Carmen Reija
Noha testünk megfelelő mechanizmusokkal rendelkezik, hogy megtisztuljon és kiürítse azokat a káros elemeket, amelyek hatással lehetnek az összes szervre (tüdő, vese, máj, stb.) És csökkentik a védekezésünket, meghatározott időpontokban szükség van ezen méreganyagok felszabadulására. Számos lehetőség van kéznél, és a szokások egyszerű megváltoztatásával megkönnyítheti ezt a cselekvést. Forduljon orvosához, és kövesse az utasításokat.
Általában ajánlott tervezni éves ciklusok méregtelenítés az egyensúly helyreállítása és az egészség javítása érdekében. Néhány könnyen áttekinthető jel arra késztetheti Önt, hogy meg kell tisztulnia: megfázás, amely nem gyógyul meg, törékeny köröm, hajhullás, pattanások stb. ezt konzultálni kell az orvossal, mert az irányelveket neki kell megadnia.
Megszabadul káros szokások segíthet elérni a célját. Több víz fogyasztása, a dohányzásról való leszokás, a sült ételek kiküszöbölése, az alkoholfogyasztás csökkentése, több gyümölcs fogyasztása vagy a testmozgás egyszerű hozzáállás, amely javítja egészségét, lehetővé teszi a méreganyagok kiürítését és a test tisztítását.
Fitoterápia a bojtorján - más néven bojtorján vagy cadillo - fogyasztását javasolja, de tudományos neve Arctium lappa. A Compositae család lágyszárú növénye, amely szabadon terem az európai mezőkön. Virágai lilák, tövisek veszik körül. A gyökér gazdagabb hatóanyagokban, bár a magokat és a leveleket is használják.
Abban kémiai összetétel Kiemelném, hogy 100 gramm körülbelül 70 kalóriát biztosít. Inulint, fenolsavakat (klorogén), ásványi anyagokat (kálium, magnézium, kalcium stb.) És vitaminokat tartalmaz. Tulajdonítják tulajdonságait vizelethajtó, tisztító, szaporító, gyulladáscsökkentő és antiszeptikus. Általában a szervezet méregtelenítésére és tisztítására használják, mivel stimulálja a májat és a vesét, és megnyugtatja a bél kólikáját. A bőr szintjén is hatékony a specifikus problémák helyi kezelése.
tudsz Találd meg őt dehidratált tabletta, folyékony kivonat stb. Lehetőség van arra, hogy gyógyteát készítsen inni közvetlenül, vagy helyezze a bőrre, és csökkentse például a gyulladást. A friss levelekből tömörítéseket is készítenek, amelyeket közvetlenül a kezelendő területre visznek fel. Ha meg akarja tisztítani a testét, elkészíthet egy egyszerű infúziót: egy evőkanál apróra vágott bojtorján gyökeret fél liter vízben forraljon 15 percig, szűrje le a készítményt és igyon meg egy pohárral minden étkezés előtt.
Között Káros hatások Megjegyezzük, hogy méhgörcsöket okozhat, ezért terhesség alatt nem használható, mivel problémákat okozhat. Vigyázzon, ha vesekőben szenved, mert annak beadása akkor nem javallt.
Minden változásnak meg kell történnie szakember írja elő, és ebben az esetben elengedhetetlen, hogy ez így legyen, mivel a test tisztítása nem eredményezhet táplálkozási hiányokat vagy mellékhatásokat a "természetes vegyületek" fogyasztásával kapcsolatban. A terhes nők, a vesebetegek, a nagyon alacsony súlyúak és az olyan anyagcsere-betegségek, mint a cukorbetegség, különös figyelmet érdemelnek. Mielőtt bármilyen intézkedést megtenne ezzel kapcsolatban, konzultáljon a helyzetével, mert váratlan egészségügyi problémákat szenvedhet.