módszer

EGÉSZSÉGES AJÁNLÁSOK
hogy jobban érezze magát, fogyjon
és fenntartani az egészséges szokásokat
szigorú diéták nélkül

VALÓDI HELYZETEK
étkezés, társadalmi élet fenntartása, ötletek a gyerekeknek vagy ízletes ételek különleges alkalmakra

129 RECEPTEK
egyszerű, egészséges és igazi ételekkel
a szakmai trükkökkel együtt
a legjobb eredményt

Vásárolja meg most a könyvet digitális PDF formátumban, 18 fejezetből, 6 teljes heti menüből, 129 receptből, 15 kategóriába sorolva. Több mint 240 oldal hasznos információ.

Elolvashatja számítógépéről, táblagépéről, mobiljáról, e-könyvéről. és vigye bárhová.

VÉGRE KÖNYV, KÖRNYEZETBEN, AMELY A KÖRNYEZET NÉLKÜL ISMERTeti ÖTETT A VALÓSÁGOT

Üdvözöljük a csodálatos világban, amikor egyszer és mindenkorra megtanulunk enni. Erről szól ez a könyv, amely korrekt módon enni és táplálkozni kezd, anélkül, hogy át kellene menni az Úbeda dombjain. Minden egyszerű, élvezetes és praktikus módon megmagyarázva. Vidám és didaktikus szövegek keverése egyszerre.

Ehhez fejezetekkel egészítettük ki gyakorlatilag az összes olyan helyzetet, amelyet megtalálhatunk, amikor javítjuk, amit eszünk. Foglalkozások a menük megtervezéséről, a vásárlásokról, a címkék olvasásáról, az ételek főzéséről és a konkrét helyzetek túléléséről (ebéd a munkahelyen, vakáció, vacsora a barátokkal).

A könyvben 129 egészséges receptet talál az ajánlások végrehajtására. Konkrét, valós, egyszerű, olcsó, gyors példák, amelyek gyerekjátékká teszik a jól étkezést. Látványos fotókat talál, amelyek miatt nyáladzik, és az előkészítési trükkök megmentik az életét.

Nem számít, ha paleo, keto, vegán vagy. receptek és menük vannak mindenkinek. Szeretjük a választás szabadságát és az élelmiszer-egyenlőséget.

Új, boldog és csodálatos életet kívánunk a rohadt anyától.