2021. január L M X J F S D
"Dec
1két3
45.6.78.9.10.
tizenegy12.13.14tizenöt16.17.
18.19.húszhuszonegy22.2. 324.
2526.27.28.29.3031

Diuretikumok fogyáshoz? Gyakran előfordul, hogy fogyni vágyó emberek vizelethajtó hatású anyagokat fogyasztanak.

kamu

De ha egy személynek olyan patológiája van (vesebetegség, magas vérnyomás ...), amely vizelethajtó gyógyszerek alkalmazását igényli, akkor az orvosnak kell diagnosztizálnia és kezelnie a patológiáját, és fel kell írnia, amit megfelelőnek tart.

Másrészt sokan nem szednek vizelethajtó gyógyszereket, mert nyilvánvalóan nincs semmilyen patológiájuk, és egyetlen szakorvos (nefrológus, belgyógyász ...) sem írta fel nekik. De mivel fogyni akarnak, más "források" tanácsot adtak nekik, és vizelethajtó hatású infúziókat vagy kapszulákat szedtek, mint például zsurló, pitypang, articsóka, tea vagy más olyan anyagok, amelyek káliumban gazdag vagy más tényezők miatt segíthetnek elveszíti a test vizet. Azonban mi termeli a testfelesleget, ami a szerelmi fogantyúkat előállítja, az a zsírfelesleg. A zsírt csak úgy távolítják el, hogy több energiát költenek, mint amennyit beveszek, a mitokondriumokban a béta-oxidáció révén oxidáljuk a zsírsavakat, diuretikumokkal nem.

Az történik, hogy "becsapjuk magunkat". Valóban, ha a testvíz mérséklődik, akkor fogyunk, de nem veszítünk testzsírt, amelynek feleslege veszélyes az egészségre, és amit esztétikai szempontból el akarunk veszíteni. Általánosságban és ok nélkül (mivel nincs olyan patológia, amely ezt igazolja) a vizelethajtó anyagok fogyása (véleményem szerint) nonszensz, mivel aki beveszi azokat, nem veszít zsírból, veszít testvízből, amely nem a túlsúlyukért felelős személy (kivéve a nagy ödémás embereket, például vesebetegeket, a víz soha nem jelent problémát). Ezenkívül az anyagok egészségügyi szakember általi ellenőrzés nélküli fogyasztása soha nem jelent kockázatokat.

Közben menstruációs ciklus fordulhat elő, hogy az extracelluláris víznek vannak változatai, bizonyos gyógyszerek bevitelével vagy magas nátrium-bevitel mellett, de zöldségekben, zöldségekben és gyümölcsökben gazdag étrendet (káliumban gazdag ételeket) követve, ami szintén egészségügyi okokból ajánlott, és rendszeresen friss és csomagolt ételeket választ, konzerv, feldolgozott ... a nátriummal való visszaélés elkerülése és a konyhasó használatának korlátozása több mint elegendő.

Nyilvánvalóan általánosságból beszélek, a testépítő sportok esetében, ahol a szélsőséges meghatározás pozitív változást hoz létre, az extracelluláris víz elvesztése előnyt jelenthet, de ez egy másik cikk lenne.

Ha naprakész akar lenni az egészségügyi, táplálkozási és étkezési kérdésekkel kapcsolatban, arra biztatom Önt, hogy maradjon kapcsolatban az én közösségi média. Az Instagramon, a Twitteren, a Facebookon és a Youtube-on vagyok .

Kapcsolódó hozzászólások

A helyzet a következő: aki felnőtt, aggódik az étrendjéért, aki egészségesen táplálkozik, vigyáz magára és általában nem szereti az ultra-feldolgozott ételeket, továbbra is sok örömet tapasztal, amikor kedvenc csemegéjét fogyasztja gyermek, az a vacak pizza, amelyet pénteken fogyasztott el családjában, vagy akár egy McDonald's hamburger, amelyet tizenéves korában elfogyasztott. […]

Észrevette a klímaváltozás hatását? Számos tényező befolyásolja, ha a beteg úgy dönt, hogy dietetikus-táplálkozási szakemberhez fordul, az éghajlat lehetséges változásai, amelyeket nem olyan könnyű meghatározni, vagy olyan jelentősek, hogy a konzultáción való részvétel szempontjából észlelhetjük. Tudom […]

1/Mi a véleményed a kanálételekről általában, és természetesen melyik a kedvenced? A hagyományos kanálos ételek gasztronómiai kulturális örökségek, amelyeket meg kell őrizni. Bár néha szidalmazták őket, nagyon előnyben részesítik a feldolgozott és ultraszerkezetű élelmiszerek sokaságát, amelyek jelenleg […]

Hozzászólások

Igaz, hogy a vízhajtók nem fogynak, a fogyás egészséges étkezési szokásokkal, gyümölcsök, zöldségek, halak, babok, gabonafélék fogyasztásával, folyadékfogyasztással és ezért fizikai aktivitással rendelkezik.