bonyolult feladat lehet. Ezenkívül, mivel más ételek korlátozottak, manapság már el is felejtheti a társadalmi eseményeket, például a vacsorákat vagy az étkezéseket, mivel nagyon nehéz lesz megfelelően betartania (ne feledje, hogy például a rizs nem képes olajat venni, ami esetleg egy étteremben teszik hozzá). Másrészt különösen óvatosnak kell lennie, és nem szabad időt tölteni, mert úgy gondolja, hogy ez a diéta nagy táplálkozási hiányosságokkal jár, amelyek beilleszthetők kockáztassa az egészségét, valamint az okozhat gyakori „visszapattanó hatás”.
Kipróbálta már ezt a diétát? Meséljen a tapasztalatairól!