Az életkor nem lassítja őket az edzés terén; olyan nagyszülők történetei, akik napról napra új rekordot vertek
Messze van az a kép, amikor a nagyapa a parkban ül, olvas és várja a napok elmúlását, mintha mi sem történt volna. Ezeknek a férfiaknak az életkor nem jelent akadályt, még kevésbé az izmok edzését illetően. Itt van a szuper-nagyszülők négy története, amely méltó minden fiatalhoz.
Robbie Robinson, a testépítés, mint maga a művészet
64 éves, és úgy véli, hogy a testépítés művészet. Régen tudta, hogyan lehet Arnold Schwarzenegger hű társa, amikor edzett. "Ez a sporttevékenység egyforma a festészettel, az építészettel és a mozival" - mondja. Jobban "fekete hercegként" ismert Robbie biztosítja, hogy az emberi test Isten ajándéka, és megfelelő táplálkozással és rengeteg testmozgással hiteles műalkotássá válhat, és megfelelő táplálkozássá válhat. Az általunk hivatkozott tényekre!
Valentin Dikul, az erő és a fejlődés története
Ez a böngésző nem támogatja a videoelemeket.
Figyelem Crossfit rajongók! Ez az 51 éves férfi képes 460 kg-os súly megemelésére. De ez nem semmi: ezen felül 450kg-os guggolásokat és 260kg-os rúddal fekvenyomást is végezhet. Abszolút bajnok!
Valentinnek van egy leküzdési története is, amely segített abban, hogy ma a sportolóvá váljon. 15 évesen nagyon súlyos balesetet szenvedett egy előadás során a cirkuszban, amelynél dolgozott. Az orvosok azt mondták neki, hogy soha többé nem lesz képes felállni. Ez az ember azonban soha nem adta fel. Gyakorlatokat kezdett az összes izom edzésére, és így történt, hogy 8 hónappal később sétálva hagyta el a kórházat.
Jeffrey Life, hangzatos életváltás
Egészségügyi igényből 72 éves korában kezdett edzeni. Abban az időben Jeffrey túlsúlyos volt, olyannyira, hogy még egy tömböt sem tudott járni, vagy egyedül megkötözni a cipőfűzőjét. De valami megváltozott a fejében. Egy szép napon elkezdett edzeni, és pozitív eredményeket kezdett látni testében, egészségében és hangulatában. "Ez megváltoztatta az életemet. Nem tudom elképzelni a napjaimat edzés nélkül ”- vallja be. Jelenleg 76 éves korában Jeffrey továbbra is napsütésben és árnyékban edz. "Ez értelmet adott létemnek ebben a világban" - derül ki.
Andreas Kahling, a vegetáriánus nagyapa és testépítő
Andreas meg van győződve arról, hogy az életkor nem lehet akadálya annak, hogy egy szép test életre keljen. 62 évesen élete minden napján edz. "Nem hiányzik egyetlenegy alkalom sem" - mondja. Ennek a nagyapának a történetében a legszembetűnőbb tény, hogy vegetáriánus szerető testépítő, ami általában nem történik meg ilyen típusú sportolóknál, mivel táplálékbázisukhoz csak állati eredetű fehérjében gazdag ételek szükségesek. Stílusához híven Andreas az egészséges életet is elősegíti, amelyben a sport az egyik főszereplő.